身も心もキレイになる

#14 [体重なんか言えません]

68.3kg
35.9％

:12/07/23 22:08 :SH005 :7NFmJzDU

#15 [体重なんか言えません]

レッグマジック50×3
ウォーキング40分
ロングブレス×5
トリニティスリム
→ルーズ×2
　フィックス×2
　インプット×2

:12/07/24 00:05 :SH005 :nJoFQYXE

#16 [体重なんか言えません]

朝
味ごはん
卵ウィンナーケチャ
ひじき

:12/07/24 08:26 :SH005 :nJoFQYXE

#17 [体重なんか言えません]

間
ガリガリ君

:12/07/24 12:31 :SH005 :nJoFQYXE

#18 [体重なんか言えません]

昼
味ごはん
冷や奴
ひじき

:12/07/24 12:31 :SH005 :nJoFQYXE

#19 [体重なんか言えません]

間
カレーパン半分
チョコチュロス半分
カフェオレ半分

:12/07/24 21:00 :SH005 :nJoFQYXE

#20 [体重なんか言えません]

夜
バンバンジー
冷や奴
ひじき

:12/07/24 21:01 :SH005 :nJoFQYXE

#21 [体重なんか言えません]

68.8kg
36.1％

:12/07/24 21:57 :SH005 :nJoFQYXE

#22 [体重なんか言えません]

昨日
ロングブレス×5
ウォーキング40分
レッグマジック50×4
腹筋×40(20ひねり)
背筋×30
トリニティスリム
→ルーズ×2
　フィックス×2
　インプット×2

:12/07/25 09:40 :SH005 :sFrWuS.2

#23 [体重なんか言えません]

あ、半身浴30分も

:12/07/25 09:40 :SH005 :sFrWuS.2

C-BoX E194.194