2人目産後diet！
最新 最初 全 
#1 [(..)]
元の体重４２ｋｇ
2人目妊娠して６２ｋｇ
現在１６２ｃｍ５４ｋｇ
停滞期か落ちなくなった
元の体重にわ絶対戻したい
でぶ
頑張るo(｀^´*)
:12/07/28 07:54 
:P06B 
:VWax.NHU
#2 [(..)]
運動＼(^^)／
腹筋５０回
骨盤枕５分
腕立て伏せ逆５０回
５４,３kg
停滞期わいつまで続くの(;o;)
:12/07/28 14:55 :P06B :VWax.NHU
#3 [(..)]
痩せたい痩せたい焦る
妊娠前の服来たい
おしゃれしたい
:12/07/28 14:59 :P06B :VWax.NHU
#4 [(..)]
朝
カレー少し
間食
アイス
餃子1つ
お菓子一袋
夜
カレー
餃子
サラダ
:12/07/28 17:23 :P06B :VWax.NHU
#5 [(..)]
５３,８Kg
なかなかやせん！
:12/07/31 17:02 :P06B :b4W3EYiA
#6 [(..)]
朝
５３,５ｋｇ
骨盤枕
腹筋５０
逆腕立て伏せ５０
足回し５０
:12/08/03 07:31 :P06B :TZnFMOgw
#7 [(..)]
５３.４Kg
:12/08/04 07:09 :P06B :vvmne05M
#8 [(..)]
５４.３
減らない｡むかつく!
逆腕立て伏せ
腹筋
骨盤枕
痩せてないのにデニム
はけるようになってきた!
パツパツやけど(;o;)
骨盤しまれー！！！！
:12/08/08 11:05 :P06B :V/cZHWT2
#9 [(..)]
５２.９ｋｇ
動くのが一番～！
:12/08/14 08:08 :P06B :yJIZZlsk
#10 [(..)]
５２.９
停滞期かなー
最近暴食ひどいからかな(＞＜)
:12/08/18 18:27 :P06B :dvKs5sSI
#11 [(..)]
５２.２Kg
徐々に減ってるけど
スピード遅い(;o;)
:12/08/22 10:46 :P06B :Kx8pFUsk
#12 [(..)]
５１.８ｋｇ!!
体重落ちやすくなってきた＼(^^)／
嬉しい～
:12/08/23 23:16 :P06B :gzt2bXJI
#13 [(..)]
５１.２
:12/08/26 15:56 :P06B :438QJqlw
#14 [(..)]
５２.２
最悪
昨日食べ過ぎた(;o;)
:12/08/27 07:11 :P06B :TeawZs/E
#15 [体重なんか言えません]
久々更新49,15kg
がんばろー(TT)！
:12/09/26 10:20 :Android :0W4fRepA
#16 [の]
blog.crooz.jp/..私が今まで色々試した
成功＆失敗した
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法や豆知識のせてます♡
普通のブログなんですが
ﾀﾞｲｴｯﾄ記事は、パスつきですっ⇦
無料購読すると読めるように
なります!!
もし興味なければ大切なスペースに
大変失礼しました(;O;)♬
:12/09/28 16:20 :Android :oLbm07r.
#17 [体重なんか言えません]
48.75kg(*^^*)
順調ー！
:12/10/04 07:55 :Android :CWFd3hSs
#18 [体重なんか言えません]
44.6キロ！
あと２キロがながいー
:13/05/08 00:06 :SC-06D :Wfy.djJo
#19 [体重なんか言えません]
夏までにわやせる！
ビキニきるぞー
美脚になりたすぎ
:13/05/08 00:08 :SC-06D :Wfy.djJo
#20 [体重なんか言えません]
参考に！今までやってきた産後ダイエット♡
☆産後すぐ骨盤しめる
☆完全母乳
☆朝、昼わ普通にご飯
なんなら大盛りw
お菓子食べたい物もそこまで我慢せずに
朝か昼にたべる。
☆ストレスためない
☆夜わ四時の以降食べない
☆ご褒美の日作る
たとえば旦那が休みの日わ晩御飯
一緒にたべるとか。
☆一時的に体重ふえるけど
二三日で調整する！
☆気長に頑張る
これで臨月から只今18キロ減♡
一人目のときもこれでやせた！
:13/05/08 00:15 :SC-06D :Wfy.djJo
#21 [体重なんか言えません]
お腹すいたけど我慢ー
:13/05/09 23:05 :SC-06D :OuogApEk
#22 [体重なんか言えません]
44.3キロ(;_;)
なかなか43の数字がみれへん
:13/05/10 07:46 :SC-06D :kvopIjXI
#23 [体重なんか言えません]
お風呂上がり
44,6キロ(;_;)
:13/05/10 22:23 :SC-06D :kvopIjXI
#24 [体重なんか言えません]
ローラ体型に憧れる！
