ダイエット！仲間募集中(^^)
最新 最初 全 
#1 [あい]
ゆっくりダイエット頑張ります！
一緒に頑張ろう♬
23歳の社会人です★
スタート…６６キロ
途中…５４キロ
リバウンド…６２キロ
現在…56キロ
よろしくねっ！
:12/07/19 19:33 
:iPhone 
:Lv/Dzq8M
#2 [あい]
レコーディングは明日から(^^)
:12/07/19 19:36 :iPhone :Lv/Dzq8M
#3 [あい]
あ、身長は163です！
:12/07/20 00:32 :iPhone :Ailr0jFE
#4 [体重なんか言えません]
:12/07/20 05:41 :N01B :HTScXxY6
#5 [あい]
57.1
(´；ω；｀) うう
:12/07/20 06:35 :iPhone :Ailr0jFE
#6 [あい]
あさ
コーンフレーク
牛乳かけ
無糖コーヒー
トイレ◯
通勤で20分歩いた
:12/07/20 07:37 :iPhone :Ailr0jFE
#7 [体重なんか言えません]
体重近いですし頑張りましょう＼(^O^)／
:12/07/20 09:11 :N01B :HTScXxY6
#8 [あい]
ひる
お弁当
よる
ラーメン
食べ過ぎ！
:12/07/21 06:45 :iPhone :1tU7peWI
#9 [体重なんか言えません]
身長高いけど足太いし良い事ないです(´；ω；｀)
一年数か月かけて頑張って痩せました＼(^O^)／
今年24になるから一個下かなぁ(・・?)
:12/07/21 06:59 :N01B :dvdyD5pE
#10 [あい]
あさ
コーンフレーク
牛乳かけ
トイレ◯
:12/07/21 07:14 :iPhone :1tU7peWI
#11 [体重なんか言えません]
②③て書いてあったので年下かとぉ(^^)／
一個上かぁ(´∀｀)
敬語は辞めましょう(-ω-)昨日の金ｽﾏﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽやったらけど見ました(・・?)
うちは録画してまだ見てない＼(^O^)／
足はやっぱｽｸﾜｯﾄとか痩せるらしいけどｽｸﾜｯﾄ嫌いやからしてません(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/
:12/07/21 07:55 :N01B :dvdyD5pE
#12 [あい]
昼
マック
夜
カレーライス
:12/07/22 09:55 :iPhone :4zr6hvUc
#13 [あい]
朝
ブラックコーヒー
:12/07/22 09:55 :iPhone :4zr6hvUc
#14 [あい]
今日はお休み！
:12/07/22 09:56 :iPhone :4zr6hvUc
#15 [体重なんか言えません]
:12/07/22 14:19 :N01B :sEp2lOig
#16 [あい]
昼
フルーツゼリー
:12/07/22 14:33 :iPhone :4zr6hvUc
#17 [あい]
トイレ◯
:12/07/22 14:33 :iPhone :4zr6hvUc
#18 [体重なんか言えません]
:12/07/22 15:59 :N01B :sEp2lOig
#19 [あい]
間食
コーンフレーク
ハニーホットミルク
:12/07/22 16:19 :iPhone :4zr6hvUc
#20 [あい]
足上げしてる
:12/07/22 16:28 :iPhone :4zr6hvUc
#21 [あい]
YouTubeにあったからロングブレスやって見た★
:12/07/22 16:38 :iPhone :4zr6hvUc
#22 [体重なんか言えません]
:12/07/22 16:42 :N01B :sEp2lOig
#23 [あい]
休みだし夕飯は早めに食べちゃおう！
なにつくろうかなぁ。
:12/07/22 17:11 :iPhone :4zr6hvUc
#24 [体重なんか言えません]
多分五回か六回どっちかやったはず＼(^O^)／
うちもしたらお尻に力入れるの忘れてそう(´Д｀)
:12/07/22 17:37 :N01B :sEp2lOig
#25 [あい]
夕飯
あたたかいそうめん
:12/07/22 18:15 :iPhone :4zr6hvUc
#26 [あい]
あと温野菜！！
:12/07/22 18:16 :iPhone :4zr6hvUc
#27 [あい]
トイレ◯
:12/07/22 19:09 :iPhone :4zr6hvUc
#28 [あい(^^)56.7]
(^^)よるの体重
:12/07/22 20:20 :iPhone :4zr6hvUc
#29 [あい(^^)56.7]
間食
カリカリ梅3つ
(´・ω・｀)
:12/07/22 21:51 :iPhone :4zr6hvUc
#30 [あい(^^)56.7]
ハニーホットミルク飲みたいけど我慢！！
:12/07/22 21:52 :iPhone :4zr6hvUc
#31 [体重なんか言えません]
ピタッとした服クーラー付けて着てても暑そうやわぁ(´ω｀)
ぢゃぁタメぢゃん＼(^O^)／
:12/07/22 23:06 :N01B :sEp2lOig
#32 [あい(^^)56.5]
－0.2キロ
:12/07/23 06:34 :iPhone :e/qJvoYs
#33 [あい(^^)56.5]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
アイスコーヒー…ブラック
:12/07/23 06:41 :iPhone :e/qJvoYs
#34 [体重なんか言えません]
:12/07/23 07:10 :N01B :kHbfFVbs
#35 [あい(^^)56.5]
お昼
お弁当
:12/07/23 21:52 :iPhone :e/qJvoYs
#36 [あい(^^)56.5朝]
おなかすいたー！
夕飯はどーしよ。
:12/07/23 21:52 :iPhone :e/qJvoYs
#37 [あい(^^)56.5朝]
こんな時間に夕飯なんて(´；ω；｀)
:12/07/23 21:53 :iPhone :e/qJvoYs
#38 [体重なんか言えません]
はけるんあるんやぁ(´∀｀)
ﾒﾃﾞｨｷｭﾄしてなんか変わった(・・?)
