朝
＊お水
＊ヤクルトハーフ
＊コーヒー微糖

:12/09/01 18:25 :N05B :H4MtGaZA

お昼ごはん
写メプラス
＊低脂肪牛乳１

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:12/09/01 18:26 :N05B :H4MtGaZA

仕事中
＊お水
＊FRISK


今日は友と宅飲みＷ

:12/09/01 18:28 :N05B :H4MtGaZA

お風呂上がったら恐怖の体重測定しましょ

:12/09/01 18:39 :N05B :H4MtGaZA

反復浴１セット

体重43.70�`
体脂肪19.10%

あれだけ暴飲暴食でこの体重キープならよかった

今月中に42�`になる！

:12/09/01 23:23 :N05B :H4MtGaZA

はじめまして(´∀`)

身長 / 体重同じです
体脂肪少なくて羨ましい
私は23%から中々減らずです

りいこさん目標に
私も頑張ります(ﾟ∀ﾟ)

:12/09/01 23:54 :SH01C :QA9nNoJA

>>371 ｱﾘｽさん

ありがとうです(^ω^)

目標なんてとんでもない

同じ体重/身長なら一緒に頑張りましょうよ

:12/09/02 10:02 :N05B :I8LKhVVw

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:12/09/02 10:13 :N05B :I8LKhVVw

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