美脚になりたいー
:13/05/10 22:24 :SC-06D :kvopIjXI
#25 [ちこ]
突然すみませんー！
私もローラ大好きです♡←
なにでそんなに痩せれたのですか？
やっぱ運動ですか？
参考にさせて下さい！
:13/05/10 22:55 :F-05D :XSOUVVB6
#26 [体重なんか言えません]
ちこさん(^^♪
ローラ可愛すぎますよね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ほんとに憧れます♡
痩せても足の長さがまず違うから
意味ないですけど（笑）
母乳なのと運動わ子供と公園で走り回る
ぐらいしかしてないです（笑）
１日１食にしてる時期もありました
その時も母乳のことを考えてスープや
野菜などをいっぱい食べてから
お肉ご飯など食べてましたよ(ﾟ∀ﾟ)
:13/05/13 10:52 :SC-06D :BYOIAXGw
#27 [体重なんか言えません]
43,9キロ！
やっと44キロだい♡
:13/05/13 10:53 :SC-06D :BYOIAXGw
#28 [体重なんか言えません]
暴食しまくり！やばーい
:13/05/13 16:55 :SC-06D :BYOIAXGw
#29 [
.ｈaa]
こんにちは
初めまして(^O^)／
私も先月出産したばかりなのですが
妊娠中に15㌔くらい太り
現在は８㌔減ったのですが
そこから全然減りません(;o;)
完母なのに…
どうやったら痩せるのか
教えていただけませんか？
いきなりすみません(;_;)
:13/05/13 17:23 :N07B :AYXE7kGo
#30 [ちこ]
そうなんです、ローラ165cmで私と全然変わりないのに足が長細すぎなんですm(__)m
あまり運動もしてないようですし、すごく羨ましいです
教えてくださってありがとうございます♪
これからもお互い頑張りましょう
！
:13/05/13 19:29 :F-05D :AKDYov.s
#31 [体重なんか言えません]
haaさん♡
産後間もないみたいですね( ´ ▽ ` )♡
おめでとうございます(^^♪
一人目ですか？私わ一人目のときも
２０キロ太り体型戻すのに半年で
二人目の産後ダイエットわもうすぐで
一年です(´；ω；｀)母乳だと平均800カロリー
1日にとられるみたいです！なので暴食しない限り
ゆっくり痩せていくと思いますよ( ´ ▽ ` )
後空きっぱらのときにいっぱい動くといいみたいです(^^♪
:13/05/13 20:43 :SC-06D :BYOIAXGw
#32 [体重なんか言えません]
ちこさん♡
ローラわ服きて体重47キロくらいですよね♡
ガリガリぢやなく美脚で羨ましいです♡
ちこさんも同じぐらいなんですね( ´ ▽ ` )
うらやましい♡
いえいえ！いつでもきいてください♡
ちこさんトピあったら教えてください♡
:13/05/13 20:47 :SC-06D :BYOIAXGw
#33 [ちこ]
前に48まで体重落としたんですが、全くローラとは程遠い体型でした( TДT)
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89121/
トピあります！お恥ずかしいですが｡｡
主さん体重少なくて身長あるので
style良さそうですよね
('∀`)
そしてお子さんもいるなんて憧れmamaです！
:13/05/13 20:58 :F-05D :AKDYov.s
#34 [ちこ]
:13/05/13 20:59 :F-05D :AKDYov.s
#35 [.ｈaa]
お返事ありがとうございます
私は１人目です(^^)
20㌔戻せたとか凄いッ
私も同じくらい太りました(;_;)
産後２週間で８㌔減ったのですが
それから全く減らなくなりました
体型も変わった気がします(;o;)
お腹も出てる…
1日800㌍とられるんですね！
母乳だとたくさん食べなきゃ
いけないと思い普通に食べてました
たくさん食べなくても
いいんですかね(>_<)？
空きっ腹の時に運動してみます♪
長々とすみません(ノд<。)゜。
:13/05/13 23:43 :N07B :AYXE7kGo
#36 [体重なんか言えません]
ちこさん
そうなんですか(ﾟ∀ﾟ)！
何キロになればあの美脚になれるんやろー(>_<)
お互い頑張りましょうね！
それがstyleよくないんです(´；ω；｀)
子供産んでから体がだいぶかわりました！
乳わ垂れるしお腹わぶにぶにです（笑）
トピ覗かせてもらいます∩^ω^∩
:13/05/14 07:13 :SC-06D :StNpwjHo
#37 [体重なんか言えません]
haaさん
一人目のときわ妊娠前より痩せましたよ( ´ ▽ ` )
周りも一人目の産後わダイエット成功
してる人多いです！！
haaさん１ヶ月で８キロなんてすごいですよ♡
