産後diet　157/79start

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#17 [しーまま]

お風呂前に
腹筋２０回２set

お風呂後
いろはす
(温州みかん)

マッサージ

:12/08/15 21:05 :Android :V9BrfHkQ

#18 [しーまま]

寝ながら足上げ適当

:12/08/15 21:56 :Android :V9BrfHkQ

#19 [しーまま]

いろはす
(温州みかん)
水

朝体重服着て53kg

:12/08/16 08:03 :Android :bVXPQC7o

#20 [しーまま]

スタバ
ソイアイスキャラメルマキアートショート

:12/08/16 10:08 :Android :bVXPQC7o

#21 [しーまま]

ライバルはとりあえず
昔の自分(一昨年の２月頃)

156/51

これを塗り替える!!

旦那もうちの１番痩せてた時見たい
って言ってたし
その時の彼氏は違うから
俺見てないってちょっと妬いてたし
頑張るぞー!!

目指せ157/37体脂肪18%
37kgはやりすぎ感あったら40kg
体系見て調整(･∀･)

:12/08/16 10:20 :Android :bVXPQC7o

#22 [しーまま]

昼ご飯

野菜豚キムチ丼
子供の残りのスクランブルエッグ
いろはす
(温州みかん)
やみつき甘辛ごぼう

:12/08/16 12:46 :Android :bVXPQC7o

#23 [しーまま]

間食

やみつき甘辛ごぼう残り
いろはす残り
(温州みかん)

:12/08/16 16:41 :Android :bVXPQC7o

#24 [しーまま]

なっちゃん旦那の飲みかけ
(大人のぶどう)

:12/08/16 18:53 :Android :bVXPQC7o

#25 [しーまま]

夜ご飯

子供の残りの卵かけご飯