:12/07/23 22:53 :N01B :kHbfFVbs
#39 [あい(^^)56.5朝]
モリモリ食べちゃった！(´；ω；｀)
:12/07/23 23:09 :iPhone :e/qJvoYs
#40 [あい(^^)56.5朝]
夜
温野菜盛り合わせ
冷奴
間食
アイス
友達にアイス買ってもらって食べちゃった…でもめっちゃ美味しいアイスだった！
:12/07/23 23:11 :iPhone :e/qJvoYs
#41 [あい(^^)]
飲み物はお茶か水！
それか0カロリー！
100パーセントジュース好きだけど我慢！
:12/07/23 23:14 :iPhone :e/qJvoYs
#42 [体重なんか言えません]
やっぱり軽いんやぁ(笑)
ﾒﾃﾞｨｷｭﾄ暑そうやわぁ(´ω｀)
:12/07/23 23:27 :N01B :kHbfFVbs
#43 [あい(^^)]
お昼
お弁当
夜
冷奴
納豆
メロン
間食
おせんべい
クッキー二枚
:12/07/24 23:20 :iPhone :eoKhf02M
#44 [あい(^^)]
間食よくないなぁ。
せめてお昼に！
と思うけど帰ると甘いもの欲する。
家にお菓子おくのやめよーかな。
:12/07/24 23:23 :iPhone :eoKhf02M
#45 [体重なんか言えません]
やっぱ暑いよなぁ(・ω・)
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽまぢ痩せそうやわぁ(´∀｀)
:12/07/24 23:25 :N01B :OXx937Oo
#46 [あい(^^)]
今日先輩に肌キレイー言われた♡
ニキビ0キープするぞー！！
:12/07/24 23:30 :iPhone :eoKhf02M
#47 [体重なんか言えません]
:12/07/25 07:11 :N01B :ABCA7FC2
#48 [あい(^^)]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
すいか
杏仁豆腐
:12/07/25 07:30 :iPhone :4XZ1WkD6
#49 [体重なんか言えません]
汗だくかぁ(・ω・)
うちDIETDVDしたら汗だくになる(´∀｀)
:12/07/25 08:36 :N01B :ABCA7FC2
#50 [あい(^^)]
うわー…食べすぎてる
:12/07/27 01:09 :iPhone :y/zHGoeE
#51 [あい(^^)]
仕事終ったら体重はかろう！
:12/07/27 07:34 :iPhone :y/zHGoeE
#52 [体重なんか言えません]
気を紛らわす為に良いと思う＼(^O^)／
うちも食べたい時は食べるしぃ(・ω・)
:12/07/27 08:58 :N01B :syvGg71U
#53 [あい(^^)]
朝
なし
昼
おにぎり一個
みかんの缶詰
:12/07/28 13:49 :iPhone :iLBPaZoI
#54 [名無し]
初めまして
自分は男ですが
今年の5月2日からダイエット初めて
ダイエット前83kgだったんですが
今64kgまで痩せました
10月中に後9kg痩せて55kgになるつもりです
男でスンマセンw
:12/07/28 13:57 :N06A3 :7bxGgoqk
#55 [体重なんか言えません]
うちもお酒好きやけど我慢してる＼(^O^)／
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽで知り合い2日で二㌔痩せたからびっくりしたぁ(´∀｀)
:12/07/28 14:11 :N01B :n495BH..
#56 [あい(^^)]
名無しさん
男の人でも歓迎です！
がんばりましょーー！
:12/07/28 21:17 :iPhone :iLBPaZoI
#57 [体重なんか言えません]
:12/07/29 08:44 :N01B :LuDx7Ax6
#58 [あい(^^)]
久々なっちゃった
:12/07/31 23:07 :iPhone :ZB8RM9HY
#59 [体重なんか言えません]
二十分かぁ(・ω・)
テレビ見ながらでも出来るし良いかも(・∀・)ﾉ
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽも良いで(・ω・)bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/
:12/08/01 09:12 :N01B :D2ZDq0/o
#60 [体重なんか言えません]
:12/08/01 09:13 :N01B :D2ZDq0/o
#61 [あい(^^)]
昨日
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
昼
お弁当
夜
飲み会
:12/08/02 07:19 :iPhone :zpos/hOU
#62 [あい(^^)]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
トイレ◯
:12/08/02 07:20 :iPhone :zpos/hOU
#63 [あい(^^)]
徒歩通勤(^^)
:12/08/02 07:21 :iPhone :zpos/hOU
#64 [体重なんか言えません]
:12/08/02 08:20 :N01B :QfV5ADCg
#65 [あい(^^)]
お昼
お弁当
夜
飲み会
4日連続外食
:12/08/02 23:56 :iPhone :zpos/hOU
#66 [体重なんか言えません]
腹式呼吸が良いらしいでぇ＼(^O^)／
やっぱ呼吸て大事なんやぁて思った
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/:12/08/03 00:09 :N01B :cWcqzkv.
#67 [あい(^^)56]
朝
なし
トイレ◯
:12/08/03 12:18 :iPhone :jsHhc4gg
#68 [あい(^^)56]
今から全力で掃除始める！
明日は宅飲み(￣ー￣)
:12/08/03 12:19 :iPhone :jsHhc4gg
#69 [体重なんか言えません]
腹式呼吸はしんどい(´∀｀)
生理前もありお菓子めちゃ食べてしまう(^O^)
:12/08/03 14:00 :N01B :cWcqzkv.
#70 [あい(^^)57.1]
昼
ミスド
ドーナツ二つ
夜
温野菜
高菜納豆チャーハン
:12/08/03 21:37 :iPhone :jsHhc4gg
#71 [あい(^^)57.1]
生理一日目
:12/08/03 21:38 :iPhone :jsHhc4gg
#72 [あい(^^)57.1]
金スマでロングブレスやってる！
しかもくびれロングブレスだって(^^)
やってみようー
:12/08/03 23:11 :iPhone :jsHhc4gg
#73 [あい(^^)57.1]
ロングブレスやってみた！
あついっ！
:12/08/03 23:26 :iPhone :jsHhc4gg
#74 [あい(^^)56.7]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
トイレ◯
:12/08/04 06:37 :iPhone :Xu2ejhkU
#75 [あい(^^)56.7]
ロングブレスやった
:12/08/04 06:57 :iPhone :Xu2ejhkU
#76 [あい(^^)56.7]
ロングブレスしながら通勤！
徒歩20分。
流石に電車は息の音恥ずかしいよね…
:12/08/04 07:30 :iPhone :Xu2ejhkU
#77 [体重なんか言えません]
:12/08/04 07:37 :N01B :1HYzbzt.
