＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊
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#564 [りぃこ]
普段通り夕飯作ったけど
果たしてこれでよかったのかな？
本当に意味わからない性格＆理解不能な事言うの直して欲しいわ…
あたしが一方的に悪い訳じゃないのにあの態度なんなん？Ｗ
:12/09/20 20:26 
:N05B 
:L/qULsCQ
#565 [
りぉん]
:12/09/20 22:25 :F02B :tP.7omrU
#566 [りぃこ]
晩酌
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り３
＊100㌔㌍焼かないかりん糖1/3
＊ブラック無糖1/2
何ヵ月振りに夕飯食べれんかったわＷ
:12/09/21 00:49 :N05B :.bDy.Hyc
#567 [りぃこ]
朝
＊お水
＊ヤクルトハーフ
＊低脂肪牛乳ｺｯﾌﾟ1/2
＊松茸ごはん
:12/09/21 11:29 :N05B :.bDy.Hyc
#568 [りぃこ]
整理整頓してスッキリ！！
気持ちも整理できた感じする(^ω^)
:12/09/21 11:30 :N05B :.bDy.Hyc
#569 [りぃこ]
やっと生理も終わったから
筋トレ再開しましょ
って体重はかりわすれましたがな
:12/09/21 11:43 :N05B :.bDy.Hyc
#570 [りぃこ]
お風呂上がったらはからねばな…
:12/09/21 11:45 :N05B :.bDy.Hyc
#571 [りぃこ]
ストレッチ
ロングブレス
脚パカ
骨盤体操
反復浴１セット
25分から半身浴～
:12/09/21 12:26 :N05B :.bDy.Hyc
#572 [りぃこ]
半身浴15分
小顔体操
宅行って家事しよう
体重はかるのが先だＷ
:12/09/21 13:10 :N05B :.bDy.Hyc
#573 [りぃこ]
体重43.25㌔
体脂肪18.90%
おぉ
今月も頑張ろう
:12/09/21 13:48 :N05B :.bDy.Hyc
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