産後ダイエット
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#216 [でぇぶさん]
45.8キロ
朝 ﾍﾞｰｺﾝ玉ねぎﾁｰｽﾞパン自家製(o^o^o)
あ～眠い
:12/10/10 08:50 
:N03D 
:48ksKpPY
#217 [でぇぶさん]
昼 マックのポテト
自家製パン 小 １
夕方 ビール
チーザー半分
夜 チキン南蛮
自家製たるたるそーす ﾜｶﾒの味噌汁
:12/10/11 07:39 :N03D :T2NJgk8U
#218 [でぇぶさん]
朝45.7
今日は結婚記念日♪夜は焼き肉～(o^o^o)
朝 自家製ﾊﾞｼﾞﾙﾁｰｽﾞパン
:12/10/11 07:40 :N03D :T2NJgk8U
#219 [でぇぶさん]
昼 ホットコーヒー
キャラメルラテ
チキン南蛮
夕方ビール
ﾁｰｽﾞ
昆布
ホットコーヒー
ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄｹｰｷ
焼き肉日変更だあ(;o;)残念
:12/10/12 07:10 :N03D :xfIgRZK.
#220 [でぇぶさん]
朝45.3キロ
最近目標までたどり着いたと実感(o^o^o)自分よく頑張った!!これをkeepできるように!!
:12/10/12 07:12 :N03D :xfIgRZK.
#221 [でぇぶさん]
朝 塩昆布粥 少
ホットコーヒー
ショートケーキ
:12/10/12 08:21 :N03D :xfIgRZK.
#222 [体重なんか言えません]
２
２
２
㌔
:12/10/12 08:37 :SH10C :3B6Gq/Lg
#223 [でぇぶさん]
昼 梅肉たこ焼き6個
エビせんべい二枚
今 梨半分
:12/10/12 17:00 :N03D :xfIgRZK.
#224 [でぇぶさん]
夜 濃厚カルボナーラ
:12/10/13 22:39 :N03D :7nsvJMDM
#225 [でぇぶさん]
朝45.9キロ
朝 梨 3個
昼 外食 辛いラーメン
間食 ホットコーヒー
焼き芋 ２口
ﾛｲｽﾞﾁｮｺ ２つ
夜 外食 焼き肉
(ﾐﾉ.タン.鶏.ロース) ビール３
煎餅２
漬物 少し
明日確実増えてること間違いなし
覚悟～(´Д｀)
:12/10/13 22:43 :N03D :7nsvJMDM
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