きーぷ＆だうん！
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#601 [あんり]
今日も早番(>_<)

⏰:12/09/13 04:12 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#602 [あんり]
朝→ｸｯｷｰ1枚.1本.ｳｲﾝﾅｰ1本

⏰:12/09/13 04:13 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#603 [あんり]
クッキーおいしかった★

⏰:12/09/13 04:14 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#604 [あんり]
最近早起き辛いー。

弟のお弁当作って仕事いく！

⏰:12/09/13 04:28 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#605 [あんり]
今日明日で調整日終わり！

食べ過ぎた翌日わ１日断食
がいいって聞いたけど
自分にわ２～３日かけて
調整する方が合ってる！！

⏰:12/09/13 04:32 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#606 [あんり]
てことで★

今日わあと
ずっと食べたかったアイスだけ！

⏰:12/09/13 04:33 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#607 [あんり]
彼氏から朝イチで
愛しとるぞ
って…一言だけど
すっごい嬉しかった

今日も１日がんばろ！

⏰:12/09/13 08:13 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#608 [あんり]
昼→唐揚げ３つ

⏰:12/09/13 11:37 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#609 [あんり]
誘われたら断れない(>_<)

⏰:12/09/13 11:37 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#610 [あんり]
でもご飯残したしOK

⏰:12/09/13 11:42 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#611 [あんり]
前向きに考えょ！

帰ったら筋トレ～＼(^_^)／

⏰:12/09/13 11:42 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#612 [あんり]
の誘惑に勝った

⏰:12/09/13 13:04 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#613 [あんり]
食べたら病むくせ
なおしたいな(>_<)

⏰:12/09/13 13:04 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#614 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/13 13:23 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#615 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/13 13:32 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#616 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/13 13:37 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#617 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/13 13:47 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#618 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/13 13:54 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#619 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/13 14:20 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#620 [あんり]
朝と体重変わらず
良かったぁ～(>_<)

⏰:12/09/13 14:20 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#621 [あんり]
明日にわ44㎏に戻すぞ！

⏰:12/09/13 14:21 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#622 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/13 14:30 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#623 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/13 14:36 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#624 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/13 14:42 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#625 [あんり]
ちょっと休憩～★

⏰:12/09/13 14:42 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#626 [あんり]
今日の夜ご飯わ
さつま芋コロッケ
ゴボウマヨサラダ

⏰:12/09/13 15:49 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#627 [あんり]
完成～★

揚げ物するの暑すぎ

⏰:12/09/13 17:57 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#628 [あんり]
夜→抜き

⏰:12/09/13 17:58 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#629 [あんり]
残業らしぃから待ち

はやく会いたいなぁ

⏰:12/09/13 18:26 📱:P05C 🆔:2Qru1EBg

#630 [あんり]
朝→さつま芋1口.ピノ４個

⏰:12/09/14 06:30 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#631 [あんり]
ピノおいしかった～★

仕事頑張れる(^O^)！

⏰:12/09/14 07:14 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#632 [あんり]
間食→煎餅2枚

⏰:12/09/14 08:06 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#633 [あんり]
昼→白滝パスタ

⏰:12/09/14 11:58 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#634 [あんり]
でもまだ明日までわ
調整だから３分の1残した

⏰:12/09/14 12:00 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#635 [あんり]
お腹いっぱいだし
かなりおいしかった～★

またリピしたいな

⏰:12/09/14 12:01 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#636 [あんり]
帰宅！

一服して掃除(*´∀｀*)

⏰:12/09/14 13:23 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#637 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/14 13:27 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#638 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/14 13:34 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#639 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/14 13:43 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#640 [あんり]
４４㎏に戻った
とりあえずきーぷ★

来週の目標わ４３㎏

⏰:12/09/14 14:04 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#641 [あんり]
メモ
*冷奴
*エビチリ
*南瓜と茄子の天ぷら

⏰:12/09/14 14:34 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#642 [あんり]
間食→アイス

⏰:12/09/14 16:01 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#643 [あんり]
早めに夜→ミニパン２つ

⏰:12/09/14 16:22 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#644 [あんり]
ママの手作り美味し

あーちゃん用にって
小さいの作ってくれた

ありがとうねぇ(>_<)

⏰:12/09/14 17:24 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#645 [あんり]
みんなで映画いく！

楽しみ～(^O^)

⏰:12/09/14 18:59 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#646 [あんり]
友達と今月中にあと2㎏
痩せる約束した(^O^)

⏰:12/09/14 23:12 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#647 [あんり]
みんなでアイス食べた

⏰:12/09/14 23:24 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#648 [あんり]
日曜の夜わデートだし
夜アイス食べたし(><)
明日わかなり控える！

⏰:12/09/14 23:30 📱:P05C 🆔:7f0h8Eeg

#649 [あんり]
朝→ｳｲﾝﾅｰ1本.dietクッキー2枚

⏰:12/09/15 07:16 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#650 [あんり]
今日わ控えるぞ！

⏰:12/09/15 07:23 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#651 [あんり]
洗濯物干して掃除♪

