とりあえずﾏｲﾅｽ6ｷﾛ!!

#1 [りんりん]

過去最高ﾃﾞﾌﾞ

頑張って痩せる!!

:12/07/22 13:34 :P906i :☆☆☆

#2 [りんりん]

【朝食】
･ﾄｰｽﾄ1枚
･ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/07/22 13:37 :P906i :☆☆☆

#3 [りんりん]

【昼食】
･焼そば

:12/07/22 13:38 :P906i :☆☆☆

#4 [りんりん]

【夕飯】
･ｶﾚｰﾗｲｽ

159cm　57.2kg

:12/07/22 23:29 :P906i :☆☆☆

#5 [りんりん]

ｳｫｰｷﾝｸﾞ2km

:12/07/22 23:31 :P906i :☆☆☆

#6 [りんりん]

【朝食】
･ﾄｰｽﾄ8枚切→1枚
･ｷｳｲﾌﾙｰﾂ
･小さつま揚げ1枚
･ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/07/23 08:00 :P906i :☆☆☆

#7 [りんりん]

【昼食】
･焼きうどん
･ご飯

ご飯は余計だった

(反省)

【夕食】
･冷奴
･小松菜、もやし、人参のごま和え

57.2kg
変化なし

:12/07/23 21:13 :P906i :☆☆☆

#8 [りんりん]

･腹筋
･ｽﾄﾚｯﾁ

:12/07/23 23:16 :P906i :☆☆☆

#9 [りんりん]

【朝食】
･ﾄｰｽﾄ8枚切→1枚
･ｷｳｲﾌﾙｰﾂ半分
･卵焼き1切
･小松菜のごま和え
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/07/24 08:50 :P906i :☆☆☆

#10 [りんりん]

【間食】
AM11:00
･ちくわ
･ﾁｮｺ2粒
･ｱｲｽｺｰﾋｰ(ﾌﾞﾗｯｸ)

間食しちゃったから昼食抜き

今日は午後から仕事。

:12/07/24 12:05 :P906i :☆☆☆

C-BoX E194.194