きーぷ＆だうん！
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#101 [あんり]
食べ過ぎたらやっぱり
翌日に調整すべき！！

よくわかった(^O^)

⏰:12/08/22 11:31 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#102 [あんり]
昼→スイカ

⏰:12/08/22 11:53 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#103 [あんり]
あとわ炭酸水！

⏰:12/08/22 11:53 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#104 [あんり]
久しぶりに夜走ろ(^O^)

⏰:12/08/22 11:53 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#105 [あんり]
旅行わ当分控えよう！ｗ

自分に甘くなる(T▽T)

⏰:12/08/22 11:58 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#106 [あんり]
今月中にあと－２㎏
頑張りたいな(o^o^o)

無理でもやってみよ！

⏰:12/08/22 12:01 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#107 [あんり]
外あつすぎo(T□T)o

⏰:12/08/22 12:18 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#108 [あんり]
帰宅！

急いで弟のご飯作らな( ノД`)

⏰:12/08/22 13:08 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#109 [あんり]
もしかしたら今日も
会えるかも

もう少したら出張だし
会えるうちに
会っときたい(o^o^o)

⏰:12/08/22 13:15 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#110 [あんり]
土曜日も楽しみ(o^o^o)

⏰:12/08/22 14:16 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#111 [あんり]
今日わ素麺とハンバーグ！

⏰:12/08/22 15:54 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#112 [あんり]
footNAILした(o^o^o)

⏰:12/08/22 16:15 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#113 [あんり]
明日明後日の２日間わ
スイカとdietクッキーのみ！

食べ過ぎた分がんばる～

⏰:12/08/22 16:17 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#114 [あんり]
夜→抜き

⏰:12/08/22 17:45 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#115 [あんり]
ままと弟と語り～(o^o^o)

familyまぢらぶー

⏰:12/08/22 18:23 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#116 [あんり]
素麺一口

⏰:12/08/22 18:25 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#117 [あんり]
ままの一口もらった

さて準備しょ～ヽ(*´▽)ノ♪

⏰:12/08/22 18:26 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#118 [あんり]
８時かあ( ノД`)

⏰:12/08/22 19:23 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#119 [あんり]
間食→ﾐﾆクッキー２枚

⏰:12/08/22 19:59 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#120 [あんり]
彼氏の誘惑が…o(T□T)o

これだけで辞め！！

⏰:12/08/22 20:00 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#121 [あんり]
彼氏の洗濯物干して
ちょっとでも消費

⏰:12/08/22 20:02 📱:P05C 🆔:/r0Yqlps

#122 [あんり]
早番がんばる！

⏰:12/08/23 04:43 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#123 [あんり]
朝→梨半分.ｽｲｶ2切れ.素麺少し

⏰:12/08/23 04:46 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#124 [あんり]
間食→２口、卵焼き一口

⏰:12/08/23 07:49 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#125 [あんり]
土曜日まできーぷ！

⏰:12/08/23 07:56 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#126 [あんり]
今日わあとｽｲｶ2切れだけ！

４４㎏に戻るまでわ調整
だと思ってストイックに！

⏰:12/08/23 08:04 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#127 [あんり]
riendaで衝動買いしたいｗ

⏰:12/08/23 09:31 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#128 [あんり]
昼→ｽｲｶ1切れ.ハンバーグ3口.豚カツ2口.クッキー

⏰:12/08/23 11:56 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#129 [あんり]
ちょこっと食いで我慢！

でもかなり満足(o^o^o)

⏰:12/08/23 11:57 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#130 [あんり]
今から１８時間断食開始★

⏰:12/08/23 12:03 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#131 [あんり]
とりあえず朝の８時まで！

できれば明日わ
１日断食したいな(-▽ﾟ)

⏰:12/08/23 12:44 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#132 [あんり]
お迎えめんどくさいな

⏰:12/08/23 13:46 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#133 [あんり]
自分の事くらい
自分でしてほしい。

