産後ダイエット

産後ダイエット
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#61 [でぇぶさん]

夜
小さいサンドイッチ三枚
サラダ
ラスク

:12/08/08 20:08 :N03D :qC8rYomo

#62 [でぇぶさん]

朝48.0キロ

朝ソボロビビンバ
松茸のお吸い物

ホットコーヒー

:12/08/09 09:39 :N03D :3XnlQL.Y

#63 [でぇぶさん]

昼玄米フレーク
牛乳
ハーブﾃｨ

:12/08/09 14:50 :N03D :3XnlQL.Y

#64 [でぇぶさん]

間食
バナナ３分の２
ゆで卵１

夜
海藻こんにゃく
ハイボール１
ﾁｰｶﾏ小４本

:12/08/09 20:10 :N03D :3XnlQL.Y

#65 [でぇぶさん]

エクササイズダンス20分

:12/08/09 20:10 :N03D :3XnlQL.Y

#66 [でぇぶさん]

梅酒、キムチ(21時)

ﾓﾗﾊﾗ旦那のせい。
本当に疲れる…

:12/08/10 01:28 :N03D :jGqMbrwI

#67 [でぇぶさん]

朝47.8

朝
鱈のソテー
お吸い物

c1000ドリンク
ホットコーヒー

:12/08/10 10:43 :N03D :jGqMbrwI

#68 [でぇぶさん]

昼
冷麺

夜
ジャーマンポテト
ビール

:12/08/11 10:04 :N03D :74ILPmrY

#69 [でぇぶさん]

朝48.0キロ

朝。鳥のピリ辛焼き
ジャーマンポテト
ご飯半分

おやつ
コーヒー
フレンチクルーラ

:12/08/11 10:06 :N03D :74ILPmrY

#70 [でぇぶさん]

ダンスボクシング15分

:12/08/11 10:07 :N03D :74ILPmrY

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