*ゆっくり焦らずマイペースJ*
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#11 [りぃこ]
晩酌
写メプラス
*50%iオフビール1
*スフレケーキ
*イカの塩焼きレモン掛け
*果物(桃とメロン)

jpg 28KB
⏰:12/07/19 23:21 📱:N05B 🆔:iG8xDwQc


#12 [りぃこ]
ストレッチ
顔コロコロ
脚パカ30回
脚クロスパカ30回
V字腹筋30回
後ろ腕立て40回


腹筋いたーい

⏰:12/07/19 23:34 📱:N05B 🆔:iG8xDwQc


#13 [りぃこ]
朝ごはん
*ピザ1
*レーズンバターロール1
*目玉焼き
*コーンスープ
*果物(桃とメロン)
*低脂肪牛乳1

が作ってくれた

炭水化物多いけど
朝だからよしにしよ

⏰:12/07/20 10:08 📱:N05B 🆔:RKEkCsVk


#14 [りぃこ]


筋肉痛がやばいよ


お天気悪いからやだな…

⏰:12/07/20 10:09 📱:N05B 🆔:RKEkCsVk


#15 [りぃこ]
宅の家事

帰宅したら洗濯物畳まなくちゃ

2時にはまた宅行かねば(^ω^)

⏰:12/07/20 10:20 📱:N05B 🆔:RKEkCsVk


#16 [りぃこ]
お昼ご飯
*ざるそば
*茶碗蒸し

⏰:12/07/20 13:46 📱:N05B 🆔:RKEkCsVk


#17 [りぃこ]
お買い物行かなきゃ…
雨が弱くなったタイミングでいくしかないW


つか昼寝?したらダルい

⏰:12/07/20 14:05 📱:N05B 🆔:RKEkCsVk


#18 [りぃこ]
お買い物今日は辞めたW

*ホールイン1
*パピコ娘と半分こ

⏰:12/07/20 17:35 📱:N05B 🆔:RKEkCsVk


#19 [りぃこ]
気分転換に爪短くした


休みで雨だと
だらけるし、やることなくてやばいわ(__;)

⏰:12/07/20 17:37 📱:N05B 🆔:RKEkCsVk


#20 [りぃこ]


反復浴
半身浴出来なかった


小顔体操
リンパマッサージ顔

⏰:12/07/20 19:29 📱:N05B 🆔:RKEkCsVk


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