いい年して恥ずかしくないの？

⏰:12/08/23 14:01 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#134 [あんり]
あーやだやだo(T□T)o

あーゆー大人にわならない！

⏰:12/08/23 14:09 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#135 [あんり]
明日わ断食する！

いいきっかけもらえた(o^o^o)

⏰:12/08/23 15:53 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#136 [あんり]
相方らぶー(^O^)

⏰:12/08/23 16:06 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#137 [あんり]
今日わ
ごま味噌炒めとオクラサラダ

⏰:12/08/23 17:12 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#138 [あんり]
火曜までに絶対－１㎏

⏰:12/08/23 17:14 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#139 [あんり]
明日わ朝からじいじん家

⏰:12/08/23 17:28 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#140 [あんり]
夜→抜き

⏰:12/08/23 18:09 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#141 [あんり]
ないなー(￣O￣)

⏰:12/08/23 19:51 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#142 [あんり]
dietがんばろ！

楽しみながらしなくちゃね

⏰:12/08/23 20:00 📱:P05C 🆔:GgGnOha6

#143 [あんり]
急遽仕事～σ(´・д・｀)

⏰:12/08/24 04:55 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#144 [あんり]
朝ごはん食べなきゃだ

⏰:12/08/24 04:56 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#145 [あんり]
体重減ってる

⏰:12/08/24 05:00 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#146 [あんり]
月曜日までにわ
４４㎏戻りそうだな(^O^)

油断大敵やけどー！

⏰:12/08/24 05:01 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#147 [あんり]
朝→梨4分の1.dietクッキー

⏰:12/08/24 05:30 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#148 [あんり]
今日わあと炭酸水のみ！

⏰:12/08/24 07:53 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#149 [あんり]
明日夜デートだし昼夜抜いて
ぷち断食！σ(´・д・｀)

⏰:12/08/24 07:54 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#150 [あんり]
昼→なし

⏰:12/08/24 12:09 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#151 [あんり]
今からじいじん家♪

なんか食べさされそう(^O^)ｗ

⏰:12/08/24 12:10 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#152 [あんり]
間食→2口

⏰:12/08/24 13:13 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#153 [あんり]
案の定ｗ

食べないのわ悪いから
2口だけもらった

じいじありがとー！

⏰:12/08/24 13:14 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#154 [あんり]
あと２㎏痩せたらきーぷ！

⏰:12/08/24 13:51 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#155 [あんり]
メモ
*ミニお好み焼き
*もやしとﾍﾞｰｺﾝ炒め
*野菜と豚肉炒め

⏰:12/08/24 14:45 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#156 [あんり]
帰宅！

明日のデート楽しみ(o^o^o)

⏰:12/08/24 15:45 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#157 [あんり]
早く明日の夜になれ

今晩わ相方ちゃんと

⏰:12/08/24 16:03 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#158 [あんり]
夜→抜き

⏰:12/08/24 17:14 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#159 [あんり]
近所のちびちゃんが
可愛いすぎる～(^O^)

⏰:12/08/24 17:20 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#160 [あんり]
完成～

⏰:12/08/24 17:54 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#161 [あんり]
今日わRadyのセットアップ

⏰:12/08/24 18:04 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#162 [あんり]
お腹空いたー

⏰:12/08/24 18:33 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#163 [あんり]
我慢我慢！

帰ったらお風呂入って
ずく寝ようー。

⏰:12/08/24 18:42 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#164 [あんり]
明日昼の１２時まで断食！

⏰:12/08/24 19:13 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#165 [あんり]
腹筋２00回

⏰:12/08/24 20:19 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#166 [あんり]
間食→お好み焼き3分の1

⏰:12/08/24 20:19 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#167 [あんり]
とばったり～(^O^)

お好み焼き行った
でも少しにしたからOK！

⏰:12/08/24 20:20 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#168 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/08/24 21:09 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#169 [あんり]
今から反復浴★

⏰:12/08/24 22:18 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#170 [あんり]
米食べない！！むしろ
嫌いだから食べなくて平気ｗ

でもお寿司わ特別

⏰:12/08/24 22:32 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#171 [あんり]
なんとなく自分に合った
diet方法がわかってきた！★

⏰:12/08/24 22:39 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#172 [あんり]
*米食べない
*夜ご飯わかなり控えめ
*お腹空いたらおから
*腹筋
*マッサージ

⏰:12/08/24 22:54 📱:P05C 🆔:4P8/urY.

