目標後-8kg10月末にはε=┏( ・_・)┛
最新 最初 全 
#1 [名無し]
性別:男
年齢:17歳(高３)
MAX:83kg
現体重:61.4kg
目標体重:53kg
ついにPart2到来
前スレは題名がちょっとシンプルすぎるというかセンスなさすぎたんで題名変えましたww
前スレ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87638/今年の5月にダイエット始めて
83kgから61kgまで減量して今の所-22kg達成しました
後8kg痩せればダイエット前と比較すると-30kgになるので
-30kg目指して今後も頑張ります
目指すは細マッチョ(笑)
:12/08/19 13:48 
:N06A3 
:Y041ncTk
#2 [名無し]
もう少しで前スレ1000突破！！
この新スレは前スレが1000になって完全に書き込めなくなってから使用します
:12/08/19 13:50 :N06A3 :Y041ncTk
#3 [名無し]
朝食
納豆卵かけご飯茶碗1杯(一味唐辛子をふんだんに使用)
キャベツサラダ
飲み物
野菜1日これ1本
:12/08/20 07:29 :N06A3 :nmGLDXrk
#4 [名無し]
ジョギング終わり
今日は事情があっていつものようにこまめに書き込めませんでした
明日からはいつも通りしっかりこまめに記録します
:12/08/20 20:25 :N06A3 :nmGLDXrk
#5 [名無し]
半身浴終わり
:12/08/20 21:43 :N06A3 :nmGLDXrk
#6 [名無し]
体重測定
体重61.5kg
:12/08/20 21:47 :N06A3 :nmGLDXrk
#7 [名無し]
8月31日には59kg代なれるように毎日気合い入れて頑張るZE
:12/08/21 00:10 :N06A3 :HvKXTUAI
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