*ゆっくり焦らずマイペースJ*
最新 最初 🆕
#87 [りぃこ]
昨日の写メすらうpしてなかったW

夕飯 [jpg/31KB]
⏰:12/07/27 12:20 📱:N05B 🆔:WzhiQ14o


#88 [りぃこ]
起きてから
*お水1

朝ごはん
*うめおにぎり1
*ミカンジュース1

2回

⏰:12/07/27 12:26 📱:N05B 🆔:WzhiQ14o


#89 [りぃこ]
お昼ごはん
*おにぎりセット407`i
*ワッフル1/2こ
*ブラック無糖


朝からおにぎりばっかW

夜はひつまぶし(^ω^)
炭水化物だらけだわ(-ω-)

⏰:12/07/27 12:27 📱:N05B 🆔:WzhiQ14o


#90 [りぃこ]
仕事で失敗して、怒られるの覚悟で上司に話したら、意外に怒られなかった

むしろ励まされた感じ

でもミスは自分が悪いから本当に気を付けなきゃ!!

⏰:12/07/27 12:29 📱:N05B 🆔:WzhiQ14o


#91 [りぃこ]
あと1時間だ!
お客様に鰻買ってもらってラッキー

が『とうとう70`切ったよしかも食後で69.5`』とか嬉しがってた

やべぇ〜あたいも頑張らなきゃ

⏰:12/07/27 17:00 📱:N05B 🆔:WzhiQ14o


#92 [りぃこ]
仕事中
*お水

少し

⏰:12/07/27 18:17 📱:N05B 🆔:WzhiQ14o


#93 [りぃこ]
反復浴1セット
40分から半身浴なう

⏰:12/07/27 18:42 📱:N05B 🆔:WzhiQ14o


#94 [りぃこ]
半身浴15分

あせひかなーい

落ち着いたら筋トレ

⏰:12/07/27 19:16 📱:N05B 🆔:WzhiQ14o


#95 [りぃこ]
ストレッチ
腰捻り120回
ウエスト捻り左右60回
コロコロマシーン40回
脚上げ腹筋40回
V字腹筋30回
背筋40回
後ろ腕立て50回

⏰:12/07/27 20:45 📱:N05B 🆔:WzhiQ14o


#96 [りぉん]


お疲れ様

りぃこチャンの上司優しいねッッ
私もよくミスする(-_-)

惚れた弱み辛いね…
話はしたんだけどさ…
結局当てつけにキャバクラ行った
けどお前だけだよって…
比べられたのか、何か悔しい…

明日から10日間も夏休み(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/07/27 21:58 📱:F02B 🆔:PdFIMmps


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194