産後ダイエット

#41 [でぇぶさん]

朝49.2
やっぱり増えてる

朝
フルーツグラノーラ
玄米フレーク
牛乳

昼
まぜご飯
鶏肉ハンバーグ
いんげん豆のお浸し

コーヒー

:12/07/31 18:40 :N03D :WgrTn6XI

#42 [でぇぶさん]

夜
ビール×二
鰺
にゅうめん少々
トマト

ウォーキング35分

:12/07/31 22:57 :N03D :WgrTn6XI

#43 [でぇぶさん]

体重計が壊れた…
計れない(;o;)

朝
とろろにゅうめん

コーヒー
クレープ

:12/08/01 08:00 :N03D :lMf.ipBE

#44 [でぇぶさん]

昼
ししとぅ
鱚
梅干し×２
トマト

間食
クッキー二枚
コーヒー

:12/08/01 13:13 :N03D :lMf.ipBE

#45 [でぇぶさん]

夜
チキンのトマト煮込み
ビール
こんにゃくさしみ

ロングブレス
ウォーキング35分

:12/08/02 13:05 :N03D :M/bKRTXc

#46 [でぇぶさん]

朝
野沢菜巻き

２つ
鮭

コーヒー

昼
チキンのトマト蒸し

:12/08/02 13:06 :N03D :M/bKRTXc

#47 [でぇぶさん]

間食
シリアル二杯

夜
ニラﾐﾝﾁ
子供茶碗にご飯半分
ごぼう
カボチャサラダ

トマト

:12/08/02 20:31 :N03D :M/bKRTXc

#48 [でぇぶさん]

体重計復活
朝48.4キロ
便したあとだから?
痩せたー(;o;)

明日にはまた戻るかな(笑)
朝
鯛の塩焼き
炭酸ジュース

:12/08/03 11:45 :N03D :NDkJPDFo

#49 [でぇぶさん]

夜
ニラﾐﾝﾁのピリ辛味見程度
ビール×２
アボカド1個のうち0.8くらい

:12/08/03 20:19 :N03D :NDkJPDFo

#50 [でぇぶさん]

朝48.6

朝
子供茶碗ご飯×２
ﾐﾝﾁの味噌辛あえ

調子にのった…(;o;)

:12/08/04 07:47 :N03D :QBBXe/VE

C-BoX E194.194