#78 [あい(^^)56.3]
昨日
朝
おにぎり
パン
お昼
タコライス
ビール
チューハイ
かき氷
夜
うどん
食べ過ぎだしトイレ×
:12/08/06 16:15 :iPhone :acyx4EHk
#79 [あい(^^)56.3]
寝坊して朝昼食べてない…
いきなり夜食べたらお腹びっくりしそう
:12/08/06 16:19 :iPhone :acyx4EHk
#80 [あい(^^)56.3]
夕飯なに作ろうな～
:12/08/06 16:23 :iPhone :acyx4EHk
#81 [あい(^^)56.3]
友達に食事について教えてもらった。
私の食事方法は痩せにくいって！
特に夏はダメだねー(´・ω・｀)
夜から実践してみよう。
:12/08/06 16:55 :iPhone :acyx4EHk
#82 [あい(^^)56.3]
夜
温野菜
冷奴
納豆
焼きそば
:12/08/06 17:39 :iPhone :acyx4EHk
#83 [あい(^^)56.3]
久々にお風呂ためようかなぁー
:12/08/06 17:58 :iPhone :acyx4EHk
#84 [あい(^^)56.3]
大学の先輩からバスケのお誘い♡
もちろんいってくる！
いい運動(^^)
:12/08/06 18:59 :iPhone :acyx4EHk
#85 [あい(^^)56.3]
あ、夕飯の後にロングブレスやったよ！
さて今からチャリこいで大学いってくる！
:12/08/06 19:00 :iPhone :acyx4EHk
#86 [(豚´∀｀)]
はじめまして！
こちらこそよろしく
お願いします(●･ｖ･人･ｖ･○)
:12/08/06 20:05 :F05C :f1eVuQYQ
#87 [体重なんか言えません]
:12/08/06 20:20 :N01B :4Si5WKNI
#88 [あい(^^)]
二時間バスケして汗だく。
夕飯食べたけど後輩と飲み…
行くけど食べないぞー！！
とりあえずビールで抑える！
いってきます！
:12/08/06 21:30 :iPhone :acyx4EHk
#89 [(豚´∀｀)]
一応毎日学校まで登下校は徒歩で、
10000歩は歩くようにしてます(^o^)
あと筋トレを必ず毎日してます！
ご飯は110㌘、
脂っこい食事なんかは
できるだけ避けてるけど、
あんまりストレス溜め込まない程度に
ダイエット続けてます(。・ω・。)
あいさんはどんなこと
してるんですか(´∀｀)？？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87915/:12/08/06 22:11 :F05C :f1eVuQYQ
#90 [あい(^^)]
明日は仕事なので私だけ早めに解散！
ビール2杯とサラダのみ！
:12/08/06 22:40 :iPhone :acyx4EHk
#91 [(豚´∀｀)]
:12/08/06 22:58 :F05C :f1eVuQYQ
#92 [あい(^^)56.2]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
おにぎり
トイレ◯
:12/08/07 07:14 :iPhone :iv80j/C6
#93 [あい(^^)56.2]
体重増えてなかった！
:12/08/07 07:15 :iPhone :iv80j/C6
#94 [(豚´∀｀)]
毎朝汗だらだらになるけどね(笑)
ダイエットのためだ、って思って
汗だくになって行ってる(｀∀´；)
複式呼吸…
帰ったら調べてみる！φ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ
:12/08/07 09:39 :F05C :Qs07wPWk
#95 [体重なんか言えません]
:12/08/07 09:59 :N01B :mLCtbIc2
#96 [(豚´∀｀)]
:12/08/07 21:01 :F05C :Qs07wPWk
#97 [あい(^^)56.5]
昼
お弁当
トイレ◯
夜
豆腐サラダ納豆乗せ
キュウリの胡麻和え
:12/08/07 21:21 :iPhone :iv80j/C6
#98 [あい(^^)56.5]
体重＋0.2きろ
:12/08/07 21:26 :iPhone :iv80j/C6
#99 [(豚´∀｀)]
:12/08/07 22:16 :F05C :Qs07wPWk
#100 [体重なんか言えません]
:12/08/07 23:17 :N01B :mLCtbIc2
#101 [体重なんか言えません]
:12/08/08 07:01 :N01B :MosIMJUA
#102 [あい(^^)56.4]
体重－0.1
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
トイレ◯
:12/08/08 07:15 :iPhone :FVy8RGic
#103 [(豚´∀｀)]
そうなんだ(>_<)
できるだけ食べるようにしようかな…
理学療法士さんって
リハビリ？とかする人だっけ(*ﾟдﾟ*)
大学じゃないけど、
宅建勉強する学校にいってるよ(^_^)b
:12/08/08 07:51 :F05C :ZZtb.wJg
#104 [体重なんか言えません]
:12/08/08 08:34 :N01B :MosIMJUA
#105 [あい(^^)56.2]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
昼
お弁当
体重
－0.2
:12/08/10 20:49 :iPhone :Ci4g29Ek
#106 [あい(^^)56.2]
夜
納豆
高菜おにぎり
:12/08/10 21:20 :iPhone :Ci4g29Ek
#107 [あい(^^)56.2]
間食
じゃがりこ
( ´△｀)
:12/08/10 22:22 :iPhone :Ci4g29Ek
#108 [体重なんか言えません]
痩せた人凄い(´Д｀)
うちの周りも細い子ばっかりやからうちめちゃ太って見える(οдО;)
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ一分やけど何故か続かない(´Д｀)
:12/08/10 23:00 :N01B :Bk8IgDMA
#109 [あい(^^)55.9]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
トイレ△
体重－0.3
55キロ代‼！！
:12/08/11 06:40 :iPhone :FWPMSiI2
#110 [体重なんか言えません]
:12/08/11 08:57 :N01B :G1sAKqas
#111 [(豚´∀｀)]
リハビリかー！
大変そうだね(´д｀;)
相変わらず便秘(笑)
:12/08/11 10:26 :F05C :MXoGRvus
#112 [あい(^^)]
昨日
昼
お弁当
夜
冷奴…納豆、てんかす
間食
ポッキー、かりんとう
友達きてお酒(´・ω・｀)
:12/08/12 10:01 :iPhone :yKyX0O4Y
#113 [あい(^^)55.4]
朝
麦茶
トイレ◯
体重－0.5
:12/08/12 10:02 :iPhone :yKyX0O4Y
#114 [(豚´∀｀)]
１週間でてないよー(ﾟДﾟ;)(笑)
野菜大事やね(｀･ω･´)
:12/08/12 12:10 :F05C :29fTfxUE
#115 [体重なんか言えません]
足とかうちも太いから嫌になる(´Д｀)
足てｽｸﾜｯﾄとか足上げが効くて言うよﾅｧ(´∀｀)http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/
:12/08/12 13:40 :N01B :Q0y2WfU2
#116 [あい(^^)55.4]
昼
お弁当
夜
サンマの蒲焼き…缶詰
ワカメのみそしる
:12/08/12 19:07 :iPhone :yKyX0O4Y
#117 [体重なんか言えません]
女の子ぽい足になりたいよなぁ(>_<)
順調に痩せて良いなぁ(^-^)/
うち56.5を数日見たとけやぁ(ToT)
携帯古い方が使いやすい(＾ω＾)
トピ貼り方が分からない
:12/08/12 20:04 :Android :4goC.YWI
#118 [あい(^^)55.4]
夕飯、塩分取り過ぎた。
めっちゃ喉乾くー
:12/08/12 21:48 :iPhone :yKyX0O4Y
#119 [体重なんか言えません]
生理終わったら痩せるよなぁ(*^^*)
ﾓﾃﾞﾙみたいな足になりたいよなぁ(＾ω＾)
楽して痩せたいわぁ(*_*)
:12/08/12 23:05 :Android :4goC.YWI
#120 [あい(^^)55.3]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
トイレ△
体重
－0.1
:12/08/13 06:36 :iPhone :q37zENE.
#121 [体重なんか言えません]
顔とお腹は痩せたてうちも言われるけど足は太いままやわぁ(T-T)
今日は兄貴の赤ちゃん見に行くから楽しみ＼(^-^)／
:12/08/13 09:09 :Android :90H6SioQ
#122 [(豚´∀｀)]
でたらいいなー(´;ω;`)(笑)
実家ってやっぱりついつい
食べ過ぎちゃうね(ﾟ▽ﾟ*)
:12/08/13 16:29 :F05C :thY4d0vA
#123 [あい(^^)55.3]
お昼
お弁当
:12/08/13 19:05 :iPhone :q37zENE.
#124 [体重なんか言えません]
昨日の昼間に産まれた(＾ω＾)
めちゃ可愛かったし欲しいて思った(´ω｀)
:12/08/13 19:39 :Android :90H6SioQ
#125 [あい(^^)55.3]
夜
野菜炒め
間食
シュークリーム
かき氷
食べ過ぎー
:12/08/13 20:18 :iPhone :q37zENE.
