痩せる痩せる痩せる！156cm
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#1 [体重なんか言えません]
156cm
52～53kg
目標は45kg(=^ェ^=)
頑張ります！！！
:12/07/24 21:07 
:iPhone 
:amnBwjIs
#2 [体重なんか言えません]
30分ウォーキング
昼
キムチ鍋、ご飯
夜
えのきとピーマンのオイマヨ炒め
キムチ鍋の残り
ご飯
:12/07/24 21:09 :iPhone :amnBwjIs
#3 [体重なんか言えません]
デジタルの体重計欲しいなぁ(^-^)/
:12/07/24 21:11 :iPhone :amnBwjIs
#4 [体重なんか言えません]
52.8kgくらい(´Д` )
ヘルシア初めて一本のんでウォーキングした！
効き目ありますように(￣^￣)ゞ
:12/07/25 01:07 :iPhone :UW1/NoLg
#5 [体重なんか言えません]
朝
納豆ご飯2口
どん兵衛5口くらい
彼氏が食べてたのもらった♪( ´θ｀)ノ
:12/07/25 08:11 :iPhone :UW1/NoLg
#6 [体重なんか言えません]
今日もウォーキングしたいなぁ(*^^*)
布団干しましょう♪( ´θ｀)ノ
:12/07/25 10:17 :iPhone :UW1/NoLg
#7 [体重なんか言えません]
友達とレポートなう
今日ウォーキングできんそう(T . T)
:12/07/25 18:44 :iPhone :UW1/NoLg
#8 [体重なんか言えません]
間食
友達からもらったケーキ少し
昼
塩焼きそばインスタント
間食
お菓子ちょっとと茶碗蒸しみたいなの
:12/07/25 18:46 :iPhone :UW1/NoLg
#9 [体重なんか言えません]
レポート全然やってないもん。。
寝てたし(´･_･`)
お菓子食べに行ったもんやった（笑）
あ～歩けなかったし反省(´･_･`)
:12/07/25 20:35 :iPhone :UW1/NoLg
#10 [体重なんか言えません]
昨日の夜ご飯
ご飯にきゅうりキムチ納豆温玉をのせたやつ！
:12/07/26 16:52 :iPhone :.hVmFC3k
#11 [体重なんか言えません]
朝ごはん
なし
昼ごはん
ごはん、鮭、どん兵衛半分
:12/07/26 16:52 :iPhone :.hVmFC3k
#12 [体重なんか言えません]
夜は野菜食べたいなぁ(￣^￣)ゞ
18時くらいから歩こうか(*^^*)
それまでレポートがんばろう！
:12/07/26 16:53 :iPhone :.hVmFC3k
#13 [体重なんか言えません]
夜は八宝菜作ろうか(*^^*)
レポート進まない(T . T)
:12/07/26 17:25 :iPhone :.hVmFC3k
#14 [体重なんか言えません]
ウォーキングできんやった(T . T)
八宝菜食べ過ぎた(T . T)
夜
ご飯いっぱい八宝菜いっぱい
:12/07/26 22:51 :iPhone :.hVmFC3k
#15 [体重なんか言えません]
やばい！体重変わってないでしょ！
本気でやらなきゃ！
いろんな人のスレ見て
やる気出させてもらいました(｀_´)ゞ
:12/07/27 10:31 :iPhone :4FcfmtpU
#16 [体重なんか言えません]
52kg
カロリー計算やってみようかな(´Д` )
:12/07/27 10:32 :iPhone :4FcfmtpU
#17 [体重なんか言えません]
朝なし
昼ごはん
ジョイフル明太子スパ367kcal
ドリンクバー
:12/07/27 12:11 :iPhone :4FcfmtpU
#18 [体重なんか言えません]
昨日の夜ご飯
八宝菜少し
鰻丼
さしみ
:12/07/28 12:52 :iPhone :cOdPXwlM
#19 [体重なんか言えません]
朝ごはん
鰻丼茶碗一杯
昼ごはん
そうめん少し
トマト一切れ
お弁当
:12/07/28 12:53 :iPhone :cOdPXwlM
#20 [体重なんか言えません]
歩きたい(T . T)
でもレポートがおわんない(T . T)
間食
アイス
