産後ダイエット

#145 [でぇぶさん]

昼
ランチ (パスタ系)
デザートコーヒー

おやつ
パフェ
コーヒー

生理中はほんとストップきかなーい(;o;)

:12/09/07 19:56 :N03D :h.98B7Pk

#146 [でぇぶさん]

夜アロエヨーグルト
０コーラ

:12/09/08 07:58 :N03D :OCmMsfTo

#147 [でぇぶさん]

朝46.8キロ

朝筑前煮少し
かずのこ半分

クレープロール２
ホットコーヒー

:12/09/08 09:26 :N03D :OCmMsfTo

#148 [でぇぶさん]

昼卵粥
おくら
こんにゃくゼリー１

間食ブレッド半分
ポテチ４枚
クッキー一枚

夕方トンカツ４枚くらい

ちょこちょこつまみすぎた(--;)

:12/09/08 17:39 :N03D :OCmMsfTo

#149 [でぇぶさん]

朝46.8キロ

朝寿司うに２いくら１
ホットコーヒー
スイートポテト
鶏ハム少し

昼バーベキュー
ひたすら肉～

夜鮪丼
松茸のお吸い物

ガツンとミカン１
Ｍｏｕクリームチーズ味二口

:12/09/10 07:20 :N03D :8ixS8S0s

#150 [でぇぶさん]

47.3キロ

朝
昼
辛のカップラーメン
鶏ハム
ホットコーヒー
クレープロール

:12/09/10 12:24 :N03D :8ixS8S0s

#151 [でぇぶさん]

夜
鶏ハム
Ｍｏｕのクリームチーズ
さけるチーズ

:12/09/10 20:28 :N03D :8ixS8S0s

#152 [でぇぶさん]

11日47.0キロ

朝キノコとネギ卵の雑炊
昼 HMで人参ﾖｰｸﾞﾙﾄケーキ 3個

夜ビール１
すき焼き

:12/09/12 09:53 :N03D :HfaxRzEU

#153 [でぇぶさん]

46.8キロ

朝すき焼きの残り

間食ﾎｯﾄｹｰｷ１
ホットコーヒー

:12/09/12 09:54 :N03D :HfaxRzEU

#154 [でぇぶさん]

昼Ｍｏｕのクリームチーズ味

夕方レンコンの甘酢煮
ビール

夜牛肉のネギ人参巻き２
Ｍｏｕのクリームチーズ

:12/09/12 22:51 :N03D :HfaxRzEU

C-BoX E194.194