＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊

＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊
最新最初全

#878 [りぃこ]

仕事中
＊お茶
＊ガム２

２回

一服して帰宅～

:12/10/25 18:14 :N05B :uGWPUqCs

#879 [りぃこ]

5日に体重はかるけど
43キープか42が理想

ただやる気半減してるし…
なんか不安だな(´ω｀)

:12/10/25 18:44 :N05B :uGWPUqCs

#880 [りぃこ]

反復浴１セット

58分から半身浴～

:12/10/25 18:59 :N05B :uGWPUqCs

#881 [

りぉん

]

お疲れ様ｯｯ★

りぃこﾁｬﾝありがとね

無事29歳～(笑)
昨日は子どもと3人で
居酒屋行ってきたよｯｯ

6時半位に行って8時過ぎには
帰宅(笑)
その後はお家でｹｰｷ

彼からはｹｰｷの他に
ﾏｶﾛﾝのﾏｯｻｰｼﾞ機貰った

意外に気持ちいい(笑)

楽しかったよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/10/25 19:04 :F02B :YuY4Py5Q

#882 [りぃこ]

半身浴10分
小顔体操
リンパマッサージ顔

ぽっかぽか

:12/10/25 19:13 :N05B :uGWPUqCs

#883 [りぃこ]

昨日の夜
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊氷結２
＊水割り２
＊湯豆腐
＊鮪の刺身
＊オクラのポン酢和え
＊アーモンドフィッシュ
＊アーモンド
＊お水

:12/10/26 09:27 :N05B :vBqUzr7Y

#884 [りぃこ]

朝ごはん
＊フルグラ(低脂肪牛乳)
＊野菜ジュースｺｯﾌﾟ1/2
＊お水

バカお天気いい(^ω^)

:12/10/26 09:28 :N05B :vBqUzr7Y

#885 [りぃこ]

ストレッチ
骨盤体操
小顔体操

今日は遅番がんばるだーＷ

:12/10/26 10:00 :N05B :vBqUzr7Y

#886 [りぃこ]

＊コーヒー微糖

今さら眠気が(・ω・)Ｗ

なんか職場の雰囲気がよろしくない…
あー店出たくないや

んな事言っても意味ないから頑張らなきゃ

:12/10/26 10:40 :N05B :vBqUzr7Y

#887 [りぃこ]

お昼ごはん

＊ばらちらし寿司
＊ひじきの煮物
＊野沢菜漬け
＊がり
＊長葱のお味噌汁
＊お水

満腹(o>ω<o)

[jpg/32KB]
:12/10/26 13:59 :N05B :vBqUzr7Y

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