月末には42�`台目指す！

そして11月の健康診断までに39�`を目指す！！


そしたら40〜42�`前後キープができたらいいな

つか肩幅ガチで広すぎ…
女子で41�aて(＿＿;)
痩せても骨は変わらないからやだ(-ω-)

:12/08/23 17:48 :N05B :Jr5UGdIc

:12/08/23 18:35 :N05B :Jr5UGdIc

お疲れ様ｯｯ
昨日もやらかしたー
本当に最近だめだぁ…

軽く朝もお酒残ってた
けど夜になるとやっぱり
飲みたい(泣)
今日は楽しんできてね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/08/23 18:52 :F02B :tEyIys7s

ファミマ寄って
ウコンの力買って行ってきましょう(^ω^)

:12/08/23 19:07 :N05B :Jr5UGdIc

:12/08/23 19:21 :N05B :Jr5UGdIc

:12/08/23 22:58 :N05B :Jr5UGdIc

お疲れ様〜
そしてお帰り

女子会みたいでいーね
私も今まさに１人晩酌
ｿｲｶﾗがお供
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/08/23 23:28 :F02B :tEyIys7s

起きてから
＊お水
＊低脂肪牛乳1/3
＊ヤクルトハーフ

久々に胃もたれ＆胃痛…

:12/08/24 10:34 :N05B :P0niHbdM

今日から６勤頑張るぞ！！

土日は花火大会で忙しいだろうけど、乗りきらなきゃね

:12/08/24 10:36 :N05B :P0niHbdM

２回目

一服して仕事しましょ！

:12/08/24 10:45 :N05B :P0niHbdM

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