目標後-8kg10月末にはε=┏( ・_・)┛
最新 最初 全 
#53 [名無し]
ジョギング終わり
:12/08/25 20:35 
:N06A3 
:8Ae77mYk
#54 [名無し]
プロテイン補給！！
今から半身浴
:12/08/25 20:52 :N06A3 :8Ae77mYk
#55 [名無し]
半身浴終わり！！
:12/08/25 21:52 :N06A3 :8Ae77mYk
#56 [名無し]
体重測定…
結果
体重59.9kg！！
ついに59kg代突入！！
とは言ってもまだ60.0kg同然だから
夏休み中には59kg代前半になろう！！
もしかしたら58kg代も夢じゃないかも！！
:12/08/25 22:14 :N06A3 :8Ae77mYk
#57 [名無し]
朝食
1日分の野菜200ml(75kcal)
美禅食牛乳(190kcal)
:12/08/26 06:32 :N06A3 :u/D5ZODw
#58 [名無し]
チーズアーモンド1つ
:12/08/26 10:26 :N06A3 :u/D5ZODw
#59 [名無し]
かまぼこ試食
旨すぎて結構いろいろ試食しちゃったZEww
まぁ朝300kcalも摂取してないからまぁあの程度は大丈夫だなw
今日は昨日の体重をキープといこう！！
:12/08/26 12:29 :N06A3 :u/D5ZODw
#60 [名無し]
昼食(カロリミットを飲んでから)
ビュッフェ(食べ放題)
久々に調子乗って食べ過ぎました…
うっぷ……
腹ン中がパンパンだぜ(笑)
いや笑えないくらいパンパンだわ
もう今日は夕食食べません
これ以上食うとカロリーオーバーするぞこれは(笑)
画像は食べた物の一部
久々に食べ放題(バスツアーの関係で) [jpg/43KB]
:12/08/26 13:47 :N06A3 :u/D5ZODw
#61 [名無し]
いろはす温州みかん1本
:12/08/26 15:14 :N06A3 :u/D5ZODw
#62 [名無し]
決心がついたので今からダイエット前とダイエット始めてからの今現在の自分の写メを公開したいと思います
顔は画像編集で一応モザイク的な感じで顔立ちを隠してますが痩せてる事は一目瞭然に分かるかと思います
:12/08/26 17:24 :N06A3 :u/D5ZODw
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