昨日の夜
急遽友宅におよばれ

＊ビール１
＊氷結ﾚﾓﾝ２
＊水割り４
＊ピザ２枚
＊野菜沢山の餃子５こ
＊胡瓜の漬物
＊焼きナス

帰宅して
＊泡盛２

飲みすぎたＷ

:12/09/08 13:09 :N05B :wGqBrhf2

朝
＊お水
＊コーヒー微糖

２回

:12/09/08 13:33 :N05B :wGqBrhf2

[jpg/28KB]
:12/09/08 13:34 :N05B :wGqBrhf2

仕事中
＊お水
＊ガム２
＊FRISK





あー疲れた(´ω｀)
シャワー浴びよう！

:12/09/08 20:21 :N05B :wGqBrhf2

[jpg/34KB]
:12/09/08 22:49 :N05B :wGqBrhf2

:12/09/09 00:58 :N05B :3hnNI1.2

朝
＊お水
＊ヤクルトハーフ
＊リポＤ
＊コーヒー微糖


２回

よしｯ！気合い入れてｵｰﾗｽ頑張りますか(^ω^)

かったりーＷ

:12/09/09 08:15 :N05B :3hnNI1.2

お疲れ様〜ｯｯ!!

昨日はまた暴飲暴食

彼とｶﾗｵｹ行って飲んで食べて
歌って踊った(笑)

帰りに激辛で有名な
激辛ﾗｰﾒﾝ&炒飯&餃子&瓶ﾋﾞｰﾙ
飲んで･･やばいね

1人前を分け合ったけど･･･
〆を辞めたいけど断れない

ﾂﾎﾞは足の内くるぶしから
指4本位上のとこを押したり
膝のお皿の内側から指3本位の
とこを押したりしてるよ
気休めかもしれないけど
もしよかったら押してみて
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/09/09 11:51 :F02B :m0kyzXCs

豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、10品目の春雨サラダ、松茸ご飯、蜆汁 [jpg/32KB]
:12/09/09 12:23 :N05B :3hnNI1.2

休憩が90分取れるとゆっくりできるな

:12/09/09 12:40 :N05B :3hnNI1.2

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