きーぷ＆だうん！
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#301 [あんり]
４日までに－1キロ！

⏰:12/09/01 03:14 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#302 [あんり]
朝→
1.ｻﾗﾀﾞ少し.春巻き1.唐揚げ1

⏰:12/09/01 05:14 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#303 [あんり]
いらなかった！！

反省σ(´・д・｀)

⏰:12/09/01 05:15 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#304 [あんり]
今日わあと水分だけ！

プチ断食する！

⏰:12/09/01 05:19 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#305 [あんり]
土日わ彼氏にあわないから
なんとかいけそう～(^O^)

⏰:12/09/01 05:21 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#306 [あんり]
また食べた(>_<)

朝から今日わダメダメ

⏰:12/09/01 09:16 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#307 [あんり]
もうやめよ！

切り替えなきゃ

⏰:12/09/01 09:30 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#308 [あんり]
とりあえず18時間断食！

明日わ固形物禁止やー！

⏰:12/09/01 09:48 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#309 [あんり]
今日の夜炭酸水かいにいこ！

⏰:12/09/01 10:18 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#310 [あんり]
ちぴちゃんの真似する！

お腹空いたらまずわ炭酸水

⏰:12/09/01 10:53 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#311 [あんり]
昼→なし

⏰:12/09/01 11:34 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#312 [あんり]
かなり食べ過ぎたから
45キロ台に(>_<)

戻すのに時間かかる

⏰:12/09/01 11:35 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#313 [あんり]
44キロに戻るまでわ
固形物禁止にしよー！！！

⏰:12/09/01 11:50 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#314 [あんり]
昨日の一件でかなり冷めた

⏰:12/09/01 11:51 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#315 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/01 12:05 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#316 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/01 12:15 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#317 [あんり]
ラーメンの誘惑に勝った！

ままが目の前で食べてるの
見るの辛かった～(>_<)

⏰:12/09/01 16:28 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#318 [あんり]
お姉ちゃんに進められた
２日間リンゴダイエット
明日からしてみる！！

⏰:12/09/01 16:52 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#319 [あんり]
夜→抜き

⏰:12/09/01 18:27 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#320 [あんり]
1時間したら買い出し行く！

⏰:12/09/01 18:28 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#321 [あんり]
リンゴなかったから
梨ゲット～(>_<)

⏰:12/09/01 20:21 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#322 [あんり]
でも明日１日わ断食！

⏰:12/09/01 20:22 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#323 [あんり]
明日夜デート(^O^)
会えると思って
断食がんばろぉ～

⏰:12/09/01 20:29 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#324 [あんり]
腹筋200回

⏰:12/09/01 20:48 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#325 [あんり]
ほーちゃん見習わなきゃ
凄い頑張ってる(>_<)

⏰:12/09/01 22:23 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#326 [あんり]
切り替えるために
明日わ頑張らなきゃだ！

マッサージして寝よう

⏰:12/09/01 22:23 📱:P05C 🆔:sGuh64Fo

#327 [あんり]
寝れないー！

⏰:12/09/02 00:05 📱:P05C 🆔:2pFtHbEQ

#328 [あんり]
急遽仕事(>_<)

⏰:12/09/02 04:59 📱:P05C 🆔:2pFtHbEQ

#329 [あんり]
プチ断食に変更

⏰:12/09/02 04:59 📱:P05C 🆔:2pFtHbEQ

#330 [あんり]
朝→dietクッキー３枚

⏰:12/09/02 06:17 📱:P05C 🆔:2pFtHbEQ

#331 [あんり]
９月目標(☆o☆)！

７日までに４４㎏
１４日迄に４３㎏

食べても４３㎏をきーぷ
するのが９月の目標！！

⏰:12/09/02 06:19 📱:P05C 🆔:2pFtHbEQ

#332 [あんり]
９月dietメニュー！

糖質ダイエット
夜わかなり控える
食べ過ぎたら翌日調整
２日に一回
筋トレ
反復浴
マッサージ

⏰:12/09/02 06:21 📱:P05C 🆔:2pFtHbEQ

#333 [あんり]
昼までだしがんばろぉ～

⏰:12/09/02 06:22 📱:P05C 🆔:2pFtHbEQ

#334 [あんり]
朝追加→ウインナー2本

⏰:12/09/02 07:22 📱:P05C 🆔:2pFtHbEQ

#335 [あんり]
お腹いっぱい(☆o☆)

⏰:12/09/02 07:23 📱:P05C 🆔:2pFtHbEQ

#336 [あんり]
今日わあと飲み物！

プチ断食～(^O^)♪

⏰:12/09/02 07:25 📱:P05C 🆔:2pFtHbEQ

#337 [あんり]
４４㎏に戻るまで
最終手段使うかなあ～(>_<)

⏰:12/09/02 10:15 📱:P05C 🆔:2pFtHbEQ

#338 [あんり]
明日休みだし昼間に
ランニングしよーかな

⏰:12/09/02 12:08 📱:P05C 🆔:2pFtHbEQ

#339 [あんり]
朝→なし

⏰:12/09/03 09:59 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#340 [あんり]
やっぱり病むね(>_<)

⏰:12/09/03 09:59 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#341 [あんり]
強くなろー

⏰:12/09/03 10:50 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#342 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/03 11:08 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#343 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/03 11:35 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#344 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/03 11:43 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#345 [あんり]
昼→なし