#126 [体重なんか言えません]
赤ちゃん可愛すぎやわぁ(*^^*)
うちも今日はめちゃ食べ過ぎたからまた明日から頑張ってダイエットしなあかんわぁ(ToT)
:12/08/13 22:17 :Android :90H6SioQ
#127 [あい(^^)55.3]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
野菜ジュース
トイレ◯
体重変わらず
:12/08/14 06:29 :iPhone :hdkAkSmI
#128 [体重なんか言えません]
彼氏とは来月で2年やで(*^^*)
朝毎日食べて偉いなぁ(^-^)v
子供と動物は大好き(^_^)/
今日は休みで墓参り(´ω｀)
世界1受けたいでしてたらしいけど椅子があると思って四回さげて四回で上がって最後につま先立ちしたら友達1日で1㌔減ったらしい
:12/08/14 06:43 :Android :VJ8882lA
#129 [(豚´∀｀)]
二人暮らししてるよ(´∀｀)！
昨日まで実家帰ってたんだー( ´艸｀)
私も栄養かなり偏る(泣)
:12/08/15 04:05 :F05C :MBKVMBCY
#130 [あい(^^)]
久々なっちゃった！！！
:12/08/16 21:07 :iPhone :yQhxhCTY
#131 [あい(^^)]
あー、食べ過ぎの毎日。
体重何キロあるんだか！笑
:12/08/16 21:09 :iPhone :yQhxhCTY
#132 [体重なんか言えません]
友達の子供可愛いよなぁ(´ω｀)
昨日ムカついたから電話もメールも返してないまま(´Д｀)
:12/08/16 21:41 :Android :DFegiUBM
#133 [(豚´∀｀)]
双子の妹と
二人暮らししてるよ～(´∀｀)
あいちゃんは彼氏さん
いるの(^^)？？
:12/08/16 21:53 :F05C :9fIHMyFY
#134 [(豚´∀｀)]
妹の方が断然痩せてる(;∀;)ｗ
彼氏さんとは何年くらい？(´∀｀)
:12/08/17 01:00 :F05C :mWkX2y9Q
#135 [あい(^^)55.3]
朝
コーンフレーク…ヨーグルト
麦茶
:12/08/17 07:15 :iPhone :tyxGe.sg
#136 [あい(^^)55.3]
体重かわりなし！
トイレ◯
:12/08/17 07:16 :iPhone :tyxGe.sg
#137 [体重なんか言えません]
毎日やなぁ(*^^*)
毎日ぢゃないん?
:12/08/17 08:25 :Android :FxAokfZM
#138 [(豚´∀｀)]
でもあいちゃん身長高いし
羨ましいわぁ(´д｀)
５年Σ(`･Д･ﾉ)ﾉ
長いね(*ﾟдﾟ*)!!入籍！
おめでとー(*>ω<*)ﾉ
:12/08/17 08:35 :F05C :mWkX2y9Q
#139 [(豚´∀｀)]
私は160欲しかった…(´;ω;`)
うわーすごい！(*ﾟдﾟ*)
学生のころからだったら
ほんとやっとって感じだね！
お幸せに(*´∀｀*)
:12/08/17 19:43 :F05C :mWkX2y9Q
#140 [あい(^^)55.3]
夜
スンドゥブ
間食
ドーナツ
ヨーグルト
食べ過ぎたっ！
:12/08/17 23:55 :iPhone :tyxGe.sg
#141 [体重なんか言えません]
ずっと一緒やったんやぁ(´ω｀)
結婚してるん？
最近疲れて運動してないからあかんわぁ(ToT)
:12/08/18 06:27 :Android :wAsqZdKk
#142 [あい(^^)55.5]
朝
コーンフレーク…牛乳
トイレ△
体重＋0.2
:12/08/18 07:15 :iPhone :d/4Lfnj6
#143 [体重なんか言えません]
おめでとう(´ω｀)
付きって長いん？
暑さとしんどくて運動出来んよなぁ(-_-;)
体重すぐ増えるしぃ
:12/08/18 09:08 :Android :wAsqZdKk
#144 [あい(^^)55.5]
昼
お弁当
:12/08/18 19:24 :iPhone :d/4Lfnj6
#145 [(豚´∀｀)]
:12/08/18 21:26 :F05C :YXgXgyt2
#146 [体重なんか言えません]
5年て凄い(´ω｀)
クーラーつけてても風呂上がりは暑いよなぁ(´Д｀)
ﾘﾊﾞﾝﾄﾞしたから運動しなきゃ(-_-#)
:12/08/18 22:14 :Android :wAsqZdKk
#147 [あい(^^)55.5]
夜
メンチカツ
冷奴…ツナマヨ
:12/08/19 08:47 :iPhone :261CYtEc
#148 [あい(^^)55.4]
朝
ヨーグルト…蜂蜜
トイレ×
体重－0.1
:12/08/19 08:54 :iPhone :261CYtEc
#149 [あい(^^)55.4]
なんかよく分からん飲み物貰った！笑。
頂きます(^^)！
:12/08/19 09:02 :iPhone :261CYtEc
#150 [体重なんか言えません]
ｽﾏﾌｫで何でか知らんけど書き込みが出来なくなってしまったぁ(´Д｀)
五年はもう居て当たり前みたいな感じぢゃない(・・?)
:12/08/19 19:02 :N01B :qWcgGLII
#151 [あい(^^)55.4]
くはー、ウエストもっと痩せたい！
:12/08/19 19:56 :iPhone :261CYtEc
#152 [あい(^^)55.4]
彼氏は細長いからタキシードに会うけど、その横の私…笑
:12/08/19 19:57 :iPhone :261CYtEc
#153 [あい(^^)55.4]
昼
BBQ
お肉や野菜たくさん！
お酒もたくさーーん！
:12/08/19 20:03 :iPhone :261CYtEc
#154 [あい(^^)55.4]
夜
お腹すかないのでなし
:12/08/19 20:03 :iPhone :261CYtEc
#155 [あい(^^)55.4]
ナタデココ貰った！笑
:12/08/19 21:02 :iPhone :261CYtEc
#156 [58㌔]
うちも昨日番号送ったのに何でか知らないけど出来ない(´Д｀)
別れてなかったら5年以上て高校くらいから付き合ってたん?
