産後ダイエット！

妊娠して＋１３

あと－４キロ

目標は－８キロ

まだ産後1ヶ月経ってないけん
運動わ出来んけど1ヶ月経ったら
運動して痩せるぞぉ

食べたらその時書くこと！
途中で諦めない！

とりあえず今日わおやすみ

51.5
500増えてる

やばい↓
今から保健士さんくる

忙しすぎて更新出来なかった
朝
10時頃
食パン(ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
昨日の残りのインゲンごま和え
昼
なし

夜
6時頃
麻婆豆腐
ご飯
コンソメスープ

１１時
鮭おにぎり

時間なくて半身浴30分

今日お腹すいて夜ご飯の量
めっちゃ多かった
しかもおにぎり食べてしまった↓
昼食べてないけんか今日
母乳全然でらん(;_;)
作られてないもん(;_;)

お腹壊したかも(>_<)

娘ちゃんわ生後3週間で800増えとった
けど頭に汗疹みたいなん出来とるし
顔にわ乳児湿疹みたいなんできとる(>_<)

まだ病院つれていかんでいい言われけど(>_<)
1ヶ月検診まで様子みよ☆

51.2

朝
昨日の残りの麻婆豆腐
ごはん(鮭ﾌﾚｰｸ)

今日わ昼から不動産(´Д｀)

また書いてない(´Д｀)

昨日わ昼なし

夜7時頃
ご飯
きんぴらごぼう
筑前煮
味噌汁

今日わ朝昨日の残り
(ご飯.きんぴらごぼう.筑前煮.味噌汁)

授乳しよったら途中で寝て起きんけん寝せたら一時してまたすぐ授乳で起きる(´・ω・｀)
いっつも(´・ω・｀)
どうすれば一回でちゃんと飲んでくれるんだあ(;_;)

51.5
また増えてる(;_;)

○

ういろ一個食べちゃった(;_;)
しかしうましっ！

初めてミネストローネ作ったけどばりうまっ(≧ε≦)

夜ご飯用で作ったけど
一杯つまみ食いｗ
もう一杯いきそうな勢いｗｗｗ

○

おかんがカステラ持ってきて
丸々1本
賞味期限明後日まで…
こりゃ確実にがっついてしまうな(´・ω・｀)