⏰:12/09/03 12:08 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#346 [あんり]
今から友達と買い物

⏰:12/09/03 12:08 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#347 [あんり]
変な天気(>_<)

⏰:12/09/03 12:28 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#348 [あんり]
間食→唐揚げ2つ.アイス半分

⏰:12/09/03 14:18 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#349 [あんり]
友達と半分こ(o^o^o)

⏰:12/09/03 14:19 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#350 [あんり]
帰って腹筋頑張る！！

⏰:12/09/03 14:25 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#351 [あんり]
結局連絡こない

よくわかんない(´д⊂)

⏰:12/09/03 14:33 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#352 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/03 15:59 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#353 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/03 16:06 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#354 [あんり]
日曜の焼き肉楽しみ～(^O^)

焼き肉とかいつぶりだろ

⏰:12/09/03 16:07 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#355 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/03 16:17 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#356 [あんり]
日曜日までストイックに！

ダイエット強化～(>_<)

⏰:12/09/03 16:19 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#357 [あんり]
久しぶりに会う友達だから
太ったのばれたくないし

⏰:12/09/03 16:28 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#358 [あんり]
素麺チャンプル完成

あとわエビチリ(^O^)

⏰:12/09/03 17:42 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#359 [あんり]
明日晴れますよーに(o^o^o)

⏰:12/09/03 17:46 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#360 [あんり]
夜→抜き

⏰:12/09/03 18:01 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#361 [あんり]
腹筋しよ～(^O^)

⏰:12/09/03 18:10 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#362 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/03 18:55 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#363 [あんり]
あと200回頑張る！

⏰:12/09/03 19:01 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#364 [あんり]
あと４日かあ…！

無事迎えられるといいな

⏰:12/09/03 20:33 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#365 [あんり]
明日の朝わ今日我慢した
アイス食べよう～(^O^)

⏰:12/09/03 20:59 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#366 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/03 21:07 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#367 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/03 21:26 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#368 [あんり]
眠たい(´д⊂)

⏰:12/09/03 21:27 📱:P05C 🆔:mwrEtKoo

#369 [あんり]
友達きて
こんな時間にお菓子(^_^)

⏰:12/09/04 01:31 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#370 [あんり]
じゃがりこ

⏰:12/09/04 01:31 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#371 [あんり]
ばり語った(>_<)

⏰:12/09/04 01:48 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#372 [あんり]
少し仮眠とろ！

⏰:12/09/04 02:23 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#373 [あんり]
朝→
ﾊﾑ1枚.胡瓜の漬物.梨半分

⏰:12/09/04 06:42 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#374 [あんり]
梨おいしかった(o^o^o)

⏰:12/09/04 06:43 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#375 [あんり]
アイスわお昼に！

⏰:12/09/04 06:45 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#376 [あんり]
とりあえず固形物いらない！

⏰:12/09/04 08:09 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#377 [あんり]
間食→ジャガビー

⏰:12/09/04 12:58 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#378 [あんり]
昼→なし

⏰:12/09/04 12:59 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#379 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/04 13:17 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#380 [あんり]
お腹空いたけどもう我慢

帰りに炭酸水買お(o^o^o)

⏰:12/09/04 13:18 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#381 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/04 13:26 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#382 [あんり]
ジャガビーはまりそう(o^o^o)

⏰:12/09/04 17:57 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#383 [あんり]
夜→抜き

⏰:12/09/04 17:57 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#384 [あんり]
胃痛やばい(>_<)

⏰:12/09/04 18:16 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#385 [あんり]
とりあえず良かった！！

⏰:12/09/04 23:57 📱:P05C 🆔:2URNcnVk

#386 [あんり]
今週の目標達成～(>_<)

⏰:12/09/05 03:54 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#387 [あんり]
あと１㎏減で体重戻る

⏰:12/09/05 03:55 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#388 [あんり]
14日までに－１㎏が目標！

絶対成功させよ～(>_<)
できーぷしていくぞ

⏰:12/09/05 03:57 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#389 [あんり]
ａｇｅｈａゲット

美意識あげよ～(^O^)

⏰:12/09/05 04:15 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#390 [あんり]
朝→胡瓜の漬物.お菓子少し

⏰:12/09/05 06:49 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#391 [あんり]
夜に31食べるしあとわ
炭酸で我慢！(☆o☆)

食べるならその分調整。

⏰:12/09/05 07:48 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#392 [あんり]
帰ったらファー処理！

⏰:12/09/05 09:56 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#393 [あんり]
昼→なし

⏰:12/09/05 12:12 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#394 [あんり]
間食→ナッツ5粒

⏰:12/09/05 12:13 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#395 [あんり]
自分のベスト体重まで
あと－１.８㎏！！！

⏰:12/09/05 13:04 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#396 [あんり]
絶対腹八分目！！！

絶対食べ過ぎわだめ(☆o☆)

⏰:12/09/05 13:06 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#397 [あんり]
やっと停滞期脱出(>_<)!
長かったし辛かった～

諦めなくて良かった

⏰:12/09/05 13:13 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#398 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/05 13:14 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#399 [あんり]
彼弁つくるの楽しみ～！

⏰:12/09/05 13:14 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#400 [あんり]
４００

⏰:12/09/05 13:15 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

#401 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/09/05 13:25 📱:P05C 🆔:kL3fpCEI

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