産後ダイエット☆目標

#15 [ちぇる]

夜

59.0㎏

:12/08/30 01:02 :F09C :☆☆☆

#16 [ちぇる]

目標

9月1日→58㎏
9月15日→56㎏
9月30日→54日㎏
10月15日→52日の㎏
10月31日→51㎏

:12/08/30 01:06 :F09C :☆☆☆

#17 [ちぇる]

朝
58.3㎏

朝食
飲むヨーグルト
バナナ

:12/08/31 09:53 :F09C :☆☆☆

#18 [るー]

はじめまして|･ω･)ﾉ★

仲間募集してたら
混ぜてください♪♪

私も１０ｷﾛ減が目標です!!

:12/08/31 10:33 :SH02C :P15oZucE

#19 [ちぇる]

☆るーさん
はじめまして!!
一緒に10㎏減がんばりましょう＼(^^)／
仲間いると頑張れる気がします!!!!!

:12/08/31 15:22 :F09C :☆☆☆

#20 [ちぇる]

昼食後
59.2㎏

キャベツ
味噌汁
野菜炒め(豆腐入り)
水

そんなに食べてるつもりないのに、朝から＋1㎏

なんで?水分とりすぎかな?

:12/08/31 15:24 :F09C :☆☆☆

#21 [るー]

ちぇるちゃん

ありがとう＼(^^)／
よろしくね

ちぇるちゃんは
いつまでに１０ｷﾛ減を
目標にしてるの

？

:12/08/31 23:13 :SH02C :☆☆☆

#22 [ちぇる]

るーさん

11月中には痩せたいかなぁと…

ちょっと難しいかもですが(;ω;)
はやく痩せたいです!!

:12/09/01 17:54 :F09C :☆☆☆

#23 [ちぇる]

朝
57.9㎏

お昼
ハンバーグ(サラダバー食べ放題)
調子乗って食べ過ぎた…

帰ってきて計ったら
59.1㎏だったー
本当最悪m(__)m

:12/09/01 17:57 :F09C :☆☆☆

#24 [ちぇる]

ウォーキング1時間
サウナ10分

朝57.8㎏

究極に水分抜きとったから
これで朝食と水で
体重いっきに増えるな

はやく結果でないとやる気おきないわ

:12/09/02 11:04 :F09C :☆☆☆

C-BoX E194.194