:12/08/19 21:12 :Android :/CbgyWeU
#157 [あい(^^)55.2]
朝
コーンフレーク
トイレ△
体重－0.2
:12/08/20 06:45 :iPhone :7hGv8a7c
#158 [57]
サイトは見れるけど書き込み出来ないから電池切ったら書き込みが出来た＼(^-^)／
電話したけど大丈夫なんかなぁて思ってしまった(´ω｀)
高校の時かぁ(＾ω＾)
思い出したら色々あったし若かったて思うよなぁ(-_-)
:12/08/20 06:59 :Android :wGCxUjpw
#159 [あい(^^)55.2]
ロングブレスしたよ！
:12/08/20 07:15 :iPhone :7hGv8a7c
#160 [あい(^^)55.2]
早く54キロ代なりたいなぁ(^^)
:12/08/20 07:17 :iPhone :7hGv8a7c
#161 [57]
前に書き込んだ椅子があると思ってお尻突きだして四回下りて四回で上がった後つま先立ちを友達が暇さえあればしてたら痩せてた(＾ω＾)
二人乗りとかﾊﾞｸｽﾃ？とかで乗ったりしたのは懐かしい(´ω｀)
今はお互いに車があるからしてないしぃ(´ω｀)
書き込み出来て良かった(-.-)ノ
お互い最近痩せないやなぁ(´Д｀)
:12/08/20 08:34 :Android :wGCxUjpw
#162 [56.5]
友達運動とかしないから1㌔すぐに痩せたんだと思うけどねぇ(*^^*)
学生生活は楽しかったなぁ(^_^)/
車嫌々取ったんやけど便利やでぇ(´ω｀)
:12/08/21 08:21 :Android :3Mlb1KuQ
#163 [あい(^^)55.2]
またまた飲み会ラッシュ！
今からいってくる！
:12/08/21 21:49 :iPhone :CTXZ7.8M
#164 [あい(^^)]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
トイレ◯
:12/08/22 07:17 :iPhone :48v0RYI6
#165 [57.5]
うちも昨日は食べまって体重恐ろしい((((；゜Д゜)))
免許持ってるんやぁ(’-’*)♪
うちは高校時代に戻りたいかなぁ
:12/08/22 07:17 :Android :vuJfzYIQ
#166 [あい(^^)56]
あーあーあー！
体重増えたよー
:12/08/22 07:17 :iPhone :48v0RYI6
#167 [あい(^^)56]
今日全体ミーティングで
先輩全員に結婚報告する。
籍いれてからっていったのに上司に却下された。
:12/08/22 07:19 :iPhone :48v0RYI6
#168 [あい(^^)56]
エンゲージリング貰ってるから婚約はきはなさそうだけど…笑
:12/08/22 07:21 :iPhone :48v0RYI6
#169 [あい(^^)56]
夜
冷奴…納豆、なめたけ
トイレ◯
:12/08/22 21:25 :iPhone :48v0RYI6
#170 [あい(^^)56]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
トイレ△
:12/08/23 07:20 :iPhone :/MqLDlp.
#171 [あい(^^)56]
ロングブレス
:12/08/23 07:21 :iPhone :/MqLDlp.
#172 [あい(^^)56]
やすみー(^^)うきうき
:12/08/23 07:33 :iPhone :/MqLDlp.
#173 [58.5]
2日食べ過ぎやし減らない(´Д｀)
体がこれ以上痩せたらあかんてなってるか知らないけど56.5㌔から減らないまま(´Д｀)
今ｹﾞｯﾀﾏﾝも流行ってるけど呼吸法が大事らしい(´ω｀)
:12/08/23 08:31 :Android :mGikNUVs
#174 [あい(^^)]
サボってたー！！！
:12/08/26 01:31 :iPhone :65suCC1o
#175 [YURI]
仲間にしてください！
私は外国人ですけど。。
ここの名前はYURIです
20歳です＼(^o^)／
:12/08/26 01:38 :iPhone :45Q1WkHQ
#176 [YURI]
:12/08/26 01:48 :iPhone :45Q1WkHQ
#177 [58.5㌔]
生理前て運動サボり気味になるよなぁ(´Д｀)
うちも昨日は運動サボってしまったしぃ(T-T)
YouTubeでｹﾞｯﾀﾏﾝてあったでぇ(´ω｀)
:12/08/26 07:14 :Android :xT.Uc.gY
#178 [あい(^^)]
朝
なし
昼
マック
:12/08/26 16:15 :iPhone :65suCC1o
#179 [58.5㌔]
生理前は食べまくりやし体重増えるし嫌になる(´Д｀)
YouTube見て見て(＾ω＾)
頑張ってしなあかんけど寝てしまう(´Д｀)
:12/08/26 17:44 :Android :xT.Uc.gY
#180 [YURI]
あいさん♪
私のところに来てくれた(^○^)
うれしーな！
私は日本に来てからちょー太りましたから 頑張りますよ！w
:12/08/26 23:23 :iPhone :45Q1WkHQ
#181 [a]
<DIV ALIGN="center"><SMALL>
よかったや仲間に入れて下さい(^-^)/
２２歳 １５１cm ４９kg
目標４０kgです！！
:12/08/27 00:04 :iPhone :kDTJ76hk
#182 [あい(^^)]
a
よろしくねー(^^)
:12/08/28 06:34 :iPhone :rCPxUzYI
#183 [あい(^^)]
朝
なし
:12/08/28 07:00 :iPhone :rCPxUzYI
#184 [58]
生理前は食べまくりやし友達に聞いたけどなる言うてたぁ(´Д｀)
眠さも来るし運動が出来ないままやぁ(-_-;)
お互い頑張ろう(＾ω＾)
今日は彼氏とプールやぁ(＾ω＾)
痩せてないから水着恥ずかしい(´Д｀)
:12/08/28 07:17 :Android :cY08Hf.c
#185 [あい(^^)55.3]
体重戻ったよー！！
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
ヨーグルト
トイレ◯
:12/08/31 07:19 :iPhone :eBGvZELI
#186 [あい(^^)55.3]
今日生理予定。
:12/08/31 07:29 :iPhone :eBGvZELI
#187 [あい(^^)55.3]
徒歩出勤
:12/08/31 07:30 :iPhone :eBGvZELI
#188 [57]
彼氏の実家かぁ(*^^*)
体重戻って良いなぁ(´ω｀)
プール楽しかったしdietにもなった(＾ω＾)
年行くとすぐ疲れるなぁて思った(笑)
:12/08/31 08:31 :Android :FF/r4B4o
#189 [あい(^^)55.3]
彼の実家⇒私の実家めぐり終了！
食べた食べたっ！！
:12/09/03 18:24 :iPhone :87gbzESU
#190 [あい(^^)55.5]
意外と体重は増えてなかった！
もうすぐ生理終わるし痩せ期だ！
:12/09/03 23:05 :iPhone :87gbzESU
#191 [57]
うちは仕事がしんどくてお菓子めちゃ食べて運動してないし体重増えてそう(´Д｀)
体重増えてなくて良かったやんかぁ＼(^-^)／
:12/09/04 00:41 :Android :6tPPqsjw
#192 [あい(^^)55.5]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
トイレ◯
:12/09/04 06:59 :iPhone :LKJXEg42
#193 [あい(^^)55.5]
今日から一緒に住みます(^^)
:12/09/04 07:16 :iPhone :LKJXEg42
#194 [57]
一緒に住むの幸せやんかぁ(´ω｀)
料理に力が入るねぇ(＾ω＾)
約一名ややこしい人が居るから疲れるみたいなぁ(-_-)/
:12/09/04 07:48 :Android :6tPPqsjw
#195 [６４㌔]
:12/09/04 23:35 :F01C :sPxPPfFA
#196 [あい(^^)55.5]
昨日は飲み会だった！
:12/09/05 07:29 :iPhone :3/1sBDc.
#197 [あい(^^)55.5]
さて仕事だぁー
:12/09/05 07:31 :iPhone :3/1sBDc.
