産後ダイエット～あの頃に戻りたい～
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#4 [ママ]
ちなみに完母
母乳の消費カロリーは１日600キロカロリーらしい
食べなきゃ痩せる
なのに…お腹すくし、喉乾いてついつい食べて飲んで
気を付けなきゃ
ここをレコーディングがわりに
:12/07/25 06:25 
:P03C 
:☆☆☆
#5 [ママ]
朝食
バナナ１本
お茶漬け１杯
唐揚げ１つ
牛乳200ミリリットル
:12/07/25 07:03 :P03C :☆☆☆
#6 [ママ]
昼食
豚キムチ丼
:12/07/25 12:46 :P03C :☆☆☆
#7 [ママ]
間食
シュークリーム
:12/07/25 17:03 :P03C :☆☆☆
#8 [ママ]
夕食
３食丼ミニ
とうもろこし１本
鮭１切
ワカメともやしの中華あえ
夕食の体重56.9キロ
:12/07/25 19:20 :P03C :☆☆☆
#9 [ママ]
:12/07/25 19:23 :P03C :☆☆☆
#10 [ママ]
今朝の体重
55.6キロ
やった
55キロ代を行ったり来たりだから54キロ突入したい
:12/07/26 07:01 :P03C :☆☆☆
#11 [ママ]
朝食
３色丼
牛乳200ミリリットル
:12/07/26 08:27 :P03C :☆☆☆
#12 [ママ]
間食
アイス
昼食
もやし味噌
これから子どもと散歩
:12/07/26 16:14 :P03C :☆☆☆
#13 [ママ]
夕食
とうもろこし半分
餃子５つ
子どもの残り物
56.7キロ
:12/07/26 19:41 :P03C :☆☆☆
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