シャドーボクサーで痩せる
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#11 [さやか]
やった！お昼食べて60.2
朝昼兼用
焼き飯
鳴るとポテト
すだちたると
30分ウォーキング
:12/08/22 16:03 
:iPhone 
:YviukFuQ
#12 [さやか]
シャドーボクサー3
夜
キーマカレーライスちょっと
できそこないのパン1つ（笑）
ごぼうサラダ
かぼちゃサラダ
間食
ラングドシャクッキー1マイ
めーーーっちゃ汗かいた61.2
ジムの体重計から1kgふえた、まぁご飯やろ（笑）
半身浴でおとす
:12/08/22 21:44 :iPhone :YviukFuQ
#13 [さやか]
運動してからの半身浴の汗の量ぱない！
:12/08/22 21:45 :iPhone :YviukFuQ
#14 [さやか]
💩でてないから体重測ってない。(T_T)おーい💩💩💩
:12/08/23 08:46 :iPhone :VGxp6lz.
#15 [さやか]
朝
生もみじ
昼
弁当
魚
茄子の麻婆炒め
ホームパイ2つ
:12/08/23 17:34 :iPhone :VGxp6lz.
#16 [さやか]
夜
キャベツ
ジムいってき(^-^)
:12/08/23 19:47 :iPhone :VGxp6lz.
#17 [さやか]
刺身ふたきれ
今日は夜こんだけ！
お腹すいてないしーo(^▽^)o
:12/08/23 23:20 :iPhone :VGxp6lz.
#18 [さやか]
スッキリ💩でん。イライラ
:12/08/24 08:05 :iPhone :rVM.MtyA
#19 [さやか]
60.5
あともう一踏ん張りやのに、
:12/08/24 08:36 :iPhone :rVM.MtyA
#20 [さやか]
ちなみに昨日の晩ジムで
60.8
:12/08/24 08:42 :iPhone :rVM.MtyA
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