⏰:12/09/15 07:39 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#652 [あんり]
もう44㎏以上なりたくない！

⏰:12/09/15 09:54 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#653 [あんり]
それにしても
立ちくらみヤバい(>_<)

⏰:12/09/15 09:54 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#654 [あんり]
昼→ﾐﾆﾎｯﾄｹｰｷ１枚

⏰:12/09/15 11:20 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#655 [あんり]
暑い(☆o☆)

⏰:12/09/15 11:20 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#656 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/15 11:53 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#657 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/15 11:59 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#658 [あんり]
昼追加→ｳｲﾝﾅｰ2本

⏰:12/09/15 12:21 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#659 [あんり]
明日髪染めにいくか迷う

⏰:12/09/15 12:22 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#660 [あんり]
やっぱり来週

⏰:12/09/15 12:31 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#661 [あんり]
明日わ久しぶりに
朝ゆっくり寝よう(^O^)

⏰:12/09/15 12:31 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#662 [あんり]
食べちゃった

⏰:12/09/15 12:37 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#663 [あんり]
今日食べ過ぎたかな

とりあえず18時間断食！
明日の６時まで＼(^^)／

⏰:12/09/15 12:38 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#664 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/15 13:26 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#665 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/15 13:30 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#666 [あんり]
お腹いっぱいすぎる～

⏰:12/09/15 13:31 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#667 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/15 13:35 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#668 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/15 13:50 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#669 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/15 14:33 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#670 [あんり]
はやく明日になれ～

⏰:12/09/15 14:33 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#671 [あんり]
もう少し腹筋がんばろ！

ちょっと休憩してから

⏰:12/09/15 14:58 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#672 [あんり]
９月中に絶対４３㎏！

⏰:12/09/15 15:55 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#673 [あんり]
彼氏の為に！自分の為に！

ダイエット頑張るo(^-^)o

⏰:12/09/15 16:35 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#674 [あんり]
夜→海老団子１つ

⏰:12/09/15 17:28 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#675 [あんり]
明日彼氏に会うまで
固形物禁止o(^-^)o

⏰:12/09/15 17:28 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#676 [あんり]
海老団子と焼きうどん
完成～★(^O^)

⏰:12/09/15 17:59 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#677 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/15 18:37 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#678 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/15 18:43 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#679 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/15 18:53 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#680 [あんり]
食欲に勝ったヾ(@゜▽゜@)

今日の我慢わ明日の笑顔

⏰:12/09/15 18:54 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#681 [あんり]
夜追加→海老団子３つ

⏰:12/09/15 19:35 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#682 [あんり]
ままの残り食べた
おいしかった～★

⏰:12/09/15 19:35 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#683 [あんり]
明日わ夜まで我慢

dietクッキー数枚わOK

⏰:12/09/15 19:36 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#684 [あんり]
あと－２㎏だあー！！

⏰:12/09/15 20:12 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#685 [あんり]
自分何してるんだろ～

あと2㎏なのに(>_<)

⏰:12/09/15 21:19 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#686 [あんり]
マロンアイス楽しみ

ご褒美に食べるσ(^_^)

⏰:12/09/15 21:20 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#687 [あんり]
今日わ食べたい物食べたし
明日明後日わ調整します！

ちゃんと切り替えよう

⏰:12/09/15 21:33 📱:P05C 🆔:QRyp2C6I

#688 [あんり]
朝→ホットミルク

⏰:12/09/16 07:50 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#689 [あんり]
切り替え～＼(^_^)／

⏰:12/09/16 07:53 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#690 [あんり]
夜と朝方寒すぎる

⏰:12/09/16 07:58 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#691 [あんり]
はやく会いたい～o(^-^)o

⏰:12/09/16 09:18 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#692 [あんり]
今からママと弟に
ホットケーキ作る

あたしわ我慢我慢σ(^^)

⏰:12/09/16 09:19 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#693 [あんり]
今月中に４３㎏になれば
クレープがご褒美

クレープとかいつぶりｗ
食べれるように頑張る！

⏰:12/09/16 09:21 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#694 [あんり]
今日の夜ご飯わカレー
夕方から出るから
昼位から作ろうかな

⏰:12/09/16 09:40 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#695 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/16 09:54 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#696 [あんり]
お姉ちゃん来たから
ランチいくことに

ちょっとにしなきゃ！

⏰:12/09/16 10:19 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#697 [あんり]
もう少したら行くみたい

⏰:12/09/16 10:25 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#698 [あんり]
昼→ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ1つ.ﾖｰｸﾞﾙﾄ半分

⏰:12/09/16 11:07 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#699 [あんり]
ママと半分こ

サンドイッチ１つでも
お腹いっぱい

ボリｭーミーだった

⏰:12/09/16 11:08 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#700 [あんり]
７００

⏰:12/09/16 11:09 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

#701 [あんり]
今日わもう固形物禁止

あとわ炭酸水(-Д`)
調整がんばりまーす！！

⏰:12/09/16 11:10 📱:P05C 🆔:Kd2A7Vho

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