#173 [あんり]
昼まで仕事σ(´・д・｀)

⏰:12/08/25 04:43 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#174 [あんり]
朝→巨峰

⏰:12/08/25 04:54 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#175 [あんり]
目標の人の真似する

⏰:12/08/25 04:58 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#176 [あんり]
朝追加→1枚.素麺少し.お菓子

⏰:12/08/25 05:21 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#177 [あんり]
ままわざわざ作ってくれたから
お腹いっぱいだとたけど
おいしく完食～ヽ(*´▽)ノ♪

⏰:12/08/25 05:22 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#178 [あんり]
打ちミス激しいｗ

⏰:12/08/25 05:23 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#179 [あんり]
今日わ朝ごはんだけ！

⏰:12/08/25 05:31 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#180 [あんり]
自分的に食べ過ぎたから
今から１８時間断食開始

⏰:12/08/25 05:31 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#181 [あんり]
ずっと食べたかったが
食べれてよかった～(^O^)

でも量多かったな

⏰:12/08/25 06:17 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#182 [あんり]
朝から兄弟喧嘩o(T□T)o

⏰:12/08/25 08:53 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#183 [あんり]
かなり早く上がれたｗ

ま！ラッキー(o^o^o)

⏰:12/08/25 09:21 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#184 [あんり]
今から反復浴！

⏰:12/08/25 09:22 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#185 [あんり]
とも今日でさよなら(^O^)

⏰:12/08/25 09:33 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#186 [あんり]
あと－２.５㎏なんだから
気合い入れよー！！！

⏰:12/08/25 09:38 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#187 [あんり]
３時くらいからサンドイッチ
作ろうかな彼弁(^O^)*ﾟ

⏰:12/08/25 09:57 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#188 [あんり]
昼→炒飯味見

⏰:12/08/25 11:40 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#189 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/08/25 11:40 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#190 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/08/25 11:52 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#191 [あんり]
腹筋100回

⏰:12/08/25 12:01 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#192 [あんり]
明日こそ断食！

仕事休みだからいけるかな★

⏰:12/08/25 12:42 📱:P05C 🆔:SZ7yI03A

#193 [あんり]
昨日わBBQした！
今年ラストの(>_<)

⏰:12/08/27 07:44 📱:P05C 🆔:CZkpBGYA

#194 [あんり]
体重増えたけど気にしな！
楽しかったしね(o^o^o)

でも今日からまた調整する

⏰:12/08/27 07:45 📱:P05C 🆔:CZkpBGYA

#195 [あんり]
朝→なし

⏰:12/08/27 07:45 📱:P05C 🆔:CZkpBGYA

#196 [あんり]
明日わままの誕生日

⏰:12/08/27 09:17 📱:P05C 🆔:CZkpBGYA

#197 [あんり]
昼→なし

⏰:12/08/27 11:59 📱:P05C 🆔:CZkpBGYA

#198 [あんり]
間食しちゃった

⏰:12/08/27 11:59 📱:P05C 🆔:CZkpBGYA

#199 [あんり]
今日わもう食べない！

今からたくさん動く
夜わ久しぶりに映画

⏰:12/08/27 12:00 📱:P05C 🆔:CZkpBGYA

#200 [あんり]
200

⏰:12/08/27 12:00 📱:P05C 🆔:CZkpBGYA

#201 [あんり]
彼氏と約束した！

体重戻るまでわ外食禁止

⏰:12/08/27 12:01 📱:P05C 🆔:CZkpBGYA

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