＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊
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#882 [りぃこ]
半身浴10分
小顔体操
リンパマッサージ顔
ぽっかぽか
:12/10/25 19:13 
:N05B 
:uGWPUqCs
#883 [りぃこ]
昨日の夜
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊氷結２
＊水割り２
＊湯豆腐
＊鮪の刺身
＊オクラのポン酢和え
＊アーモンドフィッシュ
＊アーモンド
＊お水
:12/10/26 09:27 :N05B :vBqUzr7Y
#884 [りぃこ]
朝ごはん
＊フルグラ(低脂肪牛乳)
＊野菜ジュースｺｯﾌﾟ1/2
＊お水
バカお天気いい(^ω^)
:12/10/26 09:28 :N05B :vBqUzr7Y
#885 [りぃこ]
ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
今日は遅番がんばるだーＷ
:12/10/26 10:00 :N05B :vBqUzr7Y
#886 [りぃこ]
＊コーヒー微糖
今さら眠気が(・ω・)Ｗ
なんか職場の雰囲気がよろしくない…
あー店出たくないや
んな事言っても意味ないから頑張らなきゃ
:12/10/26 10:40 :N05B :vBqUzr7Y
#887 [りぃこ]
お昼ごはん
＊ばらちらし寿司
＊ひじきの煮物
＊野沢菜漬け
＊がり
＊長葱のお味噌汁
＊お水
満腹(o>ω<o)
[jpg/32KB]
:12/10/26 13:59 :N05B :vBqUzr7Y
#888 [りぃこ]
約2時間で終わるーｯ
まだお腹痛いし
どーしたのかな？Ｗ
夕飯はしょうが焼きに、温野菜にしよう
:12/10/26 17:51 :N05B :vBqUzr7Y
#889 [
りぉん]
おはよー
昨日は免許書き換え＆夜は
お好み焼き屋さんに行って
きたよ～会社の人と
子ども連れて行ったから
ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ飲んで我慢した(笑)
ﾏｯｻｰｼﾞ機は可愛いし気持ち良い
けどやっぱり彼が居るときは
彼のﾏｯｻｰｼﾞが良い(笑)
今日も夜は外食だよ
本当に解禁day
りぃこﾁｬﾝ会社で何かあった
大丈夫
無理しないでね
今日はこれから子どもの
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防接種だけどその後ｹｰﾀｲ代えるかも
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/:12/10/27 09:05 :F02B :jYhSK7n6
#890 [りぃこ]
昨日の夜
写メプラス
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊水割り３
＊かたあげポテト
と半分こ
jpg 37KB
:12/10/27 11:33 :N05B :PIlS8dM6
#891 [りぃこ]
朝
＊お水
＊野菜ジュース
＊コーヒー微糖
今日は早上がりだからお昼も早いから朝ごはんなし
:12/10/27 11:34 :N05B :PIlS8dM6
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