*ゆっくり焦らずマイペースJ*
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#387 [りぃこ]
お昼ごはん
写メプラス
*蜆の赤だし

[jpg/30KB]
⏰:12/09/03 11:59 📱:N05B 🆔:.BBYLIbg


#388 [りぃこ]
最近本当に食べ過ぎ
きちんと調整と筋トレしなくちゃ

30日までに41`17%目指す!

⏰:12/09/03 12:00 📱:N05B 🆔:.BBYLIbg


#389 [りぃこ]


20時まで頑張るぞ!
つか昼休み早すぎ(__;)

今日は長いね〜W

⏰:12/09/03 12:21 📱:N05B 🆔:.BBYLIbg


#390 [りぃこ]


あと1時間半だ

既に疲労困憊W

⏰:12/09/03 18:31 📱:N05B 🆔:.BBYLIbg


#391 [りぉん]


お疲れ様!!

会社ではとりあえず上辺で
適当に頑張ってるよ
ごめんねありがとう

週末の食事はどうしても
セーブできないよぉ

昨日はお鍋やっちゃった
〆のラーメンも(泣)
彼に合わせると難しいね…
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/09/03 21:22 📱:F02B 🆔:uq1y646A


#392 [りぃこ]

*きのこ沢山和風ハンバーグ
*カボチャサラダ
*ひじきの煮物(人参、蓮根、揚げ)
*50%iオフビール1
*泡盛1
*赤ワイン2

⏰:12/09/03 22:34 📱:N05B 🆔:.BBYLIbg


#393 [りぉん]


私も結局今日もビール
飲んじゃった(笑)

りぃこチャン赤ワインとかすごい
私もワイン好きだけど絶対
酔う自信ある(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

⏰:12/09/03 22:47 📱:F02B 🆔:uq1y646A


#394 [りぃこ]

*お水
*カフェオレ

2回

⏰:12/09/04 12:20 📱:N05B 🆔:FFxpxRfE


#395 [りぃこ]
お昼
*冷やし担々麺
*チーズフランク
*ひじきの煮物
*野菜ジュースコップ1/2杯

⏰:12/09/04 12:21 📱:N05B 🆔:FFxpxRfE


#396 [りぃこ]
筋トレ&調整しなきゃって気持ちがあっても実行出来てない自分が許せない…
ストイックになりすぎるとダメだけど、ならなきゃやばいかな?なんて考える…

⏰:12/09/04 12:38 📱:N05B 🆔:FFxpxRfE


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