きっと今わ停滞期ぢゃないですか？
母乳のときわいつもどおりの食事でいいですよ！
汁物や水分をいっぱいとってくださいね！
でも母乳あげるとお腹すきますよね（笑）
なので間食がおおくなっちゃいます（笑）
:13/05/14 07:19 :SC-06D :StNpwjHo
#38 [.ｈaa]
１人目はダイエット成功
しやすいんですね(^^)
主にどんなダイエットを
していましたか？
今は停滞期なんですかね(;o;)
もう３週間くらい減ってない…(泣)
水分などをよくとれば
いいのですね♪
:13/05/14 15:18 :N07B :i6xFtd1s
#39 [体重なんか言えません]
haaさん
一人目のときわ教習所かよってて（笑）
朝から教習↪家事↪旦那帰宅
みたいなバタバタな感じだったのと
夏だったんで夏バテで痩せた感じです（笑）
お菓子食べたいときわお菓子よりも
アイスやシャーベットにしてました♡
:13/05/14 20:15 :SC-06D :StNpwjHo
#40 [体重なんか言えません]
停滞期辛いですよね(´；ω；｀)
１ヶ月減らない時もありました(´；ω；｀)
今もなかなか落ちないです(>_<)！
頑張りましょうね∩^ω^∩
:13/05/14 20:17 :SC-06D :StNpwjHo
#41 [体重なんか言えません]
夏ばてかなー(´；ω；｀)きもちわるいー
:13/05/14 20:21 :SC-06D :StNpwjHo
#42 [体重なんか言えません]
ミランダかーみたいなままになりたーい
:13/05/15 19:50 :SC-06D :i09/rWgw
#43 [体重なんか言えません]
あー病む(>_<)
:13/05/15 21:44 :SC-06D :i09/rWgw
#44 [体重なんか言えません]
ビキニきたいー！
はやく夏にならんかなー
その前にダイエット(>_<)
:13/05/15 22:16 :SC-06D :i09/rWgw
#45 [体重なんか言えません]
ちびちゃまおきた(>_<)
:13/05/16 13:09 :SC-06D :AFx89aTI
#46 [体重なんか言えません]
朝サンドイッチ
焼きそば
たべてもーたし今日わもう食べない(>_<)
:13/05/16 17:25 :SC-06D :AFx89aTI
#47 [体重なんか言えません]
お腹すいたー
フルグラ買ったし明日たーべよっと。
:13/05/16 21:24 :SC-06D :AFx89aTI
#48 [体重なんか言えません]
ラストシンデレラたのしみ
:13/05/16 21:24 :SC-06D :AFx89aTI
#49 [体重なんか言えません]
43,9
暴食やばす
:13/05/17 15:36 :SC-06D :OrNlS9HE
#50 [.ｈaa]
お久しぶりです(^^)
あれからも体重は減りません(;_;)
実家でずっと寝てたら
減りませんよね(笑)
:13/05/30 15:30 :N07B :WuwuzqVI
#51 [体重なんか言えません]
久しぶりです(*´ω｀*)
運動がいちばん痩せやすいですよね(>_<)
１日中動いてる日わ体重落ちます(´ω`)
でも今わ43.9キープて
感じでなかなか落ちません(>_<)
:13/05/31 23:05 :SC-06D :FYpmT.Ew
#52 [体重なんか言えません]
43.1キロ！
:13/06/06 07:41 :SC-06D :G2zCe6l.
#53 [体重なんか言えません]
今日も小食な1日でがんばろっと_(:3 」∠)_
:13/06/06 07:42 :SC-06D :G2zCe6l.
#54 [体重なんか言えません]
43.2キロ
明日の朝わへってますよーに！
:13/06/11 19:39 :SC-06D :TnoqQif2
#55 [体重なんか言えません]
42.9♡
目標体重とつにゅう(*ﾟ▽ﾟ*)
:13/06/13 21:13 :SC-06D :eSWZ/UEo
#56 [体重なんか言えません]
42.5よし(｀・∀・´)
:13/06/14 18:26 :SC-06D :2VPsOsP.
#57 [体重なんか言えません]
42.3(*ﾟ▽ﾟ*)
:13/06/15 12:33 :SC-06D :WdIawEnk
#58 [体重なんか言えません]
40.5~42.5
いったりきたりー
キープなう
:13/08/31 08:11 :SC-06D :Ci4ip7iQ
#59 [体重なんか言えません]
もーいややなー
:13/09/26 10:35 :SC-06D :h4lynfF.
#60 [体重なんか言えません]
つかれたぜー
:13/09/26 10:48 :SC-06D :h4lynfF.
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