ダイエット仲間募集･ω･`本気でダイエット｀ω´!!

#5 [りちゃん]

宜しくお願いします(*´∀｀*)

:12/08/14 02:06 :Android :VJ8882lA

#6 [えり]

はじめまして。
私も参加させてください。

身長 153㎝
体重 54㎏
目標 47㎏

よろしくお願いします。

:12/08/14 02:43 :Android :VJ8882lA

#7 [ｋａ]

初めまして(*^^*)
155の55キロです
お願いします(>_<)

:12/08/14 09:44 :iPhone :nlA8Fg9U

#8 [maki|ω´*]

えりさんｋａさん

頑張りましょう｡｀ω´｡

朝ご飯
なし

昼ご飯
ラーメン
ポテトサラダ３口

800kcal

今日バイトが休みだったので
久しぶりにお菓子作りました(o^∀^o)

後で写メ載せまーす(*^o^*)

朝
体重63.3(－0.7)

:12/08/14 16:17 :T008 :wOukTp3w

#9 [りちゃん]

朝
豆乳コップ１杯

昼
トマトチキンサンド
チョコマフィン

間でコーラ

:12/08/14 16:25 :Android :VJ8882lA

#10 [りちゃん]

書き忘れ(..)

体重５６㎏

:12/08/14 16:29 :Android :VJ8882lA

#11 [maki|ω´*]

夕飯
ごはん三分の二
ポテトサラダ

間食
チョコレートムース
スイカバー
アメ×３
アイス

チョコレートムース [jpg/88KB]
:12/08/14 18:34 :T008 :wOukTp3w

#12 [りちゃん]

>>makiさん

チョコレートムース
美味しそう(^^)

:12/08/14 18:46 :Android :VJ8882lA

#13 [maki|ω´*]

りちゃんさん

ありがとう(*^o^*)

:12/08/14 19:26 :T008 :wOukTp3w

#14 [えり]

朝の体重 54.3㎏

朝食サンドイッチ
野菜サラダ
カフェラテ

昼食 (旦那の実家でご馳走になる)
お寿司
煮しめ、筍の煮物、刺身、唐揚げ
すおはぎ、すいか

間食和菓子

夕食 MKレストランでしゃぶしゃぶ

飲茶が余計だったかなあ。

みなさん、運動とか何かしてます？

:12/08/14 21:26 :Android :VJ8882lA

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