身も心もキレイになる
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#7 [体重なんか言えません]
悔しい
:12/07/22 19:08 
:SH005 
:OfCaQM4M
#8 [体重なんか言えません]
68.0kg
36.2％
:12/07/22 22:23 :SH005 :OfCaQM4M
#9 [体重なんか言えません]
ロングブレス×5
ウォーキング40分
半身浴30分
レッグマジック30×2
:12/07/23 00:47 :SH005 :7NFmJzDU
#10 [体重なんか言えません]
朝
ごはん
卵ウィンナーケチャ
きゅうりとワカメの酢の物
ツナほうれん草マヨ和え
:12/07/23 08:42 :SH005 :7NFmJzDU
#11 [体重なんか言えません]
昼
ごはん
あじの塩焼き
豆苗もやし人参のおひたし
:12/07/23 15:05 :SH005 :7NFmJzDU
#12 [体重なんか言えません]
夜
ごはん
バンバンジー
ひじき
:12/07/23 20:58 :SH005 :7NFmJzDU
#13 [体重なんか言えません]
間
メロンパン半分
カフェオレ半分
:12/07/23 20:59 :SH005 :7NFmJzDU
#14 [体重なんか言えません]
68.3kg
35.9％
:12/07/23 22:08 :SH005 :7NFmJzDU
#15 [体重なんか言えません]
レッグマジック50×3
ウォーキング40分
ロングブレス×5
トリニティスリム
→ルーズ×2
フィックス×2
インプット×2
:12/07/24 00:05 :SH005 :nJoFQYXE
#16 [体重なんか言えません]
朝
味ごはん
卵ウィンナーケチャ
ひじき
:12/07/24 08:26 :SH005 :nJoFQYXE
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