お昼ごはん
＊炊き込み弁当
＊野菜ジュース
＊お水


お肉と豆残した
天ぷらは衣取った

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:12/10/20 12:21 :N05B :w4aG87FI

寒いよ(´ω｀)

仕事終わったら半身浴して体暖めてから、ストレッチとかしましょ

:12/10/20 12:36 :N05B :w4aG87FI

夜あたしを残して
お兄ちゃん宅に行くらしい(・ω・)
いつも置き去りですな…Ｗ

はあ
気持ち切り替えて仕事しましょうか
シフトもまだ出てないし…もーなんなんだよ

:12/10/20 12:40 :N05B :w4aG87FI

持病に喘息の症状が
あるからちょっと
キツイんだぁ::
りぃこﾁｬﾝもなんだ
お互い体調
気をつけましょ(^^)v


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87958/

:12/10/20 12:45 :N07A3 :WVFd/UAA

仕事中
＊お水
＊ガム２

２回

ヤバい行ってるＷ


一服して帰宅る

:12/10/20 18:13 :N05B :w4aG87FI

反復浴１セット
54分から半身浴〜

:12/10/20 18:55 :N05B :w4aG87FI

:12/10/20 20:05 :N05B :w4aG87FI

お疲れ様

今日は友達親子と遊んで
来たよ
そして誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ貰った

誕生日も嬉しいもんだね
年を重ねるだね本当に
良い年を取りたいよね
私なんてもうすぐ29歳･･
まさしくｱﾗｻｰ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/10/20 20:30 :F02B :hbmX3Ako

昨日の夜
写メプラス
＊50%�iｵﾌビール１
＊水割り３
＊じゃがりこと半分こ
＊雑穀米納豆ごはん
↑食べなきゃよかったＷ

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:12/10/21 12:17 :N05B :NlfdtZjM

朝ごはんなし
胃もたれ半端ないＷ
＊お水
＊カフェオレ


ストレッチ
骨盤体操
小顔体操

:12/10/21 12:18 :N05B :NlfdtZjM

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