一ヶ月で絶対に7kg落とします宣言!
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#1 [悠]
spec

身長▲158〜159cm
体重▲51.3kg

9月1日には44.0kgになる!
9月1日時点でなってなかったら、
なるまでファスティング(断食)します!

全ては久しぶりに会う奴に可愛いと言われる為w

飛び込み参加大歓迎!START☆

⏰:12/07/28 05:31 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#2 [悠]
▲運動▲

・ビリー
・ショコ
・腹筋背筋100回
・リンパマッサージ

毎日すること!

⏰:12/07/28 06:11 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#3 [悠]
▲食べ物▲

・朝は青汁、野菜ジュース、豆乳
・昼は豆腐、サラダ、鶏肉、ゼリー等
・夜は酵素ジュース

⏰:12/07/28 06:12 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


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