ダイエット開始(^ω^)！

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#1 [ぴっぴ

]

ぴっぴ

１５８㎝／５８㎏

まぢデブ…(´Д｀)
いい加減痩せなきゃ

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:12/08/06 19:43 :P03C :Co75T74M

#2 [ぴっぴ

]

決まりごと
★毎日腹筋４０回
★毎回３０回噛んで食べる★間食わ極力しない

徐々に増やしていきます！

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:12/08/06 19:46 :P03C :Co75T74M

#3 [ぴっぴ

]

腹筋４０回
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:12/08/06 21:53 :P03C :Co75T74M

#4 [ぴっぴ

]

朝ごはんなし
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:12/08/07 12:19 :P03C :eH92ZS96

#5 [ぴっぴ

]

お昼ご飯
おせんべい

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:12/08/07 12:40 :P03C :eH92ZS96

#6 [ぴっぴ

]

間食

生クリームシュー

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:12/08/07 15:29 :P03C :eH92ZS96

#7 [ぴっぴ

]

昨日９時半

夜ご飯
マヨ豚骨麺
杏仁豆腐

今日

朝ごはん
セブンのツナマヨおにぎり

お昼ご飯
セブンのサラスパ

３時

間食
おせんべい

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:12/08/08 17:10 :P03C :BQaLWr66

#8 [ぴっぴ

]

昨日夜１１半くらい
夜ご飯

焼肉パーティー

ご飯１杯
焼肉
缶チューハイ１本

今日

朝ごはん
シュークリーム

お昼ご飯
セブンのサラスパ

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:12/08/09 15:35 :P03C :FgjfrPcA

#9 [ぴっぴ

]

小さいおせんべい８枚
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:12/08/09 17:24 :P03C :FgjfrPcA

#10 [ぴっぴ

]

今日１１時くらい

朝ごはん
海老マヨおにぎり
手羽元３本

間食

柏餅

２時半くらい

お昼ご飯？
ご飯少し
唐揚げ１個
串カツ１本

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:12/08/10 16:35 :P03C :AyEPpKfA

★コメント★

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