産後ダイエット！
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#102 [aya☆61.6]
今日は食べ過ぎたぜー
半身浴２０分
:12/09/06 17:55 
:001SH 
:☆☆☆
#103 [aya☆61.6]
みんな子供産んだ後も細いね！
羨ましい(^^)/
頑張ろ！て思えるからありがたいけど(^^)/
:12/09/06 18:01 :001SH :☆☆☆
#104 [aya☆61.6]
朝toilet→○
トマトジュース
ビビンバ風炒飯
:12/09/07 10:24 :001SH :☆☆☆
#105 [aya☆61.6]
運動がてらに娘連れて歩いた！
４０分くらい？
:12/09/07 13:07 :001SH :☆☆☆
#106 [aya☆61.6]
二時間くらい歩いた★
夕方
キムチ炒飯 ﾗｰﾒﾝ
:12/09/07 16:11 :001SH :☆☆☆
#107 [aya☆61.6]
トマトジュースって便秘に効くのかも(*^O^*)
最近スッキリ(*^-^*)
:12/09/07 17:24 :001SH :☆☆☆
#108 [aya☆61.6]
晩
ヨーグルト
晩はお酒を飲むからおつまみ♪
炭水化物はいーらない
:12/09/07 19:52 :001SH :☆☆☆
#109 [aya☆61.6]
昨日の夜
焼酎、レットアイ
鶏の塩焼き ｻﾗﾐ
:12/09/08 09:12 :001SH :☆☆☆
#110 [aya☆61.4]
朝体重が62キロ
でﾔﾊﾞｲって思って４０分くらい歩いて体重計ってみれば
61.4♪
0、6へったー(*^-^*)
:12/09/08 11:06 :001SH :☆☆☆
#111 [aya☆61.4]
朝無し
昼
牛丼並、粕汁
:12/09/08 11:15 :001SH :☆☆☆
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