ダイエットー。

#5 [ま]

夜食事管理→○

:12/07/24 19:27 :iPhone :BJPBsZUY

#6 [ま]

間食もしてないし、今日は仕事頑張って何も食べないようにしよう。

体重は朝と夜はかろう。

:12/07/24 19:28 :iPhone :BJPBsZUY

#7 [ま]

やばい、ちょー腹減ってる。

:12/07/24 21:29 :iPhone :BJPBsZUY

#8 [ま]

何とか我慢した～

後一時間半であがれるー。がんばろー。

:12/07/24 22:59 :iPhone :BJPBsZUY

#9 [ま]

疲れて食欲もなくなったわー。

ラスト客がんばるぞー。

:12/07/24 23:01 :iPhone :BJPBsZUY

#10 [ま]

45.8kg

:12/07/25 01:50 :iPhone :Bvlom5E2

#11 [ま]

45.3kg

:12/07/25 09:33 :iPhone :Bvlom5E2

#12 [ま]

5日間、過食して3kgも増えるとは思わなかったな～。

後1.8kgで体重戻る～。
来月の生理は食事管理無理だからせめてうまくやろう。

何で甘いものに走っちゃうんだろうー

:12/07/25 09:42 :iPhone :Bvlom5E2

#13 [ま]

でも5日間だったから体重戻しやすいのか、いつもより落ちてる。

今月後一週間ないけど今月中に43kg代にしたいな！
で、来月3kgは落としたい！！

:12/07/25 09:47 :iPhone :Bvlom5E2

#14 [ま]

トイレ→○

:12/07/25 09:47 :iPhone :Bvlom5E2

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