:12/07/28 14:48 :iPhone :cOdPXwlM
#21 [体重なんか言えません]
はぁレポートとかテスト終わらないと
運動できない(T . T)
:12/07/29 09:40 :iPhone :jEWACm36
#22 [体重なんか言えません]
テストとレポートを理由に運動できてない。
おまけに実家で食べ過ぎて53kgなはず。
はう。しかも生理orz
歩きたいけどめまいする(´Д` )
どうしようかな…
:12/07/30 16:21 :iPhone :I2cBk0UU
#23 [体重なんか言えません]
朝
彼氏が食べてたラーメン少し
昼
おにぎり2個
夜ご飯
ご飯キムチ目玉焼き
:12/07/30 22:27 :iPhone :I2cBk0UU
#24 [体重なんか言えません]
生理中は運動はいいかorz
53kg
:12/07/30 22:28 :iPhone :I2cBk0UU
#25 [体重なんか言えません]
洗濯物干した(^-^)/
頑張った♪( ´▽｀)
:12/07/30 22:56 :iPhone :I2cBk0UU
#26 [体重なんか言えません]
今日は全休！
図書館に引きこもろう！
:12/07/31 09:11 :iPhone :ZCZ5htms
#27 [体重なんか言えません]
朝ごはんどうしようかな(´Д` )
:12/07/31 09:16 :iPhone :ZCZ5htms
#28 [体重なんか言えません]
51.8kgくらい♪( ´▽｀)
トイレでた～（笑）
毎朝でてくれるから助かる！
:12/07/31 09:45 :iPhone :ZCZ5htms
#29 [体重なんか言えません]
朝ごはん
なし
昼ごはん
冷やしそば
レタス巻1個
:12/07/31 13:36 :iPhone :ZCZ5htms
#30 [体重なんか言えません]
stylee 0kcl
飲みながら勉強！_φ(･_･
:12/07/31 13:37 :iPhone :ZCZ5htms
#31 [体重なんか言えません]
夜ご飯
麻婆なす
ご飯2杯
デザート
ピノ2個
:12/08/01 08:29 :iPhone :ML22gMJY
#32 [体重なんか言えません]
朝ごはん？
ピノ2個
昼ごはん
麻婆なす
夜ご飯
たこ焼き
:12/08/02 03:13 :iPhone :BYMHeFQA
#33 [体重なんか言えません]
昨日サボってたヽ(；▽；)ノ
:12/08/03 16:45 :iPhone :ihuRRhJA
#34 [体重なんか言えません]
朝ごはん
なし
昼ごはん
カツ2きれ
ご飯
ヘルシアちょっと
:12/08/03 16:46 :iPhone :ihuRRhJA
#35 [体重なんか言えません]
体重が51～52kgになりよる♪( ´▽｀)
:12/08/03 16:47 :iPhone :ihuRRhJA
#36 [体重なんか言えません]
昨日夜ご飯
納豆ごはん、スクランブルエッグ
:12/08/04 14:54 :iPhone :1/GLsw2I
#37 [体重なんか言えません]
朝なし
昼ごはん
キャベツちょっと
朝から2回トイレした！
体重50～51kg♪( ´▽｀)
試験で運動してないのに痩せたのは
ヘルシアのおかげ？このトピたてたから？
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
:12/08/04 14:55 :iPhone :1/GLsw2I
#38 [体重なんか言えません]
ま、でも夏バテなのか
食欲減ったからなぁ(´Д` )
今日も全然お腹減らんかったけど
試験中お腹なるの嫌やったから
ちょっと食べたみたいな！
夜は友達とごはん(^-^)/
:12/08/04 14:57 :iPhone :1/GLsw2I
#39 [体重なんか言えません]
放置してた(´Д` )
体重減ってたのに増えた（ ; ; ）
52kgくらいや。
またがんばろう！
:12/08/10 18:55 :iPhone :VANr/3rk
#40 [体重なんか言えません]
朝
コーヒー
昼
カップスター295kcal
グラタンの残り
にがごり
ごはん
:12/08/13 12:27 :iPhone :dYXWqX5c
#41 [体重なんか言えません]
20分くらいウォーキング
