ダイエット！仲間募集中(^^)

#91 [(豚´∀｀)]

じゃあため口で(〃'▽'〃)

努力してる…のはしてるつもりだけど
なかなか50㌔代にいけず(笑)
私は片道徒歩で40～45分くらいかなー

ロングブレスってどんなの(´д｀)？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87915/

:12/08/06 22:58 :F05C :f1eVuQYQ

#92 [あい(^^)56.2]

朝
コーンフレーク…牛乳かけ
おにぎり

トイレ◯

:12/08/07 07:14 :iPhone :iv80j/C6

#93 [あい(^^)56.2]

体重増えてなかった！

:12/08/07 07:15 :iPhone :iv80j/C6

#94 [(豚´∀｀)]

毎朝汗だらだらになるけどね(笑)

ダイエットのためだ、って思って
汗だくになって行ってる(｀∀´；)

複式呼吸…
帰ったら調べてみる！φ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ

:12/08/07 09:39 :F05C :Qs07wPWk

#95 [体重なんか言えません]

食べたらリバウンドは運動量がたらんからぢゃないかなぁ(´Д｀)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/08/07 09:59 :N01B :mLCtbIc2

#96 [(豚´∀｀)]

今日もいい汗かいた)^o^(笑

でも体重増えた…orz
便秘だからなのか筋トレのせいで
筋肉量が増えたからなのか…(泣)

増えると凹むね(>_<)

お仕事はなにしてるの(´∀｀)？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87915/

:12/08/07 21:01 :F05C :Qs07wPWk

#97 [あい(^^)56.5]

昼
お弁当

トイレ◯

夜
豆腐サラダ納豆乗せ
キュウリの胡麻和え

:12/08/07 21:21 :iPhone :iv80j/C6

#98 [あい(^^)56.5]

体重＋0.2きろ

:12/08/07 21:26 :iPhone :iv80j/C6

#99 [(豚´∀｀)]

三食きちんとかぁ…
夕飯あんまりまともに
食べてないからなぁ(´･ω･`)

納豆食べれないorz

理学療法士さんかっこいい!!
すごいね！(*ﾟдﾟ*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87915/

:12/08/07 22:16 :F05C :Qs07wPWk

#100 [体重なんか言えません]

ある程度筋肉とか付いたら何日後には元に戻ったりするでぇ(´∀｀)
DVDとかで痩せるで＼(^O^)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87262/

:12/08/07 23:17 :N01B :mLCtbIc2

C-BoX E194.194