きーぷ＆だうん！
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#901 [あんり]
ストレッチして
走ってくるか～♪

⏰:12/09/22 18:20 📱:P05C 🆔:lmDa1eEw

#902 [あんり]
最悪(´Д｀)

⏰:12/09/22 18:30 📱:P05C 🆔:lmDa1eEw

#903 [あんり]
ランニング20分

⏰:12/09/22 19:18 📱:P05C 🆔:lmDa1eEw

#904 [あんり]
天気微妙だから20分！

お風呂入って寝る！

⏰:12/09/22 19:51 📱:P05C 🆔:lmDa1eEw

#905 [あんり]
まぢ怖い

⏰:12/09/22 20:27 📱:P05C 🆔:lmDa1eEw

#906 [あんり]
うしdietmenu再確認★

米食べない
夜ご飯控える
ランニング20分

⏰:12/09/22 20:41 📱:P05C 🆔:lmDa1eEw

#907 [あんり]
気分わるっ

⏰:12/09/23 02:05 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#908 [あんり]
急遽送別会してくれた

本当お世話になりました

⏰:12/09/23 02:08 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#909 [あんり]
結構食べたかも～(^O^)
走った意味…ｗｗｗ

⏰:12/09/23 02:09 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#910 [あんり]
今日わもうオールで
彼氏とデートや

⏰:12/09/23 02:09 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#911 [あんり]
気休めに今から半身浴

⏰:12/09/23 02:12 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#912 [あんり]
胃もたれー(>_<)

⏰:12/09/23 02:45 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#913 [あんり]
彼氏とデートだからいいや！
ってならないよーに
今日わ自分に厳しくいこう

⏰:12/09/23 02:59 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#914 [あんり]
半身浴一回休憩～

⏰:12/09/23 03:05 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#915 [あんり]
一服して半身浴再開

⏰:12/09/23 03:26 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#916 [あんり]
終わり♪

⏰:12/09/23 04:01 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#917 [あんり]
10時に彼氏んちだから

昼か夜わ外食かな
ちょっとにする(>∀<)

⏰:12/09/23 04:27 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#918 [あんり]
dietmy*rule

*米食べない
*炭水化物控える
*ランニング20分
*夜ご飯控える！

⏰:12/09/23 05:01 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#919 [あんり]
毎日書き込みして自分に
言い聞かす作戦ｗｗ

⏰:12/09/23 05:02 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#920 [あんり]
やっぱ運動わ大切

⏰:12/09/23 05:06 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#921 [あんり]
今日も
夜走るかもしれないから
ジャージ持参しょっと

⏰:12/09/23 05:22 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#922 [あんり]
やっぱrienda着こなしたい

その為にわ....-2㎏わ絶対
やる気だせーぃ自分o(-□`)o

⏰:12/09/23 05:53 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#923 [あんり]
一服して家事しよ～

⏰:12/09/23 05:59 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#924 [あんり]
さて髪巻くか

⏰:12/09/23 07:05 📱:P05C 🆔:Qq/gjUfU

#925 [あんり]
昨日楽しかった

また今日からdiet

⏰:12/09/24 05:28 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#926 [あんり]
４５.５㎏～ｗｗ

まあ昨日バイキング行ったし

⏰:12/09/24 07:10 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#927 [あんり]
今日わとりあえずあんまり
食べない(´Д｀)

⏰:12/09/24 07:10 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#928 [あんり]
あと-３㎏か…

⏰:12/09/24 07:12 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#929 [あんり]
dietmy*rule

米食べない
夜控える！
ランニング20分

⏰:12/09/24 07:14 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#930 [あんり]
朝→ゴーヤチャンプル

⏰:12/09/24 08:38 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#931 [あんり]
明日のために今日わ我慢。

⏰:12/09/24 08:39 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#932 [あと７日.｡]
明日わ彼氏と走る日

⏰:12/09/24 08:42 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#933 [あと７日.｡]
昼と夜抜いてランニング！

⏰:12/09/24 08:42 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#934 [あと７日.｡]
調整～σ(^_^)

⏰:12/09/24 09:07 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#935 [あと７日.｡]
今の季節が一番好き

⏰:12/09/24 09:58 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#936 [あと７日.｡]
dietがうまくいかないから
昨日久々に病んぢゃった

彼氏に申し訳なかったな

⏰:12/09/24 10:00 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#937 [あと７日.｡]
なら一緒に走るか？って
ゆってくれて…

残業ない火木曜日一緒に
走ってくれる事に

本当に優しすぎる(>＿<)

⏰:12/09/24 10:02 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#938 [あと７日.｡]
頑張らなきゃね

⏰:12/09/24 10:42 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#939 [あと７日.｡]
昼→なし

⏰:12/09/24 11:41 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#940 [あと７日.｡]
朝ごはん食べたから
お腹空いてないや

⏰:12/09/24 11:42 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#941 [あと７日.｡]
あと７日で新しい仕事

楽しみだけど痩せなきゃね

⏰:12/09/24 11:43 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#942 [あと７日.｡]
最近又ランニングブーム

楽しすぎてヤバい(^Д^)

⏰:12/09/24 11:47 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#943 [あと７日.｡]
やっぱ食事制限と運動で
４３㎏まで戻す(^O^)

⏰:12/09/24 11:48 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#944 [あと７日.｡]
メモ

*なすのごまあえ
*ネギ焼き豚トロ
*お蕎麦

⏰:12/09/24 11:49 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#945 [あと７日.｡]
腹筋100回

⏰:12/09/24 12:02 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#946 [あと７日.｡]
寒い(*´Д｀*)

彼氏忘れてるし

⏰:12/09/24 12:21 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#947 [あと７日.｡]
今日わ30分走って
ウォーキングしよーかな！