お腹すいたなり
:12/08/13 18:31 :iPhone :dYXWqX5c
#42 [体重なんか言えません]
今日夜ご飯食べ過ぎたから
53kgになってるかと思ったら
52kgやったから頑張ろう思えた♪
朝なし
昼
道頓堀
お好み焼き2枚半くらい
夜ご飯
カレー2杯
トマト
ブロッコリー
:12/08/20 00:03 :iPhone :tKCai3yg
#43 [体重なんか言えません]
トイレでた(^O^)／
:12/08/20 09:26 :iPhone :tKCai3yg
#44 [体重なんか言えません]
朝
カレー
りんごジュース
:12/08/20 11:28 :iPhone :tKCai3yg
#45 [体重なんか言えません]
昼
カレー
トマト1個
夜
野菜炒め
オクラ
トマト
ホルモン
ごはん
:12/08/20 23:21 :iPhone :tKCai3yg
#46 [体重なんか言えません]
今はお腹いっぱい食べても
52kg(^-^)/
朝は51kg！
やから51～52kgに安定してきた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
:12/08/20 23:24 :iPhone :tKCai3yg
#47 [体重なんか言えません]
このトピを始めてからだから
1ヶ月で約1kgかぁ(´Д` )
でも減らなかったり増えたりするよりは
全然まし！！！！！
特に運動もせず食事制限もなしで
1kg減ったからリバウンドしにくいだろうし
って言い聞かせる！！！
ダイエットはモチベーションが大事！
:12/08/20 23:33 :iPhone :tKCai3yg
#48 [体重なんか言えません]
来月は勝手に痩せる予定だから（笑）
今月中に50kgになりたいな♪♪
40kg代に戻ったらご褒美で
デジタルの体重計買おう♪(´ε｀ )
去年は45～48kgをうろうろしてて
それでも太ってる思ってたのが懐かしいorz
短期間で太り過ぎ！！！
頑張って戻そう！
:12/08/20 23:36 :iPhone :tKCai3yg
#49 [体重なんか言えません]
腹筋30回
:12/08/20 23:54 :iPhone :tKCai3yg
#50 [体重なんか言えません]
おはよう♪( ´▽｀)
夢でめっちゃ体柔らかくなった夢見た！
:12/08/21 10:27 :iPhone :cynzvxNQ
#51 [体重なんか言えません]
トイレ2回目♪(´ε｀ )
朝
ご飯
目玉やき
地鶏
焼きそば
↑どれも少々
トマト2切れ
冷奴納豆のせ
:12/08/21 11:20 :iPhone :cynzvxNQ
#52 [体重なんか言えません]
昼
うまかっちゃん味噌汁のお椀1杯
牛肉コロッケ半分
夜
キムチ鍋
間食
ハンバーガー
野菜生活
:12/08/22 00:43 :iPhone :/KvBD6ZE
#53 [体重なんか言えません]
間食がだめやったな～
お腹空いてないのに
お母さんの誘惑に勝てなかったorz
ダメダメダメ！！！
:12/08/22 00:44 :iPhone :/KvBD6ZE
#54 [体重なんか言えません]
腹筋30回
:12/08/22 00:45 :iPhone :/KvBD6ZE
#55 [体重なんか言えません]
トイレ(^O^)／
:12/08/22 11:01 :iPhone :/KvBD6ZE
#56 [体重なんか言えません]
朝
なし
昼
ごはん
餃子
にがごり
卵焼き
:12/08/22 12:32 :iPhone :/KvBD6ZE
#57 [体重なんか言えません]
実家を理由にしたらいかんけど
めっちゃ食べてしまう。(´･_･`)
でも、本当快適！！！
はぁ、痩せないなぁ(´･_･`)
:12/08/26 01:47 :iPhone :2AKDtMqQ
#58 [体重なんか言えません]
生理きたーーーーー！
よっしゃ(｀_´)ゞ
そら、食欲旺盛なわけだ(´･_･`)
:12/08/26 11:42 :iPhone :2AKDtMqQ
#59 [体重なんか言えません]
今日は、夜友達とごはん食べ！
食べ過ぎるんだろなー(´･_･`)
朝
クッキー2枚
:12/08/26 11:45 :iPhone :2AKDtMqQ
