＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊

#394 [りぃこ]

朝
＊お水
＊カフェオレ

２回

:12/09/04 12:20 :N05B :FFxpxRfE

#395 [りぃこ]

お昼
＊冷やし担々麺
＊チーズフランク
＊ひじきの煮物
＊野菜ジュースｺｯﾌﾟ1/2杯

:12/09/04 12:21 :N05B :FFxpxRfE

#396 [りぃこ]

筋トレ＆調整しなきゃって気持ちがあっても実行出来てない自分が許せない…
ストイックになりすぎるとダメだけど、ならなきゃやばいかな？なんて考える…

:12/09/04 12:38 :N05B :FFxpxRfE

#397 [りぃこ]

仕事終わったら筋トレ！

へこんだり、悩むなら体動かした方がスッキリするはず(^ω^)

あとたった３㌔！
油断大敵！
調子乗るとまたすぐ戻る…

:12/09/04 12:44 :N05B :FFxpxRfE

#398 [りぃこ]

仕事中
＊お水
＊FRISK
＊ガム１

ロングブレス
ドローイン

:12/09/04 18:12 :N05B :FFxpxRfE

#399 [りぃこ]

反復浴１セット

追い出され半身浴なしＷ

:12/09/04 19:21 :N05B :FFxpxRfE

#400 [りぃこ]

＊ガリガリ君梨

うまかった

:12/09/04 19:21 :N05B :FFxpxRfE

#401 [りぃこ]

ストレッチ
小顔体操
リンパマッサージ
後ろ腕立て50回
腰捻り100回
ウエスト捻り100回
ロングブレス

:12/09/04 19:44 :N05B :FFxpxRfE

#402 [りぃこ]

酒屋さんで
＊スーパードライ１
＊氷結ｸﾞﾚﾌﾙ２
＊乾きものetc

:12/09/04 21:35 :N05B :FFxpxRfE

#403 [ｱﾘｽ]

こんばんは

わざわざ探して下さったみたいで

すみません(´･ω･｀)･･･

キャー

いいんですか？

是非是非一緒に頑張りたいです

実は今無性に
やる気ダウンでして

はぁ。

あ(ﾟ∀ﾟ)
トピ貼り付けなくてOKですよ

:12/09/04 23:30 :SH01C :bC9NOF5.

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