#198 [57]
ややこしいおっちゃんが仕事場に居るねん(´Д｀)
うちは料理モバレピとか見て作ったりしてる(´ω｀)
:12/09/05 08:10 :Android :vSJABp5Y
#199 [あい(^^)]
昼
お弁当
夜
なし
:12/09/05 20:49 :iPhone :3/1sBDc.
#200 [６４㌔]
:12/09/05 23:11 :F01C :.UfiBm1A
#201 [あい(^^)55.5]
朝
フルーツゼリー
トイレ×
体重変わらず
:12/09/06 07:01 :iPhone :8TlnZPQ2
#202 [57.5㌔]
ｸｸﾊﾟｯﾄかぁ(*^^*)
料理作るの楽しい(＾ω＾)
:12/09/06 07:36 :Android :3erK1mIQ
#203 [あい(^^)55.2]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
トイレ×
体重－0.2
:12/09/07 07:20 :iPhone :c3.Fy1sQ
#204 [57㌔]
体重減ってるやん(*^^*)
彼氏に食べさしたりするの好き(´ω｀)
あまり作らんのかぁ＼(^-^)／
:12/09/07 08:54 :Android :8bny1Ltk
#205 [あい(^^)55.2]
昼
お弁当
夜
ミネストローネ
サラダ
冷奴
:12/09/07 20:39 :iPhone :c3.Fy1sQ
#206 [あい(^^)55.2]
うへへへへー満腹！
:12/09/07 20:41 :iPhone :c3.Fy1sQ
#207 [あい(^^)55.4]
朝
ゼリー
トイレ◯
:12/09/08 07:08 :iPhone :G4SAs.q2
#208 [あい(^^)55.4]
体重＋0.2
夕飯食べ過ぎないように気をつけなきゃ！
:12/09/08 07:29 :iPhone :G4SAs.q2
#209 [57㌔]
彼氏が作ってるんかぁ(*^^*)
うちの彼氏料理出来ひん(´ω｀)
生理終わったら痩せるよなぁ(^-^)v
:12/09/08 07:30 :Android :sHr/QAV2
#210 [６４㌔]
:12/09/08 20:34 :F01C :uOyWR2cA
#211 [57㌔]
うちも痩せない(´Д｀)
男の子はガッツリ食べてくれる人が良いよなぁ＼(^-^)／
:12/09/10 08:30 :Android :JreilATU
#212 [６４㌔]
:12/09/10 23:24 :F01C :8n3tsaN6
#213 [あい(^^)55.1]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
トイレ◯
体重－0.3
:12/09/11 07:15 :iPhone :MIeV.9Rg
#214 [57㌔]
ガッツリは良いなぁ(*^^*)
うちの彼氏食べ過ぎでデブ(´Д｀)
:12/09/11 09:26 :Android :e/aBqRJ.
#215 [６４㌔]
:12/09/11 22:35 :F01C :hwJCGFcQ
#216 [あい(^^)55.1]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
トイレ◯
:12/09/12 07:08 :iPhone :MUHVP2vQ
#217 [57㌔]
旦那になったんだぁ(^^)/
おめでとう(*^-^*)
本間太らない体質になりたい(-_-;)
ｶｳﾞｨﾀﾞﾝｽつくった人がうのが出半年で16㌔減らしたて本が今月中に出るらしいから買おうか悩み中(´ω｀)
今回はDVDなしで1000円位らしいでぇ(^-^)v
:12/09/12 07:18 :Android :/LVAOOqY
#218 [６４㌔]
:12/09/13 00:49 :F01C :c0QyLO7M
#219 [58㌔]
エステかぁ(＾ω＾)
綺麗にならやろうなぁ(´ω｀)
太りにくくなりたいよなぁ(´Д｀)
うちも早く結婚したいわぁ(^-^)/
:12/09/19 08:41 :Android :.UJz7IJ6
#220 [６４㌔]
:12/09/19 23:26 :F01C :jNgyoEvw
#221 [あい(^^)55.3]
朝
コーンフレーク…牛乳かけ
トイレ◯
体重＋0.2
:12/09/20 07:12 :iPhone :R/6Y7UTo
#222 [体重なんか言えません]
２
２
２
㌔
:12/09/20 07:23 :SH10C :td/wVoJo
#223 [58.5㌔]
結婚の話は出てるけどまだいつするか決まってないかなぁ(*^^*)
貯金は必要やなぁ(´ω｀)
彼氏が1人で貯金してる笑
:12/09/20 08:28 :Android :yrtPzUHI
#224 [６４㌔]
:12/09/20 22:11 :F01C :9mHfNJuw
#225 [あい(^^)55.3]
20日
昼
パスタ
サラダ
烏龍茶
夜
ビール
ポテトサラダ
唐揚げ1個
:12/09/21 07:27 :iPhone :dEWOXcg2
#226 [57㌔]
結婚はするけどまだいつにするとか決まってないかなぁ(^_^)/
うちは給料少ないから参加してない(*^^*)
結婚式は挙げずにうちは写真だけにするかなぁ(´ω｀)
:12/09/21 08:18 :Android :GzZz/EVI
#227 [６４㌔]
:12/09/21 18:23 :F01C :jA.nH2T2
#228 [あい(^^)55.3]
昼
お弁当
夜
サラダ
モツ煮
ご飯
:12/09/21 22:57 :iPhone :dEWOXcg2
#229 [57㌔]
記念だけど貯金して彼氏の家の建て直しの資金にするかなぁ(*^^*)
最近運動サボり気味やから目標た建て直ししなきゃあかんわぁ(´Д｀)
:12/09/22 00:20 :Android :qEzo7ptk
#230 [６４㌔]
食べんように気を付けようね！
うちも頑張る!!
解禁日ゎ日曜日やき我慢するよ♪
お菓子がダイエッターの敵やね(笑)
:12/09/22 00:21 :F01C :AnKyhekk
#231 [あい(^^)55.5]
朝
コーンスープ
トイレ◯
体重55.5 ＋0.2
:12/09/24 07:28 :iPhone :jgyxyy.w
#232 [あい(^^)55.5]
体重が定着してきた。
どんなに食べても55キロから動かない！
でも食べなくても動かない(￣▽￣)
:12/09/24 07:29 :iPhone :jgyxyy.w
#233 [58.5㌔]
同居するでぇ(*^^*)
旦那さん走ってるならついて行ったら痩せそう(＾ω＾)
運動しなきゃリバウンドしたら困るしなぁ(T-T)
:12/09/24 07:30 :Android :UJkZPdI2
#234 [あい(^^)55.5]
今日は大学のサークル行って来る！
:12/09/24 07:30 :iPhone :jgyxyy.w
#235 [６５㌔]
体重朝計ったら64.5㌔でした！
明日ゎ太ってるでしょう。
毎朝7:00にできるだけ計ろう！
夜ゎお風呂出てからかな？
:12/09/24 23:54 :F01C :Mz7GWLls
#236 [６５㌔]
いつも何時に計ってる？
:12/09/24 23:56 :F01C :Mz7GWLls
#237 [あい(^^)55.2]
朝
コーンフレーク…ヨーグルトかけ
トイレ…◯
昼
ラーメン
夜
サラダ
お好み焼き
ビール
:12/09/27 23:00 :iPhone :41BZ/VTI
#238 [あい(^^)55.2]
寝れないぞーう
:12/09/28 01:17 :iPhone :dUZLGHoI
#239 [アンメルツヨコヨコ]
わしも腹筋崩れてきたから筋トレ始めよかな一緒にどぅ？
:12/09/28 01:25 :Android :ogs0j7Qw
#240 [56㌔]
彼氏は長男やで(*^^*)
両親2人癌で亡くなって居ないねん(T-T)
妹は1人暮らし中やしねぇ(´ω｀)
朝だけ走っても変わりそう＼(^-^)／
:12/09/28 01:39 :Android :dStt5ol.
