◆ ﾀﾞｲｴｯﾄ ◇

#3 [こころ]

とは言ったものの

痩せなきゃやばい！

(´;ω;｀)｢どうしよう｣

(´ﾟωﾟ)｢……………｣

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:12/08/02 12:44 :P01A :jUvWvGvc

#4 [こころ]

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痩せます､絶対に

ﾀﾞｲｴｯﾄ！

体重:55､0㎏

身長:158㎝

Max体重:64､0㎏

目標体重:48､0㎏

引き締めよう！

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:12/08/02 12:48 :P01A :jUvWvGvc

#5 [こころ]

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全ては自分の為に…

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:12/08/02 12:49 :P01A :jUvWvGvc

#6 [こころ]

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やっと仕事終わった～

一時間残業(´ﾟωﾟ`)仕方ない

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:12/08/02 16:45 :P01A :jUvWvGvc

#7 [こころ]

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朝ご飯

マーガリンパン半分

昼ご飯

コーンポタージュ
バームクーヘン１つ

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:12/08/02 16:49 :P01A :jUvWvGvc

#8 [こころ]

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18時からウォーキング

減量じゃダメ！引き締め！

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:12/08/02 17:02 :P01A :jUvWvGvc

#9 [こころ]

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夜ご飯

ご飯､味噌汁､焼売､厚揚げ

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:12/08/02 19:04 :P01A :jUvWvGvc

#10 [こころ]

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体重:54､3

でも今日は外食…

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:12/08/03 11:53 :P01A :gRcjh.nk

#11 [こころ]

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昨日の朝
あんぱん一つ

昼ご飯
塩担々麺一人前

夜ご飯
ご飯､味噌汁､刺身
惣菜､じゃこおろし

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:12/08/04 10:00 :P01A :fT9YTPas

#12 [こころ]

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体重:54､1

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:12/08/04 10:01 :P01A :fT9YTPas

C-BoX E194.194