痩せる痩せる痩せる！156cm
最新 最初 全 
#201 [体重なんか言えません]
>>200みなさん☆
検索したら、何で生理一週間前に豆乳飲むと痩せるのかなど、詳しく出てきますよ(*^^*)
私は生理一週間前の朝昼夜のどれかのご飯前に豆乳飲みます♪
:13/10/06 20:00 
:iPhone 
:bKUt1d5c
#202 [体重なんか言えません]
夜ご飯
ごはん
ぎょうざ
キャベツ
コロッケ半分
豆腐
夜ご飯前に豆乳飲んだ！
今からテレビ見ながら腹筋や！
:13/10/06 20:02 :iPhone :bKUt1d5c
#203 [みな]
ありがとうございます〜ヽ(・∀・)ノ
お互い頑張りましょー!!
:13/10/06 22:22 :A.A01 :a9Z.PgPc
#204 [体重なんか言えません]
みなさん☆
頑張りましょう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
:13/10/06 23:05 :iPhone :bKUt1d5c
#205 [体重なんか言えません]
デジタルの体重計がほしいよ〜
:13/10/06 23:41 :iPhone :bKUt1d5c
#206 [体重なんか言えません]
10.06
腹筋30回
:13/10/07 05:19 :iPhone :wtejt/PY
#207 [体重なんか言えません]
トイレ◯
:13/10/07 07:34 :iPhone :wtejt/PY
#208 [体重なんか言えません]
10.07
朝ごはん
ごはん
卵焼き
ウインナー
:13/10/07 12:34 :iPhone :wtejt/PY
#209 [体重なんか言えません]
体重52〜53kgからなかなか減らない。
減っても安定せずにすぐ戻る！
50kgはやくきりたいよ〜
:13/10/07 12:35 :iPhone :wtejt/PY
#210 [体重なんか言えません]
昼ごはん
味噌ラーメン
間食
イチゴヨーグルト
:13/10/07 15:47 :iPhone :wtejt/PY
#211 [体重なんか言えません]
間食
ぎょうざ
ごはん
だめだ…お腹空いたら食べてまう…
うぅ(^◇^;)
可愛い人の画像見たら後悔するんよね！
がんばらないお！
:13/10/07 17:38 :iPhone :wtejt/PY
#212 [体重なんか言えません]
夜ご飯
ごはん
納豆
肉うどん少し
キャベツ
厚揚げ
:13/10/07 23:21 :iPhone :wtejt/PY
#213 [体重なんか言えません]
朝ごはん
厚揚げ1つ
肉まん
:13/10/08 11:39 :iPhone :bGqemLUo
#214 [体重なんか言えません]
昨日腹筋と柔軟しなかった！
毎日続けないと意味がない！
がんばろう！
:13/10/08 11:39 :iPhone :bGqemLUo
#215 [体重なんか言えません]
昼ごはん
ごはん
とんこつラーメン
スクランブルエッグ
:13/10/08 14:16 :iPhone :bGqemLUo
#216 [体重なんか言えません]
夜ご飯
ごはん2杯
あったかいそば
冷奴
キャベツ
ミニトマト
カレイの南蛮
夜ご飯ヘルシーやったけど、今日豆乳買うの忘れてて飲めなかった…
:13/10/08 20:26 :iPhone :bGqemLUo
#217 [体重なんか言えません]
腹筋30回した！
ハモネプ見たらお風呂入ろう*\(^o^)/*
:13/10/08 21:42 :iPhone :bGqemLUo
#218 [体重なんか言えません]
お風呂なう(^O^)
上がったらストレッチと腹筋しよー！
お風呂入る前、54kgやった…
増えてる…なんで…
生理前だからか！
いや、がんばろう。
:13/10/08 22:35 :iPhone :bGqemLUo
#219 [体重なんか言えません]
10.09
朝ごはん
肉まん
昼ごはん
麻婆丼
夜ご飯
生ビール2杯
いろいろ
:13/10/10 09:37 :iPhone :PZDVUNOw
#220 [体重なんか言えません]
10.10
朝ごはん
なし
昼ごはん
オムライス
:13/10/10 15:27 :iPhone :PZDVUNOw
#221 [体重なんか言えません]
夜ご飯
たこ焼き
ビール
デザート
スーパーカップアイス
たこ焼きうまかった〜♡
:13/10/10 23:10 :iPhone :PZDVUNOw
#222 [体重なんか言えません]
腹筋40回
:13/10/10 23:10 :iPhone :PZDVUNOw
#223 [体重なんか言えません]
トイレ◯
:13/10/11 09:21 :iPhone :.BRTgVy6
#224 [体重なんか言えません]
朝ごはん
麻婆丼
:13/10/11 09:22 :iPhone :.BRTgVy6
#225 [体重なんか言えません]