#241 [あい(^^)55.2]
アンメルツ
よろしくね！
:12/09/28 07:28 :iPhone :dUZLGHoI
#242 [あい(^^)55.6]
うおー、体重が！！！
朝
お味噌汁
トイレ×
:12/09/28 07:30 :iPhone :dUZLGHoI
#243 [６２.７㌔]
ここからなかなか減らない…
そっか～(´ω｀)
夜ゎだいたい同じ時間に計ってるけど 朝ゎバラバラやな～(T^T) 統一出来るように 生活週間整えます＼(^^)／
:12/09/28 08:21 :F01C :B9HbPYNQ
#244 [６２.７㌔]
:12/09/28 08:21 :F01C :B9HbPYNQ
#245 [57.5㌔]
彼氏の家に親戚が居候中かなぁ(*^^*)
家守らなきゃ(´ω｀)
道端diet良いでぇ(*^^*)
:12/09/28 08:54 :Android :dStt5ol.
#246 [56.5㌔]
彼氏は一個上かぁ(*^^*)
:12/09/28 08:58 :Android :dStt5ol.
#247 [あい(^^)55.2]
朝
コーヒー
昼
有機野菜のランチ
コーヒー
野菜ケーキ
夜
ご飯
味噌汁
サラダ
生姜焼き…少し
トイレ◯
体重－0.4
:12/09/30 23:46 :iPhone :VXKBTdbc
#248 [58㌔]
お菓子家にあったら食べてまう(´ω｀)
買う時にガッツリお菓子食べてまう(´Д｀)
親戚居るからまだ寂しくないかも(*^^*)
:12/10/01 00:08 :Android :FqWf1adk
#249 [あい(^^)54.9]
朝
お味噌汁
トイレ×
体重－0.3
:12/10/01 06:33 :iPhone :hmI/s5Ak
#250 [あい(^^)54.9]
54キロきたぜー！！！！！！！
:12/10/01 06:33 :iPhone :hmI/s5Ak
#251 [58㌔]
54㌔良いなぁ(＾ω＾)
お菓子チョコとかポテチとか美味しいしなぁ(T-T)
お菓子食べなかったら体重減る(＾ω＾)
:12/10/01 07:05 :Android :FqWf1adk
#252 [でぶちん]
５４㌔ いいなあ～＼(^^)／
昨日 筋トレしたから
少し筋肉痛(笑)
早く ５０㌔台になりたい♪
:12/10/01 12:23 :F01C :/C04GV76
#253 [でぶちん]
:12/10/01 12:25 :F01C :/C04GV76
#254 [あい(^^)]
朝
なし
昼
お弁当
夜
鳥肉のトマト煮込み
サラダ
白米
スープ
体重
？？
トイレ×
:12/10/02 22:48 :iPhone :0hilVz.2
#255 [あい(^^)55.3]
あらららら…
夕飯食べ過ぎた！
:12/10/02 22:53 :iPhone :0hilVz.2
#256 [でぶちん]
:12/10/02 23:19 :F01C :O/jzNKus
#257 [でぶちん]
:12/10/02 23:43 :F01C :O/jzNKus
#258 [でぶちん]
野菜ジュースって
紫とかのいろんな色のやつがあるやつですか？(´ω｀)
:12/10/02 23:47 :F01C :O/jzNKus
#259 [59.5㌔]
作ってるんだぁ(*^^*)
㌍は押さえられそう(´ω｀)
飲み会とかで太ったからまた頑張らなきゃ(´ω｀)
:12/10/03 06:45 :Android :BhSjRMYs
#260 [あい(^^)54.8]
朝
キノコの雑炊
トイレ◯
体重－0.5
:12/10/03 07:18 :iPhone :tLhOujNo
#261 [59.5㌔]
結婚したら家事とかしなきゃあかんから減りそう(´ω｀)
順調に痩せてきて良いなぁ(＾ω＾)
お酒飲むとお菓子まで食べてしまう(´Д｀)
:12/10/03 08:00 :Android :BhSjRMYs
#262 [でぶちん]
そうなんや～
今から散歩がてらちょっくら
野菜ジュース買いに行く*
明日から よ－ぐると
野菜ジュースをたくさんとる！
:12/10/03 14:51 :F01C :lGTwRb5c
#263 [57.5㌔]
家事とかしてたらすぐに時間が経つ(´Д｀)
食べ過ぎたらまたdiet頑張らなきゃあかんなぁ(>_<)
生理前で食欲が凄い(´Д｀)
:12/10/04 07:13 :Android :rQW/GQP2
#264 [でぶちん]
:12/10/04 07:59 :F01C :yyd5G0J.
