ダイエット仲間募集･ω･`本気でダイエット｀ω´!!

#31 [えり]

朝の体重
54.6㎏

朝食
トースト
野菜スープ
みかん
カフェラテ

:12/08/16 10:46 :Android :DFegiUBM

#32 [りちゃん]

昼
目玉焼き
ウインナー
ご飯

体重56.8

:12/08/16 14:43 :Android :DFegiUBM

#33 [えり]

昼食
チャーハン(昨日の残り(--;))
野菜スープ

間食
誉の陣太鼓←熊本銘菓

エクササイズ系のDVDを何も持ってないので、今何気にブームだというラジオ体操をやってみました(笑)
意識してやるとなかなか良かったです。
手軽だしね(^-^;

:12/08/16 17:45 :Android :DFegiUBM

#34 [りちゃん]

夜
焼きおにぎり
蕎麦

旦那おらんけん手抜きmenu

運動取り入れないと
見た目痩せないよね‥

頑張ろっと(-_-;)

毎日ダラダラし過ぎ‥

:12/08/16 18:53 :Android :DFegiUBM

#35 [maki|ω´*]

夜ご飯
ナスとピーマン炒め
ご飯少し
ミルクティー

食べ過ぎた

:12/08/16 19:59 :T008 :khI7xIkE

#36 [えり]

夕食
ご飯
茄子と豚肉の炒めもの
オクラのごま和え
椎茸と豆腐の吸い物

:12/08/16 21:44 :Android :DFegiUBM

#37 [りちゃん]

産後６ヵ月になるまでに
ある程度痩せなきゃ!!

もうすぐ２ヵ月来る(-_-;)

２人目は落ちにくいって言うし
真剣に頑張らないと‥(・・;)

今月の目標５５㎏!!

:12/08/16 23:04 :Android :DFegiUBM

#38 [りちゃん]

朝
豆乳コップ１杯

体重 56.8㎏

:12/08/17 07:23 :Android :FxAokfZM

#39 [えり]

りちゃんさん、産後なんですね。
私も次男出産して7ヵ月です。
体重よりもお腹の肉の戻らなさにびっくりです(;o;)

朝の体重
54.2㎏

朝食
トースト
野菜スープ
みかん

:12/08/17 08:11 :Android :FxAokfZM

#40 [りちゃん]

>>えりさん

体重落ちてもお腹の肉は
中々落ちませんね(-_-;)

運動して引き締めないと!!

:12/08/17 08:55 :Android :FxAokfZM

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