#60 [体重なんか言えません]
トイレ☻
:12/08/26 11:51 :iPhone :2AKDtMqQ
#61 [体重なんか言えません]
昼
弁当半分
:12/08/26 13:27 :iPhone :2AKDtMqQ
#62 [体重なんか言えません]
間食
クッキーいくつか
夜
焼肉
カレーパン半分
アイス
ご飯食べ体調悪くて行かなかった(>_<)
:12/08/26 19:39 :iPhone :2AKDtMqQ
#63 [体重なんか言えません]
トイレー(´ー｀*)
:12/08/27 09:10 :iPhone :d.40OGuw
#64 [体重なんか言えません]
生理2日目
朝
ご飯
味噌汁
トマト
オクラ
焼き明太子
:12/08/27 09:11 :iPhone :d.40OGuw
#65 [体重なんか言えません]
昼
焼肉チャーハン2杯
ミニヌードル
トマト
:12/08/27 15:32 :iPhone :d.40OGuw
#66 [体重なんか言えません]
夜
焼肉チャーハン
中華スープ
里芋のなんたら
トマト
アイス
:12/08/27 21:26 :iPhone :d.40OGuw
#67 [体重なんか言えません]
半身浴なう
体重52kgやった(*｀へ´*)
減ってませんね＿|￣|○
8月中に50kgは、無理でした(>_<)
:12/08/27 21:27 :iPhone :d.40OGuw
#68 [体重なんか言えません]
トイレー(^o^)
:12/08/28 07:45 :iPhone :FeO98yHM
#69 [体重なんか言えません]
朝
ごはん
味噌汁
スパゲティ
スクランブルエッグ
トマト
:12/08/28 07:46 :iPhone :FeO98yHM
#70 [体重なんか言えません]
昼
ごはん
トマト
マカロニサラダ
チキンカツ1切れとその半分
:12/08/28 13:01 :iPhone :FeO98yHM
#71 [体重なんか言えません]
昼ごはん前に51.5kgくらい(^o^)
みんなのスレ見てモチベーションあがった！
:12/08/28 13:02 :iPhone :FeO98yHM
#72 [体重なんか言えません]
夜
キムチなべ
腹筋50回
こんな時間に寝る…
これは、やばい
:12/08/29 03:40 :iPhone :zZV65eZA
#73 [体重なんか言えません]
トイレー(^o^)
:12/08/29 10:01 :iPhone :zZV65eZA
#74 [体重なんか言えません]
朝
ごはん
スパゲティ
スクランブルエッグ
味噌汁
こんな時間に起きて
食べてしまってるけどね(´･_･`)
:12/08/29 10:02 :iPhone :zZV65eZA
#75 [体重なんか言えません]
昼ごはん
そうめん
ごはん
白身魚南蛮
:12/08/29 18:14 :iPhone :zZV65eZA
#76 [体重なんか言えません]
さっき体重測ったら約51kg♪
やったー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
:12/08/29 18:15 :iPhone :zZV65eZA
#77 [体重なんか言えません]
夜にトイレとかいつぶり？
嬉しー(T ^ T)
:12/08/29 20:58 :iPhone :zZV65eZA
#78 [体重なんか言えません]
夜
チーズインハンバーグ
キャベツ
トマト
ごはん
:12/08/29 20:59 :iPhone :zZV65eZA
#79 [体重なんか言えません]
今の状況、これからの状況を楽しむ！
ストレスにしない！
:12/08/29 21:05 :iPhone :zZV65eZA
#80 [体重なんか言えません]
楽しかった！
体重51kg
この調子で痩せてけー！！！
:12/08/30 20:11 :iPhone :qKHefZR2
#81 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ごはん
ふりかけ
トマト
昼ごはん
パン
うどん
ササミカツ
ほうれん草ソテー
:12/08/30 20:12 :iPhone :qKHefZR2
#82 [体重なんか言えません]
51kgやったー(^з^)-☆