#265 [あい(^^)]
めっちゃ食べた！
体重はかるの怖いー
:12/10/08 18:39 :iPhone :/ivPJeLc
#266 [あい(^^)]
明日から仕事やー！
:12/10/08 18:40 :iPhone :/ivPJeLc
#267 [でぶちん]
沖縄 いいね～＼(^^)／
いっぱい食べていい思い出
出来たからプラスに考えましょ？
わたしも今日食べ過ぎたので
反省して明日からまた改めます♪
:12/10/08 20:03 :F01C :WxtNx.k6
#268 [でぶちん]
:12/10/08 20:04 :F01C :WxtNx.k6
#269 [でぶちん]
うち 最近下着で測ってます♪
服来てたら-300㌘って聞きますよ♪
定着してたら少し食べ過ぎても次の日にゎ戻りますかね？(´ω｀)★
:12/10/08 23:39 :F01C :WxtNx.k6
#270 [あい(^^)54.6]
食べ過ぎで太ったかと思ったけど体重あまり変わらず✿
朝
お味噌汁
体重
変わらず
トイレ×
:12/10/09 07:17 :iPhone :2f6G/3ls
#271 [でぶちん]
やっぱり 定着してたら
いいねっ(=^ェ^=)、
うち最近前まで食べよった
量が食べれなくなった(/_･、)
ここ３日体重変わらんから
定着したんですかね～(´ω｀)？
:12/10/09 07:55 :F01C :YW/ZdGyo
#272 [あい(^^)54.6]
職場で沢山お菓子貰って食べちゃった！
今からウォーキング行こう！
:12/10/09 20:45 :iPhone :2f6G/3ls
#273 [あい(^^)54.6]
夕飯
カレーライス
サラダ
:12/10/09 20:45 :iPhone :2f6G/3ls
#274 [でぶちん]
うちも１時間ぐらい
外歩いてきた＼(^^)／
調子のったら１㌔増えた(爆)
１週間以上ゎ定着するのに
いるのかもわかりませんね…(T^T)
:12/10/09 22:05 :F01C :YW/ZdGyo
#275 [あい(^^)54.6]
1時間歩いたり走ったりしてきた！
:12/10/09 22:22 :iPhone :2f6G/3ls
#276 [でぶちん]
そ－なんですか～
明日増えたぶん戻ってると
嬉しいんですけど…(T^T)
うちも歩いてきたんで
効果が出てくれたらなって(´ω｀)*
:12/10/09 22:41 :F01C :YW/ZdGyo
#277 [あい(^^)54.8]
朝
お味噌汁
トイレ△
体重＋0.2
:12/10/10 07:11 :iPhone :kEmW1FTs
#278 [でぶちん]
いいな～
うち昨日と大丈夫変わらない、
まあ前みたいに
食べ過ぎても増えんから
まだましかな？
:12/10/10 08:45 :F01C :KOQKIDAw
#279 [58]
沖縄いいなぁ(*^^*)
楽しかった(＾ω＾)？
生理来ないから来週病院に行く(´ω｀)
:12/10/16 07:47 :Android :gB0XcVMg
#280 [あい(^^)54.9]
朝
なし
昼
パスタ
夜
焼肉(予定)笑
:12/10/21 18:09 :iPhone :hPlMfwGc
#281 [58]
良いなぁ(*^^*)
沖縄の海綺麗やし好き(´ω｀)
妊娠してるか確認する為にぃ(^-^)
籍もいれる＼(^-^)／
:12/10/21 18:57 :Android :AYKDHKus
#282 [あい(^^)54.9]
友達と焼肉食べ行ったー！
旦那さんは出張中(´∀｀)
:12/10/21 19:57 :iPhone :hPlMfwGc
#283 [58]
妊娠してるか楽しみ(´ω｀)
新婚旅行旦那1人ぼっちは可哀想にぃ笑
明日は病院ドキドキやわぁ(^^)v
:12/10/21 23:34 :Android :AYKDHKus
#284 [あい(^^)54.9]
焼肉のあと友達の子供にせがまれケーキ食べに行っちゃった！気持ち悪い…
:12/10/21 23:45 :iPhone :hPlMfwGc
#285 [あい(^^)55.0]
朝
コーヒー
トイレ×
体重＋0.1
:12/10/22 07:00 :iPhone :9Iy6QUgE
#286 [58]
ヨーロッパかぁ(*^^*)
海外行った事ない(ToT)
検査薬では陽性やったぁ(^^)/
:12/10/22 08:56 :Android :l1E6oH9I
#287 [あい(^^)55.0]
朝
コーヒー
昼
お弁当
:12/10/22 20:01 :iPhone :9Iy6QUgE
#288 [あい(^^)55.0]
朝
なし
トイレ△
:12/10/23 07:14 :iPhone :KPnTuERc
#289 [あい(^^)55.0]
昼
お弁当
夜
飲み会
:12/10/24 00:06 :iPhone :GSL2Y6cI
#290 [58]
ありがとう(´ω｀)
皆喜んでくれてるしめちゃ楽しみ(＾ω＾)
:12/10/24 03:14 :Android :02TPW9II
#291 [あい(^^)54.6]
朝
コーヒー
昼
お弁当
夜
肉じゃが
ご飯
:12/10/25 00:37 :iPhone :.czLbPp2
#292 [あい(^^)54.6]
胸が…縮んできた…
:12/10/25 00:37 :iPhone :.czLbPp2
#293 [あい(^^)54.3]
朝
ホット緑茶
トイレ△
体重－0.3キロ
:12/10/25 06:46 :iPhone :.czLbPp2
#294 [あい(^^)54.3]
今日旦那が出張から帰ってくる！
丁度私もお休みなので空港までお迎え行ってこよう♡
:12/10/25 06:47 :iPhone :.czLbPp2
#295 [58]
旦那さん帰って来るの楽しみやん(*^^*)
体重増えまくりやからバイけどねぇ
(*_*)
:12/10/25 09:31 :Android :NfzfLyYA
#296 [あい(^^)54.3]
昼
オムライス
:12/10/25 19:44 :iPhone :.czLbPp2
#297 [あい(^^)54.3]
夜
餃子
:12/10/25 21:38 :iPhone :.czLbPp2
#298 [あい(^^)54.3]
朝
コーヒー
:12/10/26 07:04 :iPhone :TL8C2Mhw
#299 [でぶちん]
コメント来てたのに
返せてなくてごめんね
昨日実習終わったから
またダイエット再開です!!
:12/10/27 20:48 :F01C :nI4RzUSA
#300 [あい(^^)54.8]
朝
なし
昼
チゲ鍋うどん
夜
天津飯
スープ
:12/10/28 21:38 :iPhone :jpXhmsTg
#301 [あい(^^)54.8]
生理3日目。
終わったら痩せ期！！
:12/10/28 21:56 :iPhone :jpXhmsTg
#302 [でぶちん]
久しぶり＼(^^)／
実習おわって１㌔ぐらい
戻ってしまった(つд｀)、
これから年末にかけて
頑張って５５㌔目指します!!
:12/10/28 23:41 :F01C :AL2R5ogc
#303 [あい(^^)54.3]
朝
柿
トイレ△
:12/10/29 07:00 :iPhone :61l6Apr2
#304 [あい(^^)54.3]
(・ε・。)
:12/10/30 23:07 :iPhone :1G8UinT2
#305 [あい(^^)54.3]
サボりまくってた！
体重は少し増えたけど54キロ代キープ！
明日から頑張る！
:12/11/04 23:22 :iPhone :lkkCZfNU
#306 [あい(^^)54.7]
朝
なし
トイレ△
:12/11/05 07:13 :iPhone :puCnV7ww
#307 [あい(^^)54.7]
お昼
お弁当
夜
チャーハン
スープ
サラダ
:12/11/05 22:40 :iPhone :puCnV7ww
#308 [あい(^^)54.7]
結婚式も終わり、新婚旅行も終わり…
やっと落ち着いた☆
体重は新婚旅行でめっちゃ増えた(´；ω；｀)
:12/11/20 19:46 :iPhone :JZt7BK6U
#309 [あい(^^)54.7]
おおおおー。
体重必死になって戻しました！
:12/11/28 23:58 :iPhone :ol72LiHE
#310 [あい(^^)54.5]
^ ^！
:12/11/28 23:59 :iPhone :ol72LiHE
#311 [あい(^^)54.5]
とりあえず51キロ目指す！
キープじゃだめだー
:12/11/29 00:03 :iPhone :EWzHAx66
#312 [６０.５㌔]
お久しぶり＼(^^)／
わかるかな？
なかなか減らなくて
むしゃくしゃ！(笑)
:12/11/29 01:32 :F01C :QLKTRXpM
#313 [あい(^^)56]
なかなか来れなく…
忘年会で激太り！
:12/12/17 22:37 :iPhone :CjnBz1i.
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