＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊
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#131 [りぃこ]
半身浴15分
小顔体操
お洗濯あと１回で終わりだーＷ
明日は
と一緒の休みだから一日ハードだろうな
娘は二泊三日で友達宅へ…
だんだん親＜友達になるんだろうな
:12/07/31 20:04 
:N05B 
:Qq7sWizw
#132 [りぃこ]
昨日の夕飯
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り４
＊冷しゃぶサラダ残り
＊刺身蒟蒻残り
＊カボチャの煮物１
＊谷中しょうが
＊冷奴
:12/08/01 09:06 :N05B :l/2HMpSg
#133 [りぃこ]
起きてから
＊お水
＊ブラック無糖
少し
今から歯医者やら、買い出しＷ
:12/08/01 09:07 :N05B :l/2HMpSg
#134 [りぃこ]
朝昼兼用ランチ
＊トマトの肉詰め１
＊オープンオムレツ１切れ
＊コーンスープ
＊エビフライサンド２切れ
＊金目鯛のグリル
＊焼き野菜
＊サフランライス少し
＊野沢菜
＊アイス
＊手作りアーモンドクッキー
＊ブラック無糖
:12/08/01 17:01 :N05B :l/2HMpSg
#135 [りぃこ]
やりながら
＊宇治抹茶シュークリーム
＊ミカンジュース
:12/08/01 17:02 :N05B :l/2HMpSg
#136 [りぃこ]
夕飯
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り４
＊寿司(イカ１、エビ２、太巻き３)
＊コロッケ1/2
＊マカロニサラダ
＊お菓子
＊お水沢山
今日は疲れたわ(-ω-)
:12/08/01 20:14 :N05B :l/2HMpSg
#137 [りぃこ]
朝
＊お水
＊レーズンロール１
＊低脂肪牛乳1/2杯
:12/08/02 08:04 :N05B :Hiut97N6
#138 [りぃこ]
お昼ごはん
ゼリー美味しかった
[jpg/25KB]
:12/08/02 12:13 :N05B :Hiut97N6
#139 [りぃこ]
２回
本当に暑くてやる気も食欲も下がりぎみ
水分ばっかりな感じＷ
:12/08/02 12:26 :N05B :Hiut97N6
#140 [りぃこ]
仕事中
＊お水
＊コーヒー微糖
:12/08/02 18:11 :N05B :Hiut97N6
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