＊ゆっくり焦らずマイペース⑪＊
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#855 [りぃこ]
半身浴10分
ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ脚
ロングブレス
コロコロマシーン40回
腰捻り100回
Ｖ字腹筋40回
背筋40回
後ろ腕立て40回
＊お水
:12/10/22 20:43 
:N05B 
:62aCW9Ek
#856 [りぃこ]
ヤバい…
めさくさ睡魔がＷ
:12/10/22 20:50 :N05B :62aCW9Ek
#857 [
りぉん]
:12/10/22 21:15 :F02B :kBnw/V4.
#858 [りぃこ]
昨日の夜
写メプラス
＊50%㌍ｵﾌビール
＊水割り３
＊ﾐﾆ豆大福１
＊どら焼
[jpg/32KB]
:12/10/23 09:19 :N05B :2aO8PPGE
#859 [りぃこ]
朝ごはん
＊オールブラン(低脂肪牛乳)
＊ヤクルト
＊お水
:12/10/23 09:20 :N05B :2aO8PPGE
#860 [りぃこ]
ストレッチ
骨盤体操
小顔体操
リンパマッサージ顔
ロングブレス
雨あがるかな～
遅番の雨とか最悪Ｗ
:12/10/23 09:46 :N05B :2aO8PPGE
#861 [りぃこ]
会社の休憩室掃除終った
朝からいい運動した～
しかーし、早く来すぎたＷ
40分までまったりしてよ
:12/10/23 10:19 :N05B :2aO8PPGE
#862 [りぃこ]
こんな天気だから店が暇だー(・ω・)
あたくしどーしましょ？Ｗ
早く出ると文句言われそうな雰囲気だし…
あえて空気読めない人になって行きますか
まぢ20時までなげぇーよ
:12/10/23 10:36 :N05B :2aO8PPGE
#863 [りぃこ]
お昼ごはん
8時までと思って
食べ過ぎちゃったＷ
[jpg/28KB]
:12/10/23 13:51 :N05B :2aO8PPGE
#864 [りぃこ]
２
はあ(´ω｀)
ワケわからん天気…
明日は休みだから
笑顔で乗りきろう
:12/10/23 14:13 :N05B :2aO8PPGE
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