産後ダイエット！
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#601 [ayana☆59.8]
ぱぱと少し運動した！

toilet○

⏰:12/11/18 16:59 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#602 [ayana☆608]
昨日は食べたから仕方ない

⏰:12/11/19 09:12 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#603 [ayana☆60.8]
朝と昼一緒みたいな感じで

チャプチェ
みかん
ご飯二杯

朝はあさり飯

⏰:12/11/19 12:06 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#604 [ayana☆60.2]
おはよー

⏰:12/11/20 09:09 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#605 [ayana☆60.2]
朝昼は好きに食べる！

夜は食べた物を書いていく！
夜は絶対炭水化物食べない！
夜はかんじんだものー

⏰:12/11/20 12:03 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#606 [ayana☆60.2]
私の夜は夕方にすます！
カレー二杯

⏰:12/11/20 16:00 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#607 [ayana☆60.2]
ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰ
ビール少し

寝ます。おやす

⏰:12/11/21 00:28 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#608 [ayana☆61]
何故に増えてる…？
生理前だからかな〜
浮腫みもあるし(ノ_・。)

⏰:12/11/21 09:06 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#609 [ayana☆61]
朝
納豆カレー一杯

⏰:12/11/21 09:23 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#610 [ayana☆61]
昼
シラス
ご飯二杯ちょっと
小松菜とシラスなふりかけ

⏰:12/11/21 14:40 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#611 [ayana☆61]
toilet○

⏰:12/11/21 14:41 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#612 [ayana☆61]
またまたtoilet○

今日はビールと枝豆少しにしておこー！
夜は食べないぞ！

⏰:12/11/21 16:19 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#613 [ayana☆61]
今日はうんち結構でたから良かったー★！

⏰:12/11/21 18:08 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#614 [ayana☆61]
昨日の夜は
ビール二本
枝豆
サラダ
えりんぎ

体重変わらずー、

⏰:12/11/22 10:13 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#615 [ayana☆61]
あかんな〜
夜に食べてしまった〜
体重計るの怖いな〜

酔っぱらうとあかんね

⏰:12/11/23 10:48 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#616 [ayana☆61]
toilet○！
体重変わらず。

朝なし
昼ツナパスタ

⏰:12/11/23 12:08 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#617 [ayana☆61]
toilet○
昼
バナナ

ご飯ちょっとと
イカキムチ
納豆

⏰:12/11/23 16:44 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#618 [ayana☆61]
あーぁ嫌だ〜(x_x)

⏰:12/11/24 00:21 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#619 [ayana☆61]
夕方四時に
ご飯こもり+ふりかけ
ししゃも二匹

んで夜は焼酎
ビール
おやすみ

⏰:12/11/24 00:45 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#620 [ayana☆61]
どいつもこいつも冷たい人間やね。

あ〜ぁ愛された〜ぃ(x_x)

⏰:12/11/24 00:59 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#621 [ayana☆60.8]
おはよ〜

⏰:12/11/24 09:12 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#622 [ayana☆60.8]
娘可愛い〜＼(^-^)／
たまんな〜い

⏰:12/11/24 09:32 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#623 [ayana☆60.8]
今日は朝昼食べすぎたから
夜はもー食べなーい！

晩酌だけ！

⏰:12/11/24 20:33 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#624 [ayana☆60.6]
おはよー＼(^-^)／

⏰:12/11/25 10:07 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#625 [ayana☆60.6]
朝牛丼並み半分

昼まだなし

⏰:12/11/25 13:57 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#626 [ayana☆60.6]
toilet○

夕方塩焼きそば
ご飯ちょっと

⏰:12/11/25 17:41 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#627 [ayana☆60.6]
ビール

枝豆
だし巻き

⏰:12/11/25 23:06 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#628 [ayana☆60.6]
赤だし

しんどいからご飯少し

おや

⏰:12/11/25 23:26 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#629 [ayana☆61.2]
おはよー！

⏰:12/11/26 09:46 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#630 [ayana☆61.2]
toilet○

⏰:12/11/26 12:27 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#631 [ayana☆61.4]
今日からまた頑張る

⏰:12/11/27 10:26 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#632 [ayana☆61.4]
朝
ご飯 じゃこ

昼 ラーメン二口
ロールケーキミニ一つ
夕方塩焼きそば

夜粕汁一杯

⏰:12/11/27 18:06 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#633 [ayana☆61]
おはよー！

⏰:12/11/28 08:58 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#634 [ayana☆61]
toilet○

⏰:12/11/28 13:02 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#635 [ayana☆61]
朝
牛丼
昼
ワカメﾗｰﾒﾝ

今日は少し歩いたよ〜♪！

⏰:12/11/28 18:09 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#636 [ayana☆61]
あ、アイスちょっと！

⏰:12/11/28 18:10 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#637 [ayana☆61]
夜
焼酎

おつまみ少し

下痢でしたー(>_<)！
生理やしかな？
つらいー

明日には治ってますよーに！

⏰:12/11/29 02:12 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#638 [ayana☆60.8]
おはよー！

⏰:12/11/29 09:16 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#639 [ayana☆60.8]
朝
おにぎり１つ
味噌煮少し