昨日
朝ごはん
そうめん
ご飯少し
昼ごはん
ごはん
味噌汁
野菜
肉の炒め物
夜
豚骨ラーメン
:12/09/01 11:01 :iPhone :r6inxMKg
#83 [体重なんか言えません]
2度目のトイレー(^з^)-☆
:12/09/01 11:02 :iPhone :r6inxMKg
#84 [体重なんか言えません]
朝ごはん
なし
昼ごはん
チャーハン
チキン南蛮1つ
:12/09/01 15:51 :iPhone :r6inxMKg
#85 [体重なんか言えません]
夜ご飯
さしみ
ご飯
夜食？
唐揚げ1コ
ご飯
:12/09/02 00:28 :iPhone :pr8Gzz8s
#86 [体重なんか言えません]
夜ご飯、夜食食べての
51kg(^○^)
安定してきた！！！
次は、50kg！
:12/09/02 00:29 :iPhone :pr8Gzz8s
#87 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ごはん
納豆
大根ずり
味噌汁
:12/09/02 09:23 :iPhone :pr8Gzz8s
#88 [体重なんか言えません]
2度目のトイレー(^○^)
:12/09/02 10:36 :iPhone :pr8Gzz8s
#89 [体重なんか言えません]
痩せたい痩せたい痩せたいー！！！
細いって言われたい！
痩せたねって言われたい！
:12/09/02 12:07 :iPhone :pr8Gzz8s
#90 [体重なんか言えません]
昼ごはん
エビフライ
ごはん
味噌汁
そば
間食
アイス
:12/09/02 15:30 :iPhone :pr8Gzz8s
#91 [体重なんか言えません]
夜
ごはん
魚の南蛮
トマト
肉野菜
:12/09/03 00:20 :iPhone :Uf1iI7xc
#92 [体重なんか言えません]
50kgよりの51kg
足とかお腹に変化が感じられる♪( ´▽｀)
嬉しー！！
50kgなれーーー！
:12/09/03 00:22 :iPhone :Uf1iI7xc
#93 [体重なんか言えません]
こんな時間にトイレー(^○^)
お腹が全然違う！！！！！
つい最近までは、びっくりするくらい
ぼこってお腹出てたのに
今は、びっくりするくらい少ししか出てない！
って出てるんかーい（笑）
でも、この変化は嬉しい！！！
:12/09/03 00:38 :iPhone :Uf1iI7xc
#94 [体重なんか言えません]
トイレー(^○^)
:12/09/03 05:57 :iPhone :Uf1iI7xc
#95 [体重なんか言えません]
朝ごはん
ごはん
味噌汁
トマト
オクラ
目玉焼き
:12/09/03 05:58 :iPhone :Uf1iI7xc
#96 [体重なんか言えません]
トイレー(^○^)
:12/09/11 00:26 :iPhone :85qU7K3w
#97 [体重なんか言えません]
ご飯食べての50.＊kg(^з^)-☆
＊は、曖昧で分からん（;￣O￣）
減ってきた♪( ´θ｀)ノ
:12/09/11 00:27 :iPhone :85qU7K3w
#98 [体重なんか言えません]
さっき測ったら50kgちょっきし
だった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
痩せたー！！！
40kg代ならんかなー！
:12/09/16 09:47 :iPhone :eR.FMzn.
#99 [体重なんか言えません]
冬までに痩せて
可愛い服着るんだー♪(´ε｀ )
バイトしてお金稼いで
服買ってψ(｀∇´)ψ
よっしゃー痩せよう！
:12/09/16 15:33 :iPhone :eR.FMzn.
#100 [体重なんか言えません]
１
㌔
:12/09/16 15:46 :SH10C :KQ81pybM
#101 [体重なんか言えません]
忙しい日々が終わって、
旅行に3泊4日した結果、
体重が戻ったー(T . T)(T . T)(T . T)
痩せなきゃ痩せなきゃ
:12/09/28 19:01 :iPhone :alh0XoNM
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