＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊
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#761 [りぃこ]
ストレッチ
ロングブレス
腰捻り100回
ウエスト捻り100回
後ろ腕立て40回
コロコロマシーン30回
リンパマッサージ顔
:12/10/10 01:46 
:N05B 
:junwgmJs
#762 [りぃこ]
夜
写メプラス
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り２
＊チューハイ１
＊お水
＊ﾍﾞｼﾞｯﾌﾟｽ
と半ぶんこ
夜更かししたわＷ
明日の
お買い物なしになった(´ω｀)
もうねまーす(ρ_-)
野菜餃子、ｼﾗｽの青唐辛子奴、サラダ、長芋ｼﾞｪﾉﾍﾞあえ [jpg/34KB]
:12/10/10 01:50 :N05B :junwgmJs
#763 [りぃこ]
＊厚揚げの生姜煮
忘れてたよＷ
:12/10/10 01:51 :N05B :junwgmJs
#764 [りぃこ]
朝ごはん
＊エビグラタンパイ
＊ブラック無糖
小顔体操
リンパマッサージ顔
の散歩
:12/10/10 11:20 :N05B :junwgmJs
#765 [りぃこ]
お昼ごはん
フレンチランチ
＊カボチャスープ
＊海老のなんとか焼きＷ
＊ホタテのｺｷｰﾙ
＊自家製ﾚｰｽﾞﾝパン
＊グリーンサラダ
＊鯛のグリルｹｲﾊﾟｰｿｰｽ
＊ﾄﾞﾗｲﾄﾏﾄと桜エビのご飯
＊ハーブティ
＊ブラック
＊自家製ガトーショコラのバニラ添え
おいしかった(^ω^)
:12/10/10 13:31 :N05B :junwgmJs
#766 [りぃこ]
宅のキッチン周りを大改造
疲れたけど
気持ちいい(o>ω<o)
２回
＊ビールなう
:12/10/10 18:10 :N05B :junwgmJs
#767 [りぃこ]
夜
写メプラス
＊水割り４
＊チョコ２
jpg 41KB
:12/10/10 21:12 :N05B :junwgmJs
#768 [
りぉん]
:12/10/10 21:26 :F02B :WhCPkGZY
#769 [りぃこ]
朝ごはんなし
若干二日酔いぎみだった
＊お水
＊コーヒー微糖
:12/10/11 11:47 :N05B :MjtQwT12
#770 [りぃこ]
お昼ごはん
＊雑穀米のしらす青唐辛子炒飯
＊野菜ジュース
＊お水
jpg 27KB
:12/10/11 18:17 :N05B :MjtQwT12
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