⏰:12/09/24 13:04 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#948 [あと７日.｡]
家事しよ～(^O^)

⏰:12/09/24 13:29 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#949 [あと７日.｡]
あ！明日じいじんち

⏰:12/09/24 13:30 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#950 [あと７日.｡]
感動(>_<)

⏰:12/09/24 16:01 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#951 [あと７日.｡]
ちょっと掃除して
夜ご飯作ろ

⏰:12/09/24 16:43 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#952 [あと７日.｡]
今日わ何時から走ろ～

⏰:12/09/24 16:48 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#953 [あと７日.｡]
お蕎麦に入れる
鶏肉買うの忘れた

完全手抜きだｗｗ

⏰:12/09/24 17:34 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#954 [あと７日.｡]
間食→dietクッキー

⏰:12/09/24 17:34 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#955 [あと７日.｡]
オールブラン？
試してみたい

⏰:12/09/24 17:35 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#956 [あと７日.｡]
明日買い出し行った時に
見てみよーかな(^O^)

新しいの試す時って
本当わくわくするo(^o^)o

⏰:12/09/24 17:40 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#957 [あと７日.｡]
夜→抜き

⏰:12/09/24 17:58 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#958 [あと７日.｡]
dietクッキー食べたから
お腹空いてないー。

⏰:12/09/24 17:59 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#959 [あと７日.｡]
３枚しか食べてないのに

効果ある(*´Д｀*)

⏰:12/09/24 18:05 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#960 [あと７日.｡]
日曜日映画いきたいな…

でも節約したいから
お家デートかo(T□T)o

悩む（￣～￣；）

⏰:12/09/24 18:10 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#961 [あと７日.｡]
ランニング30分

⏰:12/09/24 19:49 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#962 [あと７日.｡]
今からウォーキング

⏰:12/09/24 19:49 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#963 [あと７日.｡]
ウォーキング20分

⏰:12/09/24 20:11 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#964 [あと７日.｡]
運動した後の
このかんぢが好きｗｗ

⏰:12/09/24 20:12 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#965 [あと７日.｡]
反復浴～

⏰:12/09/24 20:16 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#966 [あと７日.｡]
えりちょす可愛い～

⏰:12/09/24 20:44 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#967 [あと７日.｡]
明日５時起き

だるすぎる(>_<)

⏰:12/09/24 20:56 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#968 [あと７日.｡]
眠たい～

⏰:12/09/24 21:15 📱:P05C 🆔:iZ9rL9Lg

#969 [あと７日.｡]
起き～(^O^)眠たっｗ

⏰:12/09/25 03:42 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#970 [あと７日.｡]
早いけど用事あるから
４時に朝ごはん食べよう

⏰:12/09/25 03:47 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#971 [あと７日.｡]
朝→パスタ少し.お蕎麦少し

⏰:12/09/25 04:28 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#972 [あと７日.｡]
昨日の夜ご飯

⏰:12/09/25 04:28 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#973 [あと７日.｡]
パスタもお蕎麦も
炭水化物だけど

dietにいいって
聞いたことある

⏰:12/09/25 04:29 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#974 [あと７日.｡]
昼ご飯はオールブランか
フルーツにしよ

⏰:12/09/25 04:30 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#975 [あと７日.｡]
金曜日までに－１㎏

⏰:12/09/25 04:31 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#976 [あと６日.｡]
お弁当完成～σ(^_^)

⏰:12/09/25 06:12 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#977 [あと６日.｡]
朝と夜寒すぎる

⏰:12/09/25 06:13 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#978 [あと６日.｡]
憧れのモデルさんも
ジム通ってるみたい

さすがだぁ(>_<)

⏰:12/09/25 06:16 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#979 [あと６日.｡]
ジム通うお金わ服に
使いたいから…ｗ

近所を走る(*´Д｀*)

⏰:12/09/25 06:16 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#980 [あと６日.｡]
ランニングがまた
マイブームになりつつある

運動楽しすぎるー！

⏰:12/09/25 06:17 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#981 [あと６日.｡]
洗濯物干して準備

⏰:12/09/25 07:07 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#982 [あと６日.｡]
９８２

⏰:12/09/25 07:07 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#983 [あと６日.｡]
９８３

⏰:12/09/25 07:08 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#984 [あと６日.｡]
９８４

⏰:12/09/25 07:08 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#985 [あと６日.｡]
９８５

⏰:12/09/25 07:09 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#986 [あと６日.｡]
９８６

⏰:12/09/25 07:09 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#987 [あと６日.｡]
９８７

⏰:12/09/25 07:09 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#988 [あと６日.｡]
９８８

⏰:12/09/25 07:10 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#989 [あと６日.｡]
９８９

⏰:12/09/25 07:10 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#990 [あと６日.｡]
９９０

⏰:12/09/25 07:10 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#991 [あと６日.｡]
９９１

⏰:12/09/25 07:11 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#992 [あと６日.｡]
９９２

⏰:12/09/25 07:11 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#993 [あと６日.｡]
９９３

⏰:12/09/25 07:12 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#994 [あと６日.｡]
９９４

⏰:12/09/25 07:12 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#995 [あと６日.｡]
９９５

⏰:12/09/25 07:12 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#996 [あと６日.｡]
９９６

⏰:12/09/25 07:15 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#997 [あと６日.｡]
９９７

⏰:12/09/25 07:15 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#998 [あと６日.｡]
９９８

⏰:12/09/25 07:15 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#999 [あと６日.｡]
９９９

⏰:12/09/25 07:16 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#1000 [あと６日.｡]
１０００

⏰:12/09/25 07:16 📱:P05C 🆔:cvPrbzPw

#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

⏰:12/09/25 07:16 📱: 🆔:Thread

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