昼
ﾗｰﾒﾝ、チャーハン

夜
旦那のチャーハン四口

さ、後は晩酌してねよー。

⏰:12/11/29 18:00 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#640 [ayana☆60.8]
焼酎
おつまみ少し

おやすみ

⏰:12/11/30 00:27 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#641 [ayana☆60.6]
おはよん！

⏰:12/11/30 10:01 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#642 [ayana☆60.6]
やっぱり信用しない

⏰:12/11/30 14:43 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#643 [ayana☆60.]
おはよー

はぁーしんどい(x_x)

⏰:12/12/02 09:32 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#644 [ayana☆60.]
夜
ポテト一つ
ポテチちょっと

ビールちょっと

頑張って早くねよー！

明日体重増えてるのかな？
減ってるのかな？

楽しみ＼(^^)／

⏰:12/12/02 21:43 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#645 [ayana☆60.6]
おはよー

⏰:12/12/03 09:10 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#646 [ayana☆60.6]
うへ〜ん("⌒∇⌒")

⏰:12/12/03 16:14 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#647 [ayana☆60.6]
なんか最近ふと色々考えてる私〜笑
懐かしいなーって。

⏰:12/12/04 20:01 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#648 [ayana☆59.8]
おはよー

⏰:12/12/05 09:38 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#649 [ayana☆59.8]
今日晩御飯五時過ぎにに
ちらし寿司少し
お鍋少しヽ(*´▽)ノ♪

六時間以上たってから寝よ〜と

体重減ってますよ〜に！

⏰:12/12/05 22:18 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#650 [ayana☆59.8]
なんか今日はもやもやするよ〜。

⏰:12/12/05 22:19 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#651 [ayana☆60.4]
おはよー

⏰:12/12/06 10:31 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#652 [ayana☆60.6]
toiletすっきり〜♪

朝
玉子ラーメン

⏰:12/12/07 10:37 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#653 [59.8]
おはよー

⏰:12/12/08 10:58 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#654 [59.8]
やっぱり晩御飯は四時前やね！
今日からこれ、続ける！

⏰:12/12/08 11:06 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#655 [59.8]
お腹空いた〜
早くしてよ(>_<)

たまらんし

⏰:12/12/08 12:39 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#656 [59.8]
朝なし

昼
ラーメン
おにぎり一つ

⏰:12/12/08 14:27 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#657 [59.8]
夜なし
ブランデー
おつまみ少し

⏰:12/12/09 01:12 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#658 [59.8]
しんどすぎて寝る前牛丼並

はい、絶対体重やばいよねー、

⏰:12/12/09 02:12 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#659 [59.8]
昨日夜下痢した(>_<)
さて体重はかろ

⏰:12/12/09 09:41 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#660 [60.2]
良かった〜
あまり増えてない＼(^o^)／

⏰:12/12/09 09:43 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#661 [60.4]
おはよ！

⏰:12/12/11 09:45 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#662 [60.4]
朝
お寿司

昼
味噌ラーメン

toiletスッキリ〜(^o^)

⏰:12/12/11 14:27 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#663 [60.4]
toilet(^o^)

⏰:12/12/13 14:59 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#664 [60.4]
朝
あっさりラーメン
昼
ｶﾚｰ
夕方３時過ぎｶﾚｰ

夜
焼酎
おつまみ少し

おやすみなさい

⏰:12/12/14 02:01 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#665 [60.6]
朝
ｶﾚｰ

昼
焼き飯

鳥飯少し

今日は食べ過ぎてるから
もー今日は炭水化物食べない♪

⏰:12/12/14 13:09 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#666 [60.6]
黒ウーロン

夜は
焼酎

おやすみなさい

⏰:12/12/15 01:03 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#667 [60.2]
朝toiletまるー

⏰:12/12/15 09:59 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#668 [60.]
(^o^)(^o^)

⏰:12/12/17 15:04 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#669 [60.]
toilet二回〜！
生理前なのか下痢ぎみ

⏰:12/12/17 15:05 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#670 [60.2]
toiletたくさん(*^O^*)

⏰:12/12/23 13:47 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#671 [59.8]
朝toiletすっきりー

⏰:12/12/24 10:50 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#672 [59.8]
体重壊れたから明日電池買いにいかなきゃー
生理前やから体重やばそー、

⏰:12/12/26 20:10 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#673 [60.6]
少しだけ増えてた〜！
頑張らないと！
来年の夏までに-五キロ

⏰:12/12/27 09:26 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#674 [60.6]
酔っぱらいで寝る前牛丼並
肉なし

⏰:12/12/28 01:41 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#675 [60.6]
生理終ってから体重はかろー

⏰:12/12/29 10:45 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#676 [61.2]
うわ、増えてた。
生理中だめだー、
食べちゃう。

今日からまた頑張ります。
さぼりすぎましたワタシ

⏰:12/12/30 11:35 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#677 [61.2]
toilet二回

⏰:12/12/30 15:03 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#678 [60.2]
昨日頑張りました〜
一キロ近くへってる

⏰:12/12/31 09:23 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#679 [59.8]
久しぶりにあげ(*^O^*)

⏰:13/01/09 11:27 📱:001SH 🆔:☆☆☆

#680 [体重なんか言えません]
産後ダイエット

⏰:14/07/23 23:08 📱:PC 🆔:☆☆☆

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