＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊

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#915 [りぃこ]

朝ごはん
＊特製ドリンク

バナナ苦手だけど
これなら飲めた(^ω^)

ﾊﾞﾅﾅ+青汁+脂肪０ﾖｰｸﾞﾙﾄ+黒ゴマきな粉+低脂肪牛乳 [jpg/22KB]
:12/10/29 10:12 :N05B :xYDt4XSc

#916 [りぃこ]

意外にお腹に溜まるＷ

いいお天気だから
お洗濯やら家事やらやっつけてしまおう！

:12/10/29 10:13 :N05B :xYDt4XSc

#917 [りぃこ]

ふう

2時に

宅行って洗濯しなきゃ

ネイルで気分転換

:12/10/29 11:20 :N05B :xYDt4XSc

#918 [りぃこ]

スッキリしなくてやだ

:12/10/29 12:38 :N05B :xYDt4XSc

#919 [りぃこ]

ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔
後ろ腕立て40回
ウエスト捻り100回
腰捻り100回
ロングブレス

:12/10/29 12:58 :N05B :xYDt4XSc

#920 [りぃこ]

お昼ごはん

昨日のお鍋が残ってたから食べました

＊キムチうどん(うどん半たま)
＊サラダ(ｺｰﾝ、ｷｬﾍﾞﾂ、玉葱)
＊お水

[jpg/30KB]
:12/10/29 14:26 :N05B :xYDt4XSc

#921 [りぃこ]

＊お水

今日はピーマンの肉詰め

キムチ鍋して野菜余ったから、ひき肉に混ぜ混んだ

娘っこ食べれるかな？
キムチ苦手だから不安だな(´ω｀)

は余裕だろうけど
変わり種肉詰めは初だからドキドキＷ

:12/10/29 16:00 :N05B :xYDt4XSc

#922 [なあたん]

@

ですよねですよね (*′ω`*)

やっぱり食べないとだめなんですね！

運動って何されてますか？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88517/

.

:12/10/29 16:17 :Android :mFxfeJoY

#923 [りぃこ]

お昼寝してたーＷ

:12/10/29 19:34 :N05B :xYDt4XSc

#924 [りぃこ]

トピも終盤に入ったから
体重はからなくちゃか…

今月やる気もなかったから増えてるはずＷ

44㌔台か43㌔台であってほしいＷ

:12/10/29 20:24 :N05B :xYDt4XSc

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