産後ダイエット！

#382 [60.8/aya☆]

ヘルシア！

:12/10/18 21:53 :001SH :☆☆☆

#383 [60.8/aya☆]

うんち少し

↑言い方きも(笑)

:12/10/18 22:55 :001SH :☆☆☆

#384 [りんご]

こんばんは(*^o^*)
って。。ええー！凄いびっくり笑
二つしか変わらないの！(◎_◎)
なんか凄いなぁ✨

よし！一緒に運動プログラムたてない？笑
すっごい軽い感じの(^^;)

:12/10/19 01:09 :iPhone :☆☆☆

#385 [60.8/aya☆]

生理遅れて１日目～

:12/10/19 09:08 :001SH :☆☆☆

#386 [61.0/aya☆]

ふー！

:12/10/19 09:12 :001SH :☆☆☆

#387 [61.0/aya☆]

朝
一口サイズおきぎり二つ

味噌汁

キャベツのあざづけ
ご飯１
納豆

ごちそーさま！

:12/10/19 10:22 :001SH :☆☆☆

#388 [61.0/aya☆]

３時くらいに納豆ｶﾚｰ

:12/10/19 16:27 :001SH :☆☆☆

#389 [61.0/aya☆]

早めに晩御飯

牛丼並み半分子

:12/10/19 17:11 :001SH :☆☆☆

#390 [りんご]

なにがいいかなぁΣ(￣。￣ﾉ)
腹筋とかももあげ？？
回数も少なめとかで(^◇^;)笑
続けられるものじゃないとね！！泣

:12/10/19 23:27 :iPhone :☆☆☆

#391 [61.0/aya☆]

体重変わってなし！

生理遅れて二日目！
はよきてよ(;´д｀)！

:12/10/20 08:28 :001SH :☆☆☆

C-BoX E194.194