昼ごはん
麻婆丼
キムチ
夜ご飯
たこ焼き
ビール少し
またたこ焼き食べた〜♡
:13/10/12 07:49 :iPhone :YA54s70Q
#226 [体重なんか言えません]
10.12
トイレ◯
:13/10/12 07:49 :iPhone :YA54s70Q
#227 [体重なんか言えません]
10.12
朝ごはん
パン2つ
昼ごはん
フルグラ
ヨーグルト
夜ご飯
キムチ鍋
お酒
:13/10/13 21:45 :iPhone :JN.wngFc
#228 [体重なんか言えません]
10.13
朝ごはん
パン2つ
昼ごはん
寄せ鍋
夜ご飯
ごはん
ハンバーグ
酢の物
サラダ少し
味噌汁
:13/10/13 21:46 :iPhone :JN.wngFc
#229 [体重なんか言えません]
ストレッチ
腹筋60回
:13/10/14 00:09 :iPhone :c1zraM26
#230 [体重なんか言えません]
12.14
朝ごはん
ごはん
味噌汁
餃子
トイレ◯
:13/10/14 11:29 :iPhone :c1zraM26
#231 [体重なんか言えません]
昼ごはん
カップラーメン
レタス巻
カレーパン
:13/10/14 18:39 :iPhone :c1zraM26
#232 [体重なんか言えません]
夜ご飯
ごはん
にがごりの味噌炒め
トマト
ポテサラ
餃子
納豆
今からお風呂入ろう♪
:13/10/14 21:13 :iPhone :c1zraM26
#233 [体重なんか言えません]
相変わらず
朝の体重52kg
夜ご飯食べた後の体重53kg
変わらない( ；´Д｀)
とりあえず50kg目指す！！！！！
:13/10/14 21:58 :iPhone :c1zraM26
#234 [体重なんか言えません]
昨日ストレッチらしたけど、
眠くて腹筋しなかった…
毎日続けなきゃ意味ないのに！！！
トイレ◯
:13/10/15 07:58 :iPhone :HEyXFGqk
#235 [体重なんか言えません]
10.15
朝ごはん
食パン
卵焼き
:13/10/15 09:24 :iPhone :HEyXFGqk
#236 [体重なんか言えません]
昼ごはん
ごはん
ポテサラ
にがごりの味噌炒め
卵焼き
間食
おかき
夜ご飯
ごはん
鍋
:13/10/16 00:37 :iPhone :cqng9EGU
#237 [体重なんか言えません]
10.16
朝ごはん
フルグラ
ヨーグルト
:13/10/16 11:12 :iPhone :cqng9EGU
#238 [体重なんか言えません]
昼ごはん
たこ焼き
夜ご飯
オムライス
たこ焼き
彼氏と夕方ウォーキングした！
一時間o(^▽^)o
最近彼氏がたこ焼きにハマってるからよく食べてるw
:13/10/16 20:09 :iPhone :cqng9EGU
#239 [体重なんか言えません]
昨日
ストレッチ少し
腹筋60回
:13/10/17 10:36 :iPhone :NgsAHJLc
#240 [体重なんか言えません]
10.17
朝ごはん
チョコチップスコーン
昼ごはん
ミートドリア
夜ご飯
塩焼きそば
納豆かけごはん
キムチ
:13/10/18 22:31 :iPhone :EtVt.Fgc
#241 [体重なんか言えません]
10.18
朝ごはん
なし
昼ごはん
高菜チャーハン
夜ご飯
チャーハン2口
今39.1の熱がでてるーーー！
身体きついよ〜( ；´Д｀)
ダイエットはちょっと休憩やな、
:13/10/18 22:32 :iPhone :EtVt.Fgc
#242 [体重なんか言えません]
10.19
朝ごはん
なし
病院いってきた〜！
薬もらったー！
寒いよー、
:13/10/19 12:29 :iPhone :TYh0jVEQ
#243 [体重なんか言えません]
昼ごはん
チャーハン
唐揚げ1コ
卵スープ
キャベツ
ちょっと元気になってきたから食欲もでてきたーー！！！
早い…いや、元気になることはいいことなんだけど…
風邪引くと2kgくらい減るんだけど、今回はだめだな！笑
:13/10/19 13:43 :iPhone :TYh0jVEQ
#244 [体重なんか言えません]
さぼってたーー！！！
:13/10/22 11:10 :iPhone :9/E/RKeg
#245 [体重なんか言えません]
10.21
朝
昼ごはん
オムライス
チキン南蛮
サラダ
夜ご飯
外食
うどん
ごはんなど
:13/10/22 11:12 :iPhone :9/E/RKeg
#246 [体重なんか言えません]
10.22
朝ごはん
ごはん
なっとう
卵スープ
卵焼き
ウインナー
今からウォーキングしようかな。
:13/10/22 11:13 :iPhone :9/E/RKeg
#247 [体重なんか言えません]
10.23
朝ごはん
なし
昼ごはん
パスタ
ヨーグルト
