＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊

#907 [なあたん]

@

こちらこそありがとうございます ♡
嬉しいです (*^^*)

3日坊主でも２年も
続いてるじゃないですかー！！

私も今回はマイペースにいこうかと
思います (^ω^)
無理してちょっと痩せてリバウンドの
繰り返しはもう嫌です (´；ω；`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88517/

.

:12/10/28 21:33 :Android :JO/YEHu.

#908 [りぃこ]

夜
写メプラス
＊厚揚げ４
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り２なう
＊シュークリーム

キムチ野菜沢山鍋 [jpg/37KB]
:12/10/28 22:07 :N05B :3g7Y926.

#909 [りぉん]

りぃこﾁｬﾝごめん(T-T)
スマホにしたけど本当に使い方分からない…
やっとここまで来れたよ～(>_<)
りぃこﾁｬﾝ会社大丈夫？！
無理しないでね(T-T(T-T)
早くケータイ慣れる様に頑張る
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/

:12/10/28 22:11 :Android :3Pouy2GU

#910 [りぃこ]

追加
＊手作りみかんジュース
＊水割り１

明日の朝はバナナ＋青汁＋黒ゴマきな粉＋低脂肪牛乳で特製ドリンク作ってみよ

おいしく出来たら朝ごはん変わりに続けてみよ

:12/10/28 23:21 :N05B :3g7Y926.

#911 [なあたん]

@

やっぱりマイペースですよね (´・ω・｀)
焦らないことにしました！

確かに体重は気になるけど
綺麗な体のラインほしいですよね (*^ω^*)

胸なくならなかったですか (>_<) ？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88517/

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:12/10/29 01:44 :Android :mFxfeJoY

#912 [りぃこ]

起きてから
＊お水

休みだから二度寝しよＷ

:12/10/29 07:07 :N05B :xYDt4XSc

#913 [なあたん]

@

おはようございます (*^^*)

ですよね！
さわり心地のよさそうな
おんなのこってよくないですか？ ♡

それってちゃんと食べなきゃ
だめだと思うんですよね (´・ω・｀)
自分に甘いだけなのかもしれないけど (>_<)

あたしもカップ落ちないように
ダイエットしたいです！

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88517/

.

:12/10/29 08:04 :Android :mFxfeJoY

#914 [りぃこ]

ストレッチ
骨盤体操
脚ストレッチ
脚パカ60回
脚上げ腹筋60回