◆ ﾀﾞｲｴｯﾄ ◇

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#101 [こころ]

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昨日の夜

和風パスタ少し

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:12/08/16 17:32 :P01A :4x9OxRUQ

#102 [こころ]

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朝ご飯

なし

昼ご飯

おにぎり1つ､味噌汁

間食

ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ1つ

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:12/08/16 17:33 :P01A :4x9OxRUQ

#103 [こころ]

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ペアA錠

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:12/08/16 17:53 :P01A :4x9OxRUQ

#104 [こころ]

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生理終わるまで体重はからない

何とか今月中には52､0になる！

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:12/08/16 18:31 :P01A :4x9OxRUQ

#105 [こころ]

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たかが一キロ

されど一キロ

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:12/08/16 18:31 :P01A :4x9OxRUQ

#106 [こころ]

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夜ご飯

ご飯少し
からあげ1つ
春雨サラダ

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:12/08/16 20:06 :P01A :4x9OxRUQ

#107 [こころ]

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朝ご飯

ホットドッグ
お菓子少し

昼ご飯

おにぎり１つ
味噌汁

夜ご飯

海老フライ３つ
かぼちゃの煮物

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:12/08/17 20:51 :P01A :X8f7ZEyM

#108 [こころ]

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生理終わったら
運動と半身浴がんばろ

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:12/08/17 20:57 :P01A :X8f7ZEyM

#109 [こころ]

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朝ご飯

オールブラン､牛乳､梨

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:12/08/18 09:56 :P01A :.7Un.C6Y

#110 [こころ]

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生理終わったしもう
がんばらなければっ！

サボるの終わり

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:12/08/23 10:24 :P01A :s4PxmZ7w

#111 [こころ]

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最近外食ばっかりで
なまけた生活してました

ダメダメだな

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:12/08/23 10:27 :P01A :s4PxmZ7w

#112 [こころ]

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朝ご飯

オールブラン(牛乳､豆乳)
コーヒーゼリー

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:12/08/23 10:30 :P01A :s4PxmZ7w

#113 [こころ]

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昼ご飯

スープDELI(ｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ)
レモンティー

間食

チョコチップ(抹茶)

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:12/08/23 13:59 :P01A :s4PxmZ7w

#114 [こころ]

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夜ご飯

カルボナーラ､お茶
小さいみかんゼリー

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:12/08/23 19:17 :P01A :s4PxmZ7w

#115 [こころ]

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今日は夜勤だ！がんばろ！

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:12/08/23 19:17 :P01A :s4PxmZ7w

#116 [こころ]

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夜中

アップルティー
レモンティー
おかき､メガシャキ

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:12/08/24 05:18 :P01A :7OScRCTo

#117 [こころ]

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朝ご飯

身体に優しいパン１つ

間食

プチチョコパイ２つ

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:12/08/24 11:44 :P01A :7OScRCTo

#118 [こころ]

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昼ご飯食べてない…
間食に果汁グミ一袋

かなり不規則な食事だな

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:12/08/24 19:14 :P01A :7OScRCTo

#119 [こころ]

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夜ご飯

冷や麦､グリーンダカラ

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:12/08/24 20:23 :P01A :7OScRCTo

#120 [こころ]

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朝ご飯

ミニチョコパイ１つ
クランチチョコ１つ

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:12/08/25 08:58 :P01A :nzjDrMt6

#121 [こころ]

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ヨーグルト１つ

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:12/08/25 08:59 :P01A :nzjDrMt6

#122 [こころ]

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体重:52､5

久しぶりに52㎏代突入！

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:12/08/25 09:02 :P01A :nzjDrMt6

#123 [こころ]

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でもそんな時に限って

外食なんです！

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:12/08/25 09:03 :P01A :nzjDrMt6

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