だだだいえっと。

くそー。減らない
最近お菓子食べてるな。
8月から書き始めて
まだ4kgしか落ちてない
これは最悪だね。
よし！筋トレし終わったし
寝ます

明日からまた食べない
食べるなら野菜。
アイス断ちします宣言する。
食べたら縄跳び500回
したくないから食べないｗ
ジュース断ちもする。
水か暖かいお茶に。
11月10日までに
50になってきます
おやすみ！

ふう、間に合った
10日までに50台の目標達成
50.8kg(´^ω^｀)
次は20日までに49台へ。
つか全然いいことないｗ
家族ともあの人ともｗ
たまに本気で逃げたくなる
まあ、私はネガティブが最大までいくとポジティブになるし。時間がたてば解決するね多分。死んだらチャンス0だしな。生きてれば自分次第で何とかなるっしょ。
たぶん周りじゃなく
自分に問題があるな
マイペースなあの人を
怒りそうになるけど
そんなことは無意味だよね
自分の感情ぶつけても
後悔しかしないだろう
二人で笑った方が楽しいしね

まだまだ
子供な考えで駄目だな
今は仕方ないか
おこちゃまだから

寝れない(´･ω･｀)
明日は買い物とオケだ。
最近は節約節約と思って
毎日自炊してるけど
誘惑に負けそうになるｗ
味見とかいってｗｗ
ばかちんがあ！
明日も食べてしまいそう
本当に後1kgで40台なのに
なかなかそこが減らない謎
12月までにはさ49になりたい。てかもう11月
はやいっすなー
12月までに40台になって
また来ます

体重50.2kg
あともう少しで40台か

今日は何にしようかね
おでん
ピリ辛きゅうり
かぼちゃパイつくろっと
自炊するようになってから
作るだけでお腹いっぱい
また食べなくなったｗ
だから良いダイエットだ
そして節約にもなる

明日やろう明日やろうは
馬鹿やろうって本当だよな。
もっとがんばらなきゃな
3月までに痩せて
変わっていくんだ
よし！12月までに49kg
頑張って達成するぞ。
22kg痩せたんだって
余裕ぶっこくな自分
あと-7.2kgもある！
あと4ヶ月
１日でも無駄にしたら
これから先の幸せも可能性も
どんどん先へ先へいくんだ

49.8kgだった

ついに49kg台だ
嬉しいけど
まだまだだ

じゃまた
48になったら来ます

もう嫌になってきた辛い。痩せない。またリバウンド50kg。なぜ太る。なぜ諦める。2月だよ？最終日。あと２ヶ月で-8kg？無理。１ヶ月に-4kgだよ？できっこない。8月から２ヶ月で-1kgペース。なにしてんだろ。これじゃ70kgの時の私と変わらない。何1つ変わってない。自分に甘い。もっと現実を理解してよ。醜いデブのままでいいの？いいわけない。ただ悩んで弱音はいてるの無駄。リセットして1から頑張ろう自分のために。今年中に48～47kgいきます。何が何でも。それが出来なかったら一生デブだろう私は。諦めて出荷されるしかない。よっしゃあああああ！

さっき計ったら48.8kg
6日前50kgだったから
頑張ったよね。
ただ1回48になったとき
緩まず頑張ってたら
47だったんかなー。
とか後悔したり(´･ω･)
まあ頑張ったさ！うむ！
21日あたりに大掃除始める
良い運動になるよね？
姉貴たち帰ってくるまでに
47kgまでいこう！
たださ？
クリスマス、大晦日
お正月、誘惑がねｗ
甘えない甘えない。
今、PCで年賀状作ってる
(´･ω･｀)疲れた。
5日間で仕上げないと

最近の運動&食事
【運動】
脚ぱか5セット
風呂上がりのマッサージ
ゆっくりかかと上げ10分位
ダンベル20回×3
お尻あげるやつ
TVでみたヨガ
【食事】
基本、水お茶具なしスープ
しょうがいれて飲んだり
くらいかね(´･ω･)
あと姿勢よくしたり
アグラやめたり
ウォーキングは来年から。
1日40分を目標に。
てか胸がまじでなくなった
ヒドスギルｗｗｗ

また47になったらﾉｼ

メリークリスマス！
てな感じでケーキなどを…
絶対増えてるわーと思って
恐る恐る体重計のったら
47.9～48ジャスト。
昨日まで48.8位あったのに…
何故こんなに減った(-_-;)
大掃除で結構動いたからかな？おかげで筋肉痛
笑うと腹筋いたくて
変な笑い方になってしまうｗ
掃除ごときで筋肉痛て
どんだけ運動不足ｗ
嬉しいことばっかだな。
体重減ったしご飯美味しかったしネックレス頂いたし年賀状もうまく印刷できたし。

今日は幸せです。

さて年賀状の文章かいてこよ

また来ます