間食
ココアクッキー一枚
:13/10/23 18:28 :iPhone :VZ84t2tA
#248 [体重なんか言えません]
今月が終わるまでに50kgなりたいなぁ
:13/10/23 18:29 :iPhone :VZ84t2tA
#249 [体重なんか言えません]
夜ご飯
親子丼
にがごりの味噌炒め
トマト
カキ
ごはん食べる前は52kgやった！
もう何も食べないためにも歯磨きしようか！
:13/10/23 20:50 :iPhone :VZ84t2tA
#250 [体重なんか言えません]
10.24
朝ごはん
親子丼
昼ごはん
どん兵衛
親子丼
夜ご飯
ごはん
餃子
トマト
焼きそば
今日は昼も夜も食べ過ぎた…
:13/10/24 23:13 :iPhone :JpROu.vk
#251 [体重なんか言えません]
10.25
朝ごはん
ごはん
餃子
昼ごはん
カップ麺
夜ご飯
たこ焼き
ハヤシライス
:13/10/26 09:55 :iPhone :uLtItUgs
#252 [体重なんか言えません]
今日は6時に起きてウォーキングした！
続くかなぁ〜♪
朝ごはん
カフェオレ
ごはん
卵ウインナー玉ねぎ炒め物
漬物
:13/10/26 09:56 :iPhone :uLtItUgs
#253 [体重なんか言えません]
またさぼってたー！！！
:13/10/30 09:27 :iPhone :eYLcvKcc
#254 [体重なんか言えません]
けど、51kgになったーー！！！
今月中に50kgは厳しいけど、減ったから良かったo(^▽^)o
:13/10/30 09:27 :iPhone :eYLcvKcc
#255 [体重なんか言えません]
10.30
朝ごはん
味噌汁
:13/10/30 10:14 :iPhone :eYLcvKcc
#256 [体重なんか言えません]
昼ごはん
味噌汁
夜ご飯
ごはん
おでん
パン1つ
:13/10/30 20:11 :iPhone :eYLcvKcc
#257 [体重なんか言えません]
10.31
朝ごはん
卵かけ御飯一口
:13/10/31 11:07 :iPhone :b3cubJ3E
#258 [体重なんか言えません]
体重は51kgo(^▽^)o
お昼ご飯は友達とランチ〜♪
:13/10/31 11:08 :iPhone :b3cubJ3E
#259 [体重なんか言えません]
13.31
お昼ご飯
ヘルシーランチ
間食
パン2つを半分ずつ
夜ご飯
オムライス
:13/11/01 09:48 :iPhone :tryPpP.I
#260 [体重なんか言えません]
11.3
朝ごはん
なし
昼ごはん
パン少し
いも天1つ
おすし少し
夜ご飯
ごはん
キムチ鍋
みかん
:13/11/03 20:45 :iPhone :Jc0PH7dg
#261 [体重なんか言えません]
11.06
朝ごはん
ごはん
スクランブルエッグ
昼ごはん
天津飯
夜ご飯
おにぎり
デザート
みかん
雪見大福半分ずつ
:13/11/07 00:32 :iPhone :RL2dXP8.
#262 [体重なんか言えません]
たまごとごはんしかなくて、質素なごはんしか食べれなかった…
明日は木曜市だし、買い物して料理しよ〜♪
体重は51kg！！！
49kg目指して50kg早くなるぞ！
:13/11/07 00:33 :iPhone :RL2dXP8.
#263 [体重なんか言えません]
11.07
朝ごはん
なし
昼ごはん
お弁当
夜ご飯
ステーキガスト
今日は久しぶりにいっぱい食べた！
外食はお金も使うしたくさん食べるし控えないとね！
:13/11/08 00:51 :iPhone :W/eYyNHw
#264 [体重なんか言えません]
久しぶりにココひらいた！
2014年は一回と更新してないw
仕事始めたら何もせず49kgなう
:14/08/09 10:17 :iPhone :lPkdICw6
#265 [体重なんか言えません]
久しぶりや！
今は48kg（≧∇≦）
仕事始めると本当何もしなくて痩せる！
:14/11/01 19:08 :iPhone :FV6y7mls
#266 [体重なんか言えません]
今日から水泳を始めた(^O^)／
夏に向けて痩せるぞーーー！！！
45kgになりたい！
:15/01/25 16:24 :iPhone :S3x3QPEE
#267 [体重なんか言えません]
今日は小顔マッサージした！
明日は水泳いけるかな？
:15/01/27 00:20 :iPhone :lO7sKDzA
#268 [体重なんか言えません]
昨日は残業で水泳行けなかった(°_°)
昨日も今日も小顔マッサージしてない。やる気がでない…
明日こそは水泳行くぞー！
:15/01/28 21:32 